2012年09月07日
9月 第一回目 レッスン
今日のレッスンは球出しから始めて♪と思っていたのに
あれ?(・_・;)ボールがひとカゴ足りない…
どこを探してもコート脇の倉庫にしまっておいたハズのボールがありません…
よりによって一番たくさんボールが入っていたカゴが(ノ_<。)
これじゃボールが少なくて練習になりません…
焦りながら体育館の受付に行って聞いてみると
誰かがコートの外に持ち出して放りっぱなしにしたらしいボールを(-_-#)体育館の人が見つけて預かってくれていたそうです。
ああ(^◇^;)よかった。。。
ボールは体育館のご厚意で館内の倉庫に置かせて頂く事になりました(^_^)v
いつも本当に有難うございます♪♪♪
さて、そんな事があって 1時間目に予定していたバックボレーの球出しは省略してバックハンド・ストロークの練習とアプローチ→ボレーボレーの練習をしました。
慌ただしかったから(^人^;)先週 欠席した人には何が何だか?分かりにくかったかもしれません(^人^;)反省…
2時間目
4コートではコーチペアとのゲーム練習。
3コートではボレーボレーとストローク・ラリー。どちらも長く続ける練習です。
2コートでは並行陣でのボレー戦です。
役割を決めて(攻撃側・防御側)ジュピター初のミスったら交代の入れ替わり方式を取りました。
防御側はスマッシュを決められた人が交代(>_<)…では無く、スマッシュを打たれるような(^_^;)浮いた球を打った人が交代します。
実力差が無い時に試合を左右するのが『つなぎのボール』です。
防御側は浮かさない、慌てない、無理しない…(自分に言い聞かせているような)(*^_^*)ゞ
丁寧につなぐ練習を心掛けて下さいね☆
攻撃側はチャンスボールは見逃さない、慌てない、無理しないを心掛けて下さいね☆
何が何でもバコンo(`へ')○!はダメですよ‥
雑にならない様に
しばらく《ミスったら交代》を続けたいと思います。
「えっ?今のは誰が交代?」なんてのんびり話していないで、瞬時に判断して素早く交代して下さいね(^-^)
では、来週も頑張ろうね(≧ω≦)b
武コーチ・有コーチ 暑い中 今日も有難うございました♪m(_ _)m
ゆうこりん
あれ?(・_・;)ボールがひとカゴ足りない…
どこを探してもコート脇の倉庫にしまっておいたハズのボールがありません…
よりによって一番たくさんボールが入っていたカゴが(ノ_<。)
これじゃボールが少なくて練習になりません…
焦りながら体育館の受付に行って聞いてみると
誰かがコートの外に持ち出して放りっぱなしにしたらしいボールを(-_-#)体育館の人が見つけて預かってくれていたそうです。
ああ(^◇^;)よかった。。。
ボールは体育館のご厚意で館内の倉庫に置かせて頂く事になりました(^_^)v
いつも本当に有難うございます♪♪♪
さて、そんな事があって 1時間目に予定していたバックボレーの球出しは省略してバックハンド・ストロークの練習とアプローチ→ボレーボレーの練習をしました。
慌ただしかったから(^人^;)先週 欠席した人には何が何だか?分かりにくかったかもしれません(^人^;)反省…
2時間目
4コートではコーチペアとのゲーム練習。
3コートではボレーボレーとストローク・ラリー。どちらも長く続ける練習です。
2コートでは並行陣でのボレー戦です。
役割を決めて(攻撃側・防御側)ジュピター初のミスったら交代の入れ替わり方式を取りました。
防御側はスマッシュを決められた人が交代(>_<)…では無く、スマッシュを打たれるような(^_^;)浮いた球を打った人が交代します。
実力差が無い時に試合を左右するのが『つなぎのボール』です。
防御側は浮かさない、慌てない、無理しない…(自分に言い聞かせているような)(*^_^*)ゞ
丁寧につなぐ練習を心掛けて下さいね☆
攻撃側はチャンスボールは見逃さない、慌てない、無理しないを心掛けて下さいね☆
何が何でもバコンo(`へ')○!はダメですよ‥
雑にならない様に
しばらく《ミスったら交代》を続けたいと思います。
「えっ?今のは誰が交代?」なんてのんびり話していないで、瞬時に判断して素早く交代して下さいね(^-^)
では、来週も頑張ろうね(≧ω≦)b
武コーチ・有コーチ 暑い中 今日も有難うございました♪m(_ _)m
ゆうこりん
スマッシュも取れることあるよね。簡単には決めさせないように頑張るぞ!
慰安旅行・・・いいな・・・・ 温泉かぁ。
明日も暑そうだね。明日は午後からお仕事でまたまた欠席です。
スミマセン。