ジュピターテニスクラブ 楽しいテニスを目指して！

暑いと思ったら、台風ですごい雨風。
ちょうどいい気候はないのかしらん？
来週は期待して(^-^)

さて、来週はいよいよイベントデーです。
集合は早めの11時45分です。
遅れないようにお願いします。

今回のレッスンは、１時間イベントの練習をして、
2時間目からは、ゲーム練習です。

最近、個人的に、形式練習をあまりしてなかったので、
このゲーム練習は試合に向けていい練習になります。

みんな来週楽しみ&頑張ろうね。

ゆうちゃん

涼しくなりましたね。
先日までの暑さがウソのようです。

さて、今回のレッスンは、最初の１時間は、バックボレーを１人２カゴずつ球出しで練習。
その後、イベントのジグザグボレーボレーとヘキサゴンボールでのボレーボレーの練習です。
みんな何球続くかな？(^o^)v

２時間目からは、４ゲーム回しで ゲーム練習です。

さあ、みんな試合の準備は万端かな？
燃え尽きようね！


ゆうちゃん

今日のレッスンはチェ・ジウで始まりチェ・ジウで終わりました(^◇^;)
さて？(*^_^*)…何の事やら‥

今日もバックハンドボレーの練習をしました♪
１人2カゴです！
苦手克服は反復練習あるのみと思うけど(;_;)何回打ってもジャストミートしません(￣○￣;)
ダメ出しの連続に心が折れそうになりました（＞＜。）。。
なんちゃって(*^_^*)
来週も引き続きバックボレーの練習をします。
頑張らないと☆


6周年記念大会の参加申込みは現在25名♪♪♪28人前後になる見通しです(^-^)
皆様 いつもご協力有難うございます☆
楽しんで下さいね
ゆうこりん

今日も‥コートに立っているだけで頭がクラクラします(∋_∈)
いつまで続くのか(ΘoΘ;)この暑さ。。。

さて、今日は暑いので(*^_^*)練習は軽めに済ませて、少しイベントの練習をしてみました。

練習は
★ショートラリーとボレーボレー
★球出しされたボールをバックハンドでショートアングルに打つ練習です。

イベントの練習は
ヘキサゴンボール(イレギュラーバウンドするボール)をワンバウンドさせてから素手で捕る練習です。思っていたよりも簡単過ぎて盛り上がらないから(^_^;)…ボールキャッチゲームは勝手ながらヘキサゴンボールを使ってのミニラリーに変更する事にしました。
ご了承下さいませm(_ _)m
ミニラリーお試しでやってみたけど♪♪♪これならバッチリです(^-^)

今日は久しぶりにタケ君が来てくれました☆
高校1年生。元気でかわいい男の子です♪
一緒にイベントの練習やゲーム練習してくれたけど(^_^)楽しんでもらえたかな？
タケ君♪
お姉さん達はいつもあんな事ばかりしてるわけじゃないから(*^_^*)ゞ
また 練習相手になりに来て下さいね☆


まだまだ残暑は厳しいけどヽ（・＿・；）ノ
来週も頑張ろうね！


ゆうこりん

暑いですね

これからますます暑くなるそうです。体力持つかな。
心配です

いつも遅くなってすみません。
１時間目終わる頃に行きました。たぶんロブの練習だったと思います。
２時間目からは４ゲーム先取のゲーム練習です。
ロブケアの練習の成果もあり、みなさん頭の上が固いです。
さすがジュピターメンバー

これからも、バンバン打つだけじゃなく、
頭を使った攻撃で相手を翻弄させたいものですね
頑張ろう

夏休みですね
暑いです。ムシムシします
汗をたくさんかくので、しっかり水分補給しましょうね

今回のレッスンもまた遅れて行ったので、着いた時にはゲーム練習が始まるところ。
夏は暑いので練習は１時間だけ、２４時の２時間はゲーム練習です。

ゲーム練習は、色んな人とペアになります。
その中でペアとの相性が分かると思いますが、
自分勝手なテニスをしているとペアにも迷惑かかります。

練習したことを活かすためにゲーム練習をするのですから、
よーく考えて練習しましょうね

ゆうちゃん

風の吹く午後。
いつもよりちょっと涼しさを感じながらレッスンが始まりました。
いざ動くとやっぱり暑いけど、いつもに比べると若干汗の量が少ないような気もします。

さて、
１時間目は、
サーブリターンをアングルに運ぶ練習と
サーブリターンをストレートロブに上げる練習です。

２時間目からは、４ゲーム回しでゲーム練習です。
暑いので２面でのんびりゲーム練習。
夏はこれくらいでちょうどいいですね。

そして、１時間目が終わって　全員集合。
たいっちゃんとありさんの古希を　アイスケーキに見立てたカップかき氷でお祝いです。
ハッピーパースディ

これからも、いつまでもお元気で、一緒に練習してくださいね
宜しくお願い致します

ゆうちゃん

今日はゆうちゃんがお休み。
私(ゆうこりん)も欠席してしまいました…今週はまだ一度もテニスしていません（＞＜。）。。

今日のレッスンは先週やったものを軽めにし、最後はゲーム形式をしたそうです(^-^)
暑い中 皆さん お疲れさまでした♪

さて、来週からはサービスリターンをバックで逆クロスに返す練習と逆クロスに打つふりをしながらバックハンドでストレートロブを上げる練習をしてみたいと思っています。
サーブはもちろんセンターですよ☆
バックハンドでロブってあまり打たないよね‥
難しそうだけどいろんなパターンを練習してみましょう！
では、また来週(^_^)v
2時迄にはみんな来て下さいね♪

ゆうこりん

こんにちは。
暑いです
この一言につきます。練習中も「暑い。」しか言葉が出ません。
この夏乗り切ったら、体力つくかな
頑張ろうね。

今回のテーマは、アングルショット。
ストロークもボレーも優しいタッチで、アングルを狙ってください。
ゆっくりでもいいので、やさしくです。
ボールを赤ちゃんと思って・・・
サイドを割らないように。
ストレス溜まるかも・・ですが、ファイト

形式は、サーブ　リターン　ポーチです。
ポーチ意識しすぎると、ストレート抜かれます。
あまり早く動きすぎないように気をつけて・・・

自分のペアがサーブ＆ボレーで上がってくるなら、
あんまりポーチに出ない方がいいような気はしますが、
その辺はペアと話合って決めることにして、
普段ポーチに出ない人もたまに出ると　相手はビックリするので、
甘い球がきたときは、ポーチに出れるように　意識しておきましょう。

これから夏本番
みんな熱中症にならないように、頑張ろうね

ゆうちゃん

☆ソニー生命カップ第35回全国レディース大会奈良県大会
日時‐9/9・10→明日香コート
11・12・13(予備日）→浄化センター
参加費→1組 4100円
申込締切→8/2


☆レディース レインボーカップ第20回記念大会
日時‐10/8・9・10・11(予備日）→浄化センター
参加費→1組 4000円
申込締切→9/13
※レインボーカップはコープの組合員の方も参加出来るそうです♪

参加希望者はゆうこりん迄 ご連絡下さい(^o^)

今日は武コーチにサービスリターンの練習をして頂きました(^o^)
1時間 ひたすら生徒のサーブをリターンします('◇')
ここに こんな球を…とリクエストして
生徒の練習相手になって頂くのですが、生徒の荒れた球を決まったコースに返すだけの作業は技術も必要だし、何よりも根気と忍耐力が必要です♪
いつも本当に有難うございますm(_ _)m

さて、今日のレッスンは1時間目
サービスリターンをポーチする練習です。
復帰したばかりの たいっちゃんとマヤちゃんにはちょっとキツい練習だったかも(*^_^*)ゞ

2時間目
4コートではゲーム形式の練習。
コーチ側からのサーブをポーチされないように気を付けながら丁寧にリターン。コーチ側前衛は積極的にポーチに出て簡単にリターンさせないようにします。

3コートでは並行陣でのボレー戦です。
横に並んだ時 真横に並んでいませんか？
並行陣とは言うけど必ず前と後。ミニ雁行陣になります。
私は前に行くのが苦手で(^_^;)怖いし…
気が付くと横に並んでいたり前後反対になっていたりします(;_;)…難しいですね

今日は久しぶりにマヤちゃんが来てくれました。
3年ぶりのテニスだったそうです♪
筋肉痛になっていないといいけど(^o^)

また来て下さいね☆

ゆうこりん

551がある時(≧ω≦)b
ない時…(ΘoΘ;)
今日はそんな１日でした(^_^;)


先週 女子連杯がありました。
ジュピターメンバーは7名参加。
ゆうちゃんはなんと☆準優勝☆
私は初参加・初黒星で早々と撤収しちゃったけど(*^_^*)
試合に参加すると俄然やる気が出て練習にも熱が入ります♪
応援に来てくれた染ちゃんを強引？に反省会に誘って意見を聞いてみると
★サービスリターンを簡単にポーチされていた
★ポーチを気にしてリターンミス連発
★ロブを最後まで追いかけていない
★勝ち急いで（4ー0から）まさかの逆転負け等々

今日のレッスンは染ちゃんの意見を参考に
サービスリターンをポーチされないコースに打つ練習とポーチの練習。
ロブリターンとロブケアの練習をしました。
前でチョロチョロされると気が散りますよね(>_<)
自分がされて嫌な事はどんどんやっちゃいましょう(^_^)v

3時間目は
クラブ対抗に向けてタイブレークの練習をしよう！と張り切っていたのに…
えっ？クラブ対抗って‥8/31？土曜日？‥‥‥‥‥この日は都合悪いわ…
練習後に相談させて‥と言われてテンションは急降下

相談の結果(∋_∈)
今回は諦めよう‥と言うことになりました（＞＜。）。。

残念だけど来年また頑張ろうねo(^-^)o

と言うことで来週からは通常レッスンに戻ります(*^_^*)

基礎練習・ゲーム練習どちらもきっちり入れて行きます(^o^)／

来週からたいっちゃんが復帰。
マヤちゃんも来てくれます♪
楽しみですね☆

ゆうこりん

おはようございます。

空梅雨かと思えば、警報が出るほどの雨が降ったり、
安定しないお天気ですね。
梅雨の間は、レッスンが出来る日も少なくなると思いますが、
練習出来る日は、思いっきり楽しみましょうね

当日のレッスン中止は、ゆうこりんからメールで連絡があります。
ビジター参加の方は、ゆうこりんまでお問い合わせ下さい。

ではでは、来週練習出来ることを祈っています？？

ゆうちゃん

暑いよ(ΘoΘ;)
梅雨はどこに行ったのでしょう(￣○￣;)
真夏のような猛暑‥今日のレッスンは『キツイ』の一言に尽きます(>_<)
熱中症対策で珍しく今日は30分おきに3回も休憩を入れました。

さて、今日はサービスダッシュをしてファーストボレー迄の反復練習とスマッシュの練習をしました。
前に詰めて来る相手の足元を狙ってサービスリターンするのはとても難しいです(>_<)
火曜日のプチジュピターメンバーでやってみたけど(^_^;)‥なかなか思ったようには行きません。
ここはやっぱりコーチにお願いするしかありません。

照り付ける陽射しの下
次はコレ、次はアレと長々と退屈な反復練習のお相手を務めて頂いて
コーチの肉体的・精神的苦痛を考えると申し訳ない気持ちでいっぱいになります( ^ _ ^)
コーチいつも本当に有難うございますm(_ _)m
無理しないで下さいね。倒れたらたいへんですからL(・o・)」
重たくて…なんちゃって(*^_^*)

6・7・8月の練習はクラブ対抗戦に出場するメンバー中心でレッスンを進めて行きます。
主力メンバーを欠く厳しい状況の中(^_^;) 精一杯頑張りますので宜しくお願いします☆

『クラブ対抗戦』
女子Ｂ級は8/31土曜日 明日香コートで開催されます。

ジュピターから出場するメンバーも所属テニススクールから出場するメンバーも ベストを尽くして頑張りましょうねo(^-^)o

長くなってしまったので今日はこの辺にします♪

ゆうこりん

一宮会に行って来ました♪
女子メンバーは全員午前中一宮会に参加o(^-^)o
午後からは残って試合をするもよし、コーチの待つコートに戻って練習するもよし♪個々の判断に任せる事にしました(^o^)

みんな♪戦果はどうだったかな？
私‥ゆうこりんは 1勝2敗でした。
チヨちゃんと組んで6‐2
ヨッシーと組んで5‐6、4‐6
2試合とも‥私がミスしなければ勝てたのに(ノ_<。)
そう思うと 悔しくて悔しくて（＞＜。）。。
チャンスボールをことごとくミス(´Д｀)
スマッシュミスが続くと相手はロブを私にばかり上げて来ます(^_^;)
焦るばかりでボールも気持ちもコントロール出来ません・゜゜(>_<)゜゜・。
まだまだでした(*^_^*)

ヨッシーと私はお昼から移動してレッスンに行きました。
張り切ってレッスンに行ったものの足がつって(°д°;;)
ヨッシーを１人残して早退しちゃった(*^_^*)‥

ごめんね(^人^;)ヨッシー☆

来週はファーストボレー迄の反復練習とスマッシュの練習もしちゃいます♪

コーチ☆来週も宜しくお願いスマッシュ(*^_^*)

ゆうこりん

どんよりとした曇り空…今にも雨が降って来そうです(*_*)

「今日 それ いる？」…と ＵＶフェイスマスクを着けた私に声をかけるＩさん(*^_^*)
「Ｉさんが私の顔を見たいと言う事なら今日はマスク外しますね」と(≧ω≦)b
とびっきりの笑顔で振り返るとＩさんはすでに立ち去っていて…(°д°;;)
そこはツッコまなアカンやろ<_<)o>>と心の中で叫んだ私でした（ｐ＿；）

コート上には怪しげなマスク利用者が増えるばかりですが、これも美容の為です…息苦しくても(*^_^*)見苦しくても♪

さて、本日のレッスンですが‥
さすがに月末最終レッスンともなると書くべきネタがありません(^_^;)

今日はゆうちゃんが欠席だったので
私ゆうこりんが代理ですが、毎週欠かさず更新してくれている ゆうちゃんに感謝☆感謝です☆

来週は一宮会。
8月はクラブ対抗。
目標を決めて一歩一歩しっかり練習して行きましょうねo(^-^)o

ゆうこりん

毎日暑いですね。
暑いと思ったら急に気温が下がったり、体調管理が難しいです。
みなさん、ボチボチ頑張りましょう。

さて　今回のレッスンもサーブとリターンです。

先日　テニスブログを読んでいたら、
テニスを始めたばかりの人が　
「試合に勝つためにまずやるべきことは、なんでしょう？」
という質問に、
「サーブとリターンを強化すること。」
と　書いてありました。

それだけ、サーブとリターンは重要なんでしょうね。
普段あまり練習しないサーブとリターン。
これだけ、集中して練習することは、少ないと思います。

セカンドサーブを練習する時は、これをフォルトすると相手のポイント。
リターンの練習では、これをアウトすると相手のポイント。
常に意識して練習すると、試合中もミスなくできるかも

頑張ろうね

暑い暑い真夏のようだった先週…(^_^;)
今日は風が涼しくて暑さも少しマシだったように感じました。
とは言え、さんさんと輝く太陽は私達の顔に容赦なくシミと小じわを量産します(∋_∈)
これからは日射しとも戦わないと(ΘoΘ;)
あぁぁ‥やだやだ(￣○￣;)

さて、今日のレッスンはサーブとリターンです。
一巡目は
サーブを確実に入れる。
リターンはポーチされないように気を付けながら丁寧に返す。
二巡目は
入ったサーブだけをリターンして そこから前に詰めてボレーボレーかボレスト。
★きっちり入れてしっかり返す。
ダブルフォルトとリターンミスを無くす練習です。


来月はファーストボレー迄をみっちり練習する予定です。

6・7・8月はクラブ対抗戦に向けてゲーム練習を増やして行くつもりです。

必死のパッチで頑張らないと(*^_^*)

ゆうこりん

９日のレッスンは暑かったですね。
バタバタと準備して、レッスンに行ったものの、
行くだけで疲れてしまいました。

レッスンの内容は　ぼーっとしてほとんど頭に残っていません。
たぶん、サーブ＆ボレーの練習をしていたような気がします。
来週はもう少し体調を整えて練習頑張ります。
宜しくお願いしまーーーす。

ショボい更新ですみません。
ゆうこりん、補足あったらよろしくー

ゆうちゃん

少し肌寒い日で、風が吹く中のレッスンでしたが、
動くと汗も出て、気持ち良かったですね。
ゲーム待ちしている間は、急に身体が冷えて寒かったですねー。
これからは、暑い季節になります。
体調管理に気をつけて、練習頑張りましょう。

さて、今月の練習はサーブとリターン。

サービスダッシュで前に上がる時は、リターンの球をよく見て、
合わせて出る。
毎回コーチに言われていることなのに、なかなかうまく出来ません。
特にバックサイドからのサーブで、リターンがバックに来ると分かっていても、
苦手意識が強いと、ついついミスしがちになります。
苦手意識がなくなるまで、バックボレーを練習して、
「よし！バックにこい！」くらいの気持ちで、練習しましょう

ゆうちゃん

先週のミックスダブルス♪楽しんで頂けましたか？
課題がたくさん見つかったと思います(^o^)
試合に勝つ為にはまず試合に慣れる事が大切です！
5月からは試合形式の練習を増やしていきたいと思っています(^o^)

技術的な事ばかりではなく
ここに打てばここに返ってくる‥
ボールをコントロールしてオープンスペースを作る‥
そんな事を意識しながら練習して下さいね☆

さて、今日のレッスンは2班に分かれてサービスリターンをショートアングルに返す練習をフォア・バック１人各5分ずつ。
その後、生徒の打ったサーブをコーチがショートアングルにリターン→1ポイント交代でゲーム形式の練習をしました。
ドコに返せばいいのか？どんな展開になるのか？実践的な練習をしながら学びます(^_^)v

次に生徒の打ったサーブをコーチがロブリターン(ストレート)。
前衛は自分で取るかパートナーに任せるか判断して声をかけます‥
なかなか声が出ません(;_;)
普段から声を掛け合う事も意識して下さいねo(^-^)o

がむしゃらに打つだけでは進歩しません(>_<)
考えてコントロールして意地悪なプレーをして下さいね(*^_^*)

コーチにサービスリターンを好きな所に返して弄んで下さい♪とリクエストした時('◇')
生き生きしていましたね♪♪♪
楽しそうでしたね♪
嬉しそうでしたね(*^_^*)
意地悪でしたね(^_^;)

私達はどんな意地悪にも耐えてみせます☆(≧ω≦)b

来週も頑張るぞぉ！

ゆうこりん

ミックスダブルス結果発表(^_^)v

優勝優勝決定戦スコア　6-5

ますみちゃん＆最終ランナーさんペア

準優勝

紙さん大さんペア

ブービー賞


ブービー決定戦はBリーグペアが棄権の為、代わりにまり&Nパパペア
が出場しました。

みなさん暑い中お疲れさまでした。
これからオンシーズンへの励みになると思います。
自分のテニスを反省しつつ、良い所は生かして頑張りましょう！
ビジターで参加してくださったみなさまありがとうございました。
これからも、ジュピターを宜しくお願いします

最終ランナーさん
今日は有難うございました♪
日曜日のマラソンも頑張って下さいねo(^-^)o

ゆうこりん＆ゆうちゃん

昨日☆女子連の練習会に行って来ました♪
参加者はみんな元気で声も高いしテンションも高い( ^_^)人(^_^ )
何よりも試合に対する姿勢・熱意が私とは比べ物になりません(^_^;)‥

4月はスタートの月です(*^_^*)☆
女子連に興味のある人は思いきって入会してみませんか？
入会希望者はゆうこりん迄 ご連絡下さい(^o^)／

さて、今日のレッスンですが
寒いし風もビュンビュン吹いていて(;_;)練習になりません┐('`；)┌
雨まで降って来て(ToT)少し早めの終了となりました。残念‥

今月のレッスンは《サービスリターン》です。

私達の体力・筋力ではどんなに頑張ってもサービスエースは取れません(∋_∈)
試合では確実に入れる事を意識したサーブが来ます。
それをリターンミス…(ノ_<。)‥
痛いですね

そこで
★アングルにリターン
★ストレートロブでリターン
★深くリターン
この3種類を集中的に練習して試合を組み立てる練習につなげたいと思いますo(^-^)o
ここを狙えばここに返って来る
そんな事をゲーム形式の練習の中で学び守る練習も出来れば(^o^)一石二鳥かな♪と思っています

来週はミックスダブルスの大会です！

みんな楽しんで下さいね☆
対戦表はゆうちゃんにアップしてもらいます。もう少しお待ち下さいませ♪

ゆうこりん

天気予報は曇りだったのに(￣○￣;)
朝から雨が降ったりやんだりで…
こんな日はどうしようかと悩んでしまいます(;_;)
コートが使えるのか確認して武コーチに相談の電話をするも。。。出んわ(^_^;)…
ここは晴れ女パワーを信じて練習するしかありません(*^_^*)
コートが濡れているので今日は3時間フルに試合をしました。
久しぶりにいっぱいゲーム出来て楽しかったです(^-^)
武コーチは練習したそうだったけど(^人^;)ボールが傷むので雨の日は練習しません(*^_^*)
なんたってボールはジュピターの貴重な財産です♪
ボール代を節約してイベント代にしないと(^_^)v

さて、来週はお花見ミーティングがありますよ♪
晴れた空の下で桜を眺めながら食べるコンビニ弁当はきっときっと美味しいはずです♪
楽しんで下さいね(^o^)
来週1時間目はミックスダブルスにお一人様エントリーする女子メンバーの為にコーチ争奪戦をする予定です♪
みんな頑張って下さいねp(^-^)q

☆エントリー状況☆
上田‐山口
林ひ‐藤田裕
藤本た‐稲田
上之家‐吉村
井南‐染田
その他 お一人様エントリー13名

締切は10日です♪
お申し込みはお早めに(^o^)／

ゆうこりん

今日のレッスンも
試合形式では、攻撃と丁寧につなぐ練習をしました。

《有コーチ＆なーさんペア》には攻撃o(`へ')○☆！
のハズが‥
有コーチのスライスはキレッキレで手加減がありません。
なーさんのパワフルリターンは足元に来るし(ノ_<。)
攻撃どころかファーストボレーでアウト(ΘoΘ;)
手強いです(*^_^*)

《武コーチ＆米ちゃんペア》とは丁寧につないでチャンスを待つ練習です。
武コーチの素晴らしいカバー力に今更ながら感心した１日でした(*^_^*)

さて、ミックスダブルスの大会ですが
先日 たいっちゃん・山口さんペアが早速エントリーしてくれました(^o^)

みんなも是非☆取って置きのカレ・カノ連れて来て下さいねo(^-^)o

私‥ゆうこりんも反則だと思われようが(*^_^*)
このさい優勝狙いで♪♪♪
ヒロ氏 ゲットしました( ^_^)人(^_^ )


大会の詳細は後日 ゆうちゃんにアップしてもらいます(^o^)／
以上 宜しくお願いします。

ゆうこりん

《テニスはメンタルで勝負が決まる》
そんなタイトルを見て思わず斜め読みしてみました(^-^)

試合に勝つには
己を知る。
目標を持つ。
その他‥
色々ある中で私にもすぐ出来そうな物を発見しました☆

ダブルスでは大げさに喜ぶ♪へ(^o^ヘ)(ノ^o^)ノ♪

強そうな態度を身につける(￣ー+￣)

ネッ！！これなら‥出来るかも(*^_^*)

さて、レッスンですが
お仕事で森ちゃんが退会されました。
欠席や休会で今週の参加者は12名？
こんな時に悩むのがコートです。
去年迄なら迷わずコートを3面使ったけど(*^_^*)
平均年齢は上がる一方。関節痛を抱えるメンバーも多くなり(^_^;)いつまでも若いチームのつもりで張り切ってばかりではいられません(*^_^*)
とりあえず前日に1面キャンセルして、当日の様子を見る事にしました。

【1時間目】
スマッシュ＆ロブラリーを4分×2回。
バックハンドでボレーボレーを4分×6回。
「長いなぁ‥まだか？」と みんな疲労困憊…
やはり2面でよさそうです(^。^;)

【2時間目】
1面ではコーチペアと試合形式の練習。
丁寧につないでチャンスを待ちます。
私をはじめ‥ジュピターは攻撃的な人が多くて(*^_^*)…
相手に打たれる前に決めてしまえ！とばかりにバコーン！と 打ってはアウトの繰り返し(´Д｀)
勝負を焦ってしまうのは自信のなさの表れなのかもしれません(?_?)

今月は《しっかりつないでチャンスボールを待つ》
来月は《しっかり組み立ててチャンスボールを作る》そんな練習が出来れば♪♪♪と思っています(^_^)v

来週も頑張ろうね！
ゆうこりん

暖かくなって、テニス日和かと思いきや、花粉が凄い量でやってきました。
クシャミ連発、目はシバシバ(*_*)
やってるときより、家に帰ってからの方が辛かったです。
冬より辛いかも(T-T)
アイボンで目を洗って頑張ります！

今月もテーマはボレー。
ボレーは、ラケットを前に出して当てるだけで 、いいのです。これがなかなか難しい(^-^;
丁寧に繋ぐ時、攻撃的に行く時
さて、みなさんは どちらがお好みかしら？
私は…

さー、そろそろオンシーズンです。
みんなで頑張ろう！

ゆうちゃん

今日は暖かくて、テニス日和です。
こんな日にテニスが出来るのは、幸せですね。
ありがたいと思います。

今月のテーマはスライス。

丁寧につなぐと言うと、相手に打ちやすいところに返しがちですが、そうではなく、
深く返す。足元を狙う。
ゆっくりの球でも、丁寧にコントロールすると 相手の打ちにくい球になります。
早い球より、コントロールした球を意識して、
練習しましょう。

ゆうちゃん

今日も欠席者がいっぱい…
2月・3月はみんな忙しいのでしょうね(;_;)
この時期のお母さんは♪ たいへんです(^-^)

今日の参加者は9人。
寒いし風もキツいし(￣○￣;)
こんな日は動きの多いメニューがいいだろうと思い、軽くウォーミングアップした後
1面ではコーチペアと4ゲーム先取で試合。
もう1面では、ひたすらボレストをしました。

みなさんは《チキリ》と言う言葉を聞いた事ありませんか？
「チキってしまった‥」とか言いますよね(*^_^*)
テニス用語？と言う訳じゃないけど
メンタルが弱い人の事をチキリ屋‥と呼ぶそうです。

試合でミスしてはいけないと思う時に必ずミスをしてしまう(°д°;;)
相手のマッチポイントでは緊張して身体が動かない。
最後にダブルフォルトをして負けてしまう…
そんな経験ありませんか？

メンタルを強化するのはとても難しいですよね（ｐ＿；）
いつもマッチポイントをとられていると思って緊張感を持って練習しろと‥と言われても
それをイメージするだけでも簡単な事じゃないですよね(>_<)
メンタルを強化するには
ひたすら練習を重ねて自分のプレーに自信を持つしかありません(^_^)v

コーチペアと対戦した時
集中力を高めて丁寧に丁寧につないで負けないテニスにチャレンジしてみて下さいo(^-^)o

「テニスは相手より1本多く返したら勝てるのだから」(有コーチ談)

とにかく練習あるのみです(^o^)

来週も寒いけど頑張ろうね♪

ゆうこりん

今日はバレンタインデーです♪
いつもお世話になっているコーチや男性メンバーにチョコをプレゼント(^o^)

お返しはいりません(^-^)
エネルギーを補給してガンガン練習に貢献して下さいませ…(*^_^*)

さて、本日のレッスンですが
先週は少しコーチに無理させちゃったようだったので
今日はボレスト→１人5分を1人4分に変更しました。
ボレストはストロークが下手だと練習になりません(^_^;)
今日はビジターのｉさんが来てくれたので(^_^)v
武コーチと一緒にストロークを担当して頂きました♪
いつもご協力有難うございます(^_^)v

隣のコートではサービスダッシュして来た生徒の足元に有コーチがリターン。
ファーストボレーの練習です。
ファーストボレーを深く返し、甘く返って来たボールをすかさず鋭く‥
打てたかな(?_?)

ダブルフォルト・リターンミス・ファーストボレーのミスを無くす事が出来ればそこそこいい試合が出来るハズです♪

来週も気合い入れて☆がんばろうねp(^-^)q

ゆうこりん

追伸→4月に大会をします♪
コート予約の都合上
入学式の日程等ご連絡頂ければ助かります(^-^)

テニスはハードなスポーツです。
上手くなる為にはキツイ練習もこなさなければなりません(>_<)
年々(∋_∈)衰えていく我が身を振り返ると…いつまでテニス続けられるかな？
と‥ため息が出て来ます(;_;)
そんな多くの中高年プレーヤーがたどり着くのがスライスです(*^_^*)…

読めて来ましたね(^o^)
そうです♪♪♪
2月と3月のレッスンはスライスです☆

今日は数あるテニスブログの中から『年配者と女性にうってつけ！』と言うスライスボレーの打ち方をご紹介させて頂きます。

《ボレーは、右足をセットして左足を大きく前に踏み込む》と教本には書いてありますが、このやり方は年配者には向きません。
なぜなら…
★体力がない人にはこの動作はしんどい(^_^;)
★頑張り過ぎると筋肉痛になる。
★左足を踏み込むことにより相手との距離が縮まってハイペースでの打ち合いになって体力の無い人にはキツイ(ToT)等…

では、どうしたらいいのでしょうか？
ドタドタ走り回って、ダン！と踏み込むより
足を動かさず面を作ることだけに注力してボール2個分 押し出す感じでインパクトします。

しっかりと面を作り、確実にコントロールされたボールを返す事が最も重要です。
無理をしても体を壊すだけです。
相手の球威を利用して返球しましょう。
いかがですか？
かなり省略したけど参考になったかな？(*^_^*)


さて、本日のレッスンですが
スライスでのミニラリー。
球出しでボレーの練習。
両コーチと2対1でボレストをしました。
私は面を作ってボール2個分押す…をイメージしてみたけど(^_^;)ネットばかりでした…
なかなかラケットを振る癖は取れません(*^_^*)


１人・5分×10名のボレスト
休憩無しでのストローク☆本当にお疲れ様でした(^-^)
「あと何人？」と言うコーチの声が聞こえた時‥球拾いの合間にお茶を飲んでいる姿を見た時‥胸が痛みました(^人^;)
いつもご無理をさせてしまい申し訳ございませんm(_ _)m

来週も頑張ります♪いつもご指導有難うございます(^o^)

ゆうこりん

今日は暖かくてテニス日和。
こんなに暖かい日は久しぶり
子守りで家にいるのはさぞかし辛いでしょうね

今日は仕事するつもりだったけど、仕事なんてしてられない
って、事で　ほったらかしてきました。
こんな事ばかりしてていいのだろうか
ま、いいっか

１時間目は、武班では球出し、有班ではボレー。
適当に２班に分かれて　３０分ずつで交代しました。

２時間目は、これまた適当に２班に分かれて、
サーブ＆ボレーからの形式練習。
各コートにコーチ１名ずつ、リターンに入っていただきました。

３時間目は若干早めからゲーム練習です。

あー。
今の振らんかったら入ったのに…
あー。
力入れ過ぎ…
優しいタッチで、思うようにボールコントロール出来たら、楽しいだろうな。
ストレスためないテニスがしたいわ。
頑張ろっと

ゆうこりん、来週は来てねー
インフルエンザ移ってないこと祈ってるわ

今日は、SUGIZOさんから　カステラの差し入れがありました。
とってもおいしかったですごちそうさまでした
いつもお気遣いありがとうございます


ゆうちゃん

ひょええ‥何で(;_;)
またもや欠席者続出です(>_<)
ご葬儀や病院の付き添い、旅行、風邪…
なかなか全員集合とはいきません(^_^;)
マミちゃん・リンリン 風邪早く治して下さいね♪

1時間目はコートを1面だけにして、
3箇所で球出し。1人１カゴ交代でボレーの練習をしました。
球出しは全員交代で♪♪♪コーチにも練習して頂きました(^-^)
生徒が出す荒れ球に「うわぁ！」と 飛び付きながらのボレー(*^_^*)
かなりの技術と体力が必要です☆

ジュピターメンバーはコーチのレベルアップの為 協力を惜しみません(^o^)
この5年間で 武コーチのレベルは(主にメンタル)かなり上がったのでは(≧ω≦)b

お尻は重くても口だけは軽やかなメンバーに囲まれて
空振りをしても優しく「ナイス！エアーボレー」と励ましてくれます(^_^)v
難しい球を取った時には「よく取った！」と褒めてくれます♪

温かいコーチの言葉に励まされながら頑張っている私達ですo(^-^)o

今日はＩさんが来てくれました☆
ロブ&ロブケア(スマッシュ)では、Ｉさんの鋭いスマッシュにヘロヘロになりながらも食らいついて行くヨッシー♪♪♪
頑張ってたね☆

Ｉさん♪また練習相手に来て下さいね(^_^)v

ゆうこりん

なんでだろぉ♪…なんでだろ(古い…)(*^_^*)
風邪、ノロ、その他…欠席者続出です(>_<)
膝が痛い人、腰が痛い人、首が痛い人(私)、指が痛い人(これも私)(*^_^*)
寒くなると体調管理もたいへんです。
温かくして早く治して下さいね♪

今日のレッスンですが、1時間目はボレーの練習です。
球出しされたボールをコーチの足下に返すコーチが浮いた球を返すセンターにバチンと決めのボレーo(`へ')○☆

面をしっかり作って振らない、力まない。反復練習あるのみですp(^-^)q

力んでいないのに(^_^;)なぜか
センターを狙ったハズの私のボールは(°д°;;) またもや武コーチに向かって飛んで行ってしまい…
避けながら武コーチは( ^ _ ^)∠☆ヘルメット！と‥ひとこと…

なんでだろ？なんでだろ？ななな(^_^;)何でだろ…(^人^;)

重ね重ね申し訳ございませんm(_ _)m


2時間目はストレートロブとロブケアの練習をしました。
並行陣で前に詰めるならロブで抜かれないように上も強化しないと(^o^)

まだまだ寒い日が続くけど元気出して頑張ろうね♪

ゆうこりん

おめでとうございます。
今年も宜しくお願いします。

さて　ジュピターの初レッスンいかがでしたか？
私は年末年始の食べ過ぎ飲み過ぎで、とても身体が重くて、
レッスン中は夢中でしたが、帰ってから爆睡。
翌日はかなりの筋肉痛でした。
今年になって初めての練習ではなかったのに、
あらためてジュピターのレッスンはキツいんだなーと実感したのでした

今月のテーマは「ボレー」。
カットボレーとパンチボレー。
そして一番重要なつなぎのボレーです。

ボレーの苦手な人は　「当てる」のではなく「振る」意識になっているようです。
ボールを赤ちゃんだと思いなさい。と　前に習った事あります。
優しくキャッチですよ

２時間目は「センターセオリー」
ダブルスの基本はセンターに球を集める事。
にわかペアの穴は「センター」です。
センターを攻める。センターを守る。
わかっているけど、なかなかね

最近ブログの調子が良くないです
更新が遅れてますが、ご了承下さいませ。

新春ミックス大会(団体戦)の申込書をお預かりしました☆

1/27(日)9:00‐5:00
参加費 500円
申込み締切日 1/24(木)

参加希望者はゆうこりんまでご連絡下さいませ(^-^)


『お詫び』
1月と2月はコートを3面×3時間 使ってたっぷり基礎練習する予定でしたが、お子さんの受験の為4月迄 休会するメンバーが2名もいて(^_^;)急遽節約モードに突入する事になりました(*^_^*)
ご迷惑をおかけしますが、いつも通り1時間目は2面・2時間目と3時間目は3面に変更させて頂きます。
ご了承下さいませm(_ _)m

ゆうこりん

明けましておめでとうございます
今年も宜しくお願いしますm(_ _)m


1月は《ボレーの練習》です。

【攻撃のボレー】
パンチボレー…ネット際で、ネットより高い位置で、インパクトに合わせて足を一歩踏み込みブロックするように打ちます。o(`へ')○☆

カットボレー…敵コートのネット付近が空いている時はわざわざリスクを犯してボールを打ち込む必要はありません(^-^)ネット際に弾まないボールを落としてみましょう。球の上からラケットを滑らすように面の下側に当てながら落とす方向にフォロースルーをします。
以前練習した事があるので分かると思いますが(^o^)よく思い出せない人はコーチに聞いて下さいね♪
相手の球が速い時は難しいので‥つなぎましょう♪


【つなぎのボレー】相手の球が速い、ネットから離れてた場所でのボレー、相手の球が低く足元に来た時など‥攻撃しにくい時にはコントロールを重視したボレーを打ちます。
チャンスボールが来るまで丁寧につないで攻撃のチャンスを作りましょう(^_^)v

無理な攻撃は禁物です(*^_^*)
重要なポイントでは(40‐40)集中力を高めて(｀‐´)しっかりつないでチャンスが来たら逃さない事が大切です。

つなぎのボレーは浮かさない・チャンスボールは力まない( ^ _ ^)∠☆

今月は焦らないで『しっかりつないで・きっちり決める』練習をします。

1時間目は2人1組になってウォーミングアップを兼ねて10分間ショートラリー。
15分間ボレーボレー(コントロール重視で浮かさないように丁寧に相手の足元を狙います)。
35分間パンチボレーとカットボレーの練習（球出し）をします。

2時間目は形式練習(センターにボールを集めてオープンスペースを作る)
基本的な攻撃パターンです。しっかり練習して身に付けましょうo(^-^)o

以上です☆

今年も気合いを入れて頑張りましょうねo(^-^)o

ゆうこりん




毎日寒いね。
寒い時こそ　基礎固め。しっかり練習してウインブルドン目指そうね！
ゆうちゃん

あっという間の一年でした('◇')ゞ

1月…チヨちゃんとリンリンが入会♪
（リンリンはジュピターに入会して少し痩せたそうです）(^o^)ノ♪
春…交流戦を2回。
ランチ＆地域別対抗戦もしましたo(^-^)o
6月…ドームコートでチーム対抗戦。
8月…クラブ対抗戦初出場。頑張ったけど1勝1敗で予選リーグ突破ならず（ｐ＿；）
10月…5周年記念大会＆打ち上げ( ^_^)／□☆□＼(^_^ )
久しぶりの宴会♪とても楽しかったです♪へ(^o^ヘ)(ノ^o^)ノ♪

☆染ちゃん・リンリンペアが《町民大会》初中級の部で優勝☆

11月…突然の訃報(>_<)
切なさと寒さにふるえた12月(;_;)…

たくさん練習していっぱい笑って(^-^)
時には悩んで‥
コーチ(*^_^*)
私達は少しは上手くなったでしょうか？

来年も『強く！楽しく♪美しく☆』賑やかに私達らしく頑張ります！ので宜しくお願い致しますm(_ _)m


さて、レッスンですが
今日は武コーチとゆうちゃんがお休みでした…風邪早く治して下さいね！

1時間目
武コーチの班は自主練習。
有コーチの班はボレー練習です。

2時間目
たいっちゃんの知り合いでテニスのインストラクターをされているＳさんが来てくれたので武コーチの代理でゲーム形式のレッスンにご参加頂きました。

いつも上手い人が来ると
つい‥
「すみません♪(猫なで声)固定で入って頂いてもいいですか？」とお願いして(*^_^*)ゞ
休憩する時間も与えず‥ひたすらメンバーの練習相手をさせて(*^_^*)しまいます。
練習相手になって頂いたお礼に(^_^)v 試合タイムには優先的に6ゲーム先取に入って頂いていますが(^-^)お疲れのところご迷惑だったりして‥(^。^;)

3時間目は試合です。
Ｓさんに いいように走らされている松藤ペア＼(◎o◎)／
やさしくポワーンとした球で返してくれるけど‥いつの間にか陣形が崩れオープンスペースが出来ています。
とてもいい勉強になりました(^o^)
また来てくれると嬉しいな♪♪♪


いつも温かくご指導下さっている武コーチ・有コーチに感謝と愛を込めて(*^_^*)
来年もひたすら頑張ろうね☆


ゆうこりん

とても良いお天気
仕事中だったにもかかわらず、こんなん仕事してる場合じゃないわ　と、
ラケット担いで、飛び出しました。
でもホントに気持ちよくて、行ってよかった

最近、不調であんまりテニスも楽しくない状態だけど、
練習あるのみ。
頑張っていれば、その先にはなにかあるはず
みなさん　よろしくお願いします

さて、今回のレッスンは、
一時間目、基礎はボレー班とストローク班に分かれのレッスン。
二時間目、形式はポーチを中心とした・・・
うーん。
みなさんポーチって理解して練習してますか？
ポーチする人は前衛です。
そして後衛の球を横取りすることでポーチになります。
球出しする人も、ポーチする人もその辺きちんと理解して
練習しないと　なんの練習かわからなくなります。
形式練習なので　ゲームを想定して練習しましょう　

今週から強化ペアは　かずみちゃんますみちゃんペアです。
ファイト！！

いつもジュピター・テニス・クラブの活動にご協力下さいまして有難うございますm(_ _)m

今日はとても暖かくて絶好の大会日和でしたが‥先月亡くなったメンバーのご逝去を悼み大会は春に延期させて頂きました。
エントリーして下さっていた皆さま
桜の咲く頃に是非是非ご参加下さいね♪

ジュピターの監督兼宴会部長兼スピーチ係の『たいっちゃん』に 今後の活動についてコメントをもらいました♪

みんな 寒いけど 頑張ろうね(^o^)／

ゆうこりん

寒い寒い日でした
風がビュービュー、ボールはどこへ飛んでいくのやら・・・
細いメンバーは飛んでいきそうな勢いでしたが、私は

今週も１時間目基礎は２面使って、ストローク班とボレー班に分かれます。
寒いけど、しっかり基礎頑張るよ！
冬こそ基礎固めにぴったりだもんね

２時間目強化メンバーは今週もまみちゃんゆうちゃんペア。
サーブからの形式で、ひたすらリターンです。
風があるからリターンも考えないと、相手の餌食です。
ロブも有効に使えるよう風を読みましょう。

３時間目はゲーム練習。
強力な風を味方につけるか敵になるか
運命の分かれ道。
太陽もまぶしくて
ボール見てても　途中で消える魔球へと変化
こんな中での試合もあるはず。
頑張ろうね

さて、来週からの強化メンバーはかずみちゃんますみちゃんの予定です。

寒いけどファイト

寒い日が続きます。みなさま風邪引いていませんか？
今年はノロウイルスが流行っているようです。
十分気をつけて下さいね。

今回の練習前に、まーくんのご冥福を祈り、みんなで１分間の黙祷をしました。
これからも練習頑張るから、いつまでも見守っていてね。

さて、２９日のレッスン日はわりと暖かく動くと身体がホコホコしてきました。
今月いっぱい、
１時間目は、ボレー班とストローク班に分かれて基礎練習。
２時間目は、ゆうちゃんまみちゃんペアの強化練習で、ひたすらリターンです。
順番で回るメンバーはサーブ＆ボレーからの形式練習になります。
私　来月フォアサイドで試合に出るので、フォアも練習しとかないとね。
フォアばかり練習すると　バックのリターンを忘れるし、
なかなか両方は難しいけど、サイドによって攻め方守り方が違うから　いい勉強になります。

さぁ、みんなこれから寒くなるけど、
基礎を中心に練習励むよぉ！！
ファイト

今週始　一本の電話をもらいました。
私たちの大切な仲間まーくんの突然のご訃報、いまだ信じられない思いでいっぱいです。
いつもニコニコしていて、縁の下の力持ちで、みんなの事を大切にしてくれて…
思い出すのは、元気にプレーする姿です。
安らかにお眠りください。
そして、本当にありがとうございました。

私たちがいつまでもクヨクヨしていてまーくんが喜ぶハズがありません。
いつも通り元気にテニスして少しでも上達するのを望んでいるはずだと思います。
みんなで頑張って練習を続けて、共に乗り越えましょう。

大切な大切なメンバーが亡くなってしまいました。
まだ思い出す度に悲しみがこみ上げて来ます。

たいへん勝手ながら12/13(木)のトーナメント大会は中止させて頂きます。

エントリー下さった皆様にはご迷惑をおかけしますがご了承下さいますようにお願いします。

ゆうこりん

更新が遅れました（汗

今回は急に寒くなって、コートや上着を着ての練習となりました。
こんなに早く冬がやってくるなんて・・・
冬が苦手な私はちょっとブルーです
早く寒さになれるように　努力します

さて今回のレッスンも、１時間目は基礎練習。
ストローク中心班と　ボレー中心班に分かれて練習します。
二時間目はサーブからの形式中心。

強化ペアのまみちゃんゆうちゃんペアは、今度違うサイドで試合に出るので、
いつもと違うサイドでリターン練習。
いつもと違った景色ですが、新鮮ですね
フォアサイドもバックサイドも両方出来たらいいよね

みんなファイト

テニス日和の中のテニス　汗もかいて気持ちよかったですね。

さて、今月のレッスンは　
１時間目・・基礎練。球出しでボレーとストロークをしっかり練習。
２時間目・・ボレーストロークコートとサーブ＆ボレーでの形式練習コート
を順番にまわります。
今月は　まみちゃんゆうちゃんペアが強化ペアなので、
リターンを続けます。

色んな人のサーブを受けられるので、リターンのいい練習になります。
前に来る人は　足元へ。
残る人には　ロングに深く。
相手をみてリターンも変えないといけません。

リターンを返さないと　ゲームは始まらないので、リターンミスは　絶対ダメ！！
と思っているけど、ちょっと気を抜いたらネットやアウト。
集中するって大事ですね。

練習頑張ろうっと

久しぶりの本格的な練習です。
でも‥球を出そうにもボールが少ない(ΘoΘ;)
困ったなぁ…誰かお古ボール寄付してくれないかな？と言う心の声が(叫び？)聞こえたのでしょうか(*^_^*)
有コーチがボールを寄付して下さいました♪♪♪
有難うございます☆
ジュピターはコーチの愛とお古ボール無しでは成り立ちません('◇')
感謝☆感謝です♪

さて、1時間目3コートではボレーの基礎練習
4コートではストロークの基礎練習をしました。

ボレー練習班は
まず3列で球を出し『面合わせ＆打ったらすぐ構える』の練習です。
初心者同士の練習では、ボールを打っても返って来ないので…
いつの間に次に備える事を忘れたままになっていませんか？
今月はそんな初歩的な事から「無理…」と思うような厳しい練習をします。
基礎だけじゃつまらない(^_^)v
キツ過ぎるのは体力が続かない(*^_^*)
いろいろあると思います。
ご意見・ご希望があればご遠慮なく言って下さいね♪

長くなったので 今日はこのへんで(^‐^)/~~

ゆうこりん

18日は雨‥

25日はゆうちゃんと私(ゆうこりん)がお休みだったのでブログの更新出来ませんでした(^。^;）

25日お天気良かったそうですね(^-^)
20人も集まり賑やかな練習だったとか‥

さて、11月のレッスンですが
1時間目
2班に分かれて球出し中心の基礎練習をします。

Ａ班(武コーチ)ストローク→ありさん・まー君・チヨちゃん・マリちゃん・染ちゃん・ますみちゃん・森ちゃん・ヨッシ

Ｂ班(有コーチ)ボレー→たいっちゃん・なーさん・トシちゃん・ゆうちゃん・リンリン・ゆうこりん・かずみちゃん・米ちゃん

2時間目
4コートでは武コーチ・なーさん(11月の強化メンバー)ペアとアプローチショットで前に詰めてのゲーム形式の練習をします。

3コートではゆうちゃん＆森ちゃんペア(11月の強化ペア)とのゲーム練習です。
明日はゆうちゃんがお休みなので試合直前の染ちゃん＆リンリンにお願いします♪
みんな！鍛えて上げてね☆

2コートでは有コーチと1対2のボレストです。コントロール重視の続ける練習です。頑張って30球は続けましょうねo(^-^)o

カラダを動かさないとどんどん動かなくなって行くお年頃(;_;)
つらい現実です…(∋_∈)
レッスンで思い切りカラダを動かして脂肪を燃焼させストレスも発散させちゃいましょう(^O^)/

旅行太りで膝が痛む‥ゆうこりんでした(ノ_<。)

１０月最初のレッスンは　雨模様。
朝から予想以上の雨で　練習できるかな？と心配しましたが、
T町に着いた時はしっかり雨でも、１時前にはちゃんと止んできました。
いつ雨が降って来てもよいように　イベント練習はやめて、
３面使って４ゲーム回しでゲーム練習。

練習もよいけど、ゲームも楽しいよね。

来週は楽しみましょう

集合は１１時４５分です。
早く来た人は荷物運びお願いします
宜しくお願いします

では来週

心地よい風が吹く中で練習するテニスはホント気持ちいいです。

今回のレッスンは　１時間目は大会の練習中心に行いました。
バックボレー５つ　バックストローク５つ
ネットしなければOKなので　頑張って１０球で終わるようにすると　早くクリアします。

早撃ちボレーボレーは　ビジターさんには難しいので、
メンバーさんがお手本になって出来るように、しっかり覚えて下さい。

１００回ラリーは　ゆっくり山なりの球で続ける。
ボレーボレーも　ゆっくりゆっくりコントロールして続ける。
早くならないようにするのが重要です。

２時間目は　
１、コーチ相手にゲーム形式。
２、サーブ&ボレーからの形式。
３、攻撃と防御のボレーボレー。
３は　防御に回るとどうしても　フワーとした球を返しがちですが、
それでは打ち込まれて終わりです。
打ち込まれないように、足元やロブ、センターを使ってしっかり守りましょう。

最後になりましたが、９月いっぱいでスッギャンが会社内の異動で、
ジュピターを引退する事になりました。
残念ですが、また落ち着いたら他の曜日に練習参加して下さいね。
短い間でしたが　楽しかったです。

卵にバナナ　ありがとうございました。
次は牛乳もお願いします（えっ？！


ゆうちゃん

朝晩秋の風が吹くようになってきました
風邪引いている人はいませんか
おいしい水を飲んで早く治してくださいね

１時間目のレッスンは　バックボレー中心です。
球出しをひたすらバックへ。
苦手意識をなくす練習にもなりますよね。
球出しもボレーの練習ですから、ボレーするつもりで球出しして下さいね。

その後は　早打ちボレーボレーの練習です。
早く打つ事だけに気を取られると、球が速くなってしまって
続ける事が出来ません。
ゆっくりコントロールしながら　相手の打ちやすい球を返して続ける。
続ける事を意識しましょう

２時間目は　３面にわかれて　それぞれ練習。
ペア練習チーム　
ボレーボレー、ストロークラリーチーム
守りVS攻めチーム。

久しぶりに練習に参加すると、練習の意味がわからず　どんな球を打ったらいいのか
わからず　頭パニックになってましたが、来週は大丈夫です。
せっかく練習するんだから、有意義な練習にしたいですね

みんなファイト

ゆうちゃん

秋の気配はどこに消えてしまったのか…(*_*) 暑い暑い１日でした。

1時間目
スケジュール通りに行けるのか？イベント練習と本番の通し練習をしてみました。

《GO!GO!ボレー&ストロークリレー》
ボールを打ちながらコートを一周して次の人にボレーの球出しをして終わるリレーゲームです。
球出し難しそうでしたね(^o^)
本番では気合いを入れて走って下さいねo(^-^)o

次に《アプローチ→早打ちボレーボレー》
アプローチショットを打って前に詰めてボレーボレーをします。
2人で20回打ったら次のペアと交代するリレーゲームですが、必死にボレーボレーをしてて「あっ！しまった！」と思ったとたん何回打ったのか分からなくなってしまったり（ｐ＿；）抜けるの忘れたりヽ（・＿・；）ノあっという間に大差がついていたり…
なかなか難しいです(^◇^;)
あと、3週♪しっかり練習してビジターさん達のお手本になって下さいね(^_^)v

2時間目
久しぶりにヒロコーチとビジターのIさんが来てくれたので♪1時間みっちりメンバーのゲーム練習のお相手をして頂きました。
上手い人と練習するのが上達の近道だと思い、毎回コーチには全員のお相手をして頂いてご無理をさせていますが(^人^;)上手い人ならビジターさんにも無理をお願いしちゃう私…(*^_^*)ゞ
暑い中 メンバーの練習相手になって下さったＩさん☆有難うございました♪♪♪また来て下さいね(^O^)/~~

コーチペアとの対戦で自分の課題を見つけてレベルアップに繋げようね！

ゆうこりん

今日のレッスンは球出しから始めて♪と思っていたのに
あれ？(・_・;)ボールがひとカゴ足りない…
どこを探してもコート脇の倉庫にしまっておいたハズのボールがありません…
よりによって一番たくさんボールが入っていたカゴが(ノ_<。)
これじゃボールが少なくて練習になりません…
焦りながら体育館の受付に行って聞いてみると
誰かがコートの外に持ち出して放りっぱなしにしたらしいボールを(-_-#)体育館の人が見つけて預かってくれていたそうです。
ああ(^◇^;)よかった。。。
ボールは体育館のご厚意で館内の倉庫に置かせて頂く事になりました(^_^)v
いつも本当に有難うございます♪♪♪

さて、そんな事があって 1時間目に予定していたバックボレーの球出しは省略してバックハンド・ストロークの練習とアプローチ→ボレーボレーの練習をしました。
慌ただしかったから(^人^;)先週 欠席した人には何が何だか？分かりにくかったかもしれません(^人^;)反省…

2時間目
4コートではコーチペアとのゲーム練習。
3コートではボレーボレーとストローク・ラリー。どちらも長く続ける練習です。
2コートでは並行陣でのボレー戦です。
役割を決めて(攻撃側・防御側)ジュピター初のミスったら交代の入れ替わり方式を取りました。
防御側はスマッシュを決められた人が交代(>_<)…では無く、スマッシュを打たれるような(^_^;)浮いた球を打った人が交代します。
実力差が無い時に試合を左右するのが『つなぎのボール』です。
防御側は浮かさない、慌てない、無理しない…(自分に言い聞かせているような)(*^_^*)ゞ
丁寧につなぐ練習を心掛けて下さいね☆
攻撃側はチャンスボールは見逃さない、慌てない、無理しないを心掛けて下さいね☆
何が何でもバコンo(`へ')○！はダメですよ‥
雑にならない様に
しばらく《ミスったら交代》を続けたいと思います。
「えっ？今のは誰が交代？」なんてのんびり話していないで、瞬時に判断して素早く交代して下さいね(^-^)

では、来週も頑張ろうね(≧ω≦)b


武コーチ・有コーチ 暑い中 今日も有難うございました♪m(_ _)m

ゆうこりん

朝晩ずいぶん涼しくなりましたが、日中の暑さはやはりまだ夏。
しっかり日焼けケアしつつ、テニス楽しみましょう

さて８月最後のレッスンです。
いよいよ来週からはT町での練習が再開しますよ。
間違わないようにしてくださいね

今回のレッスンは、１０月のジュピター５周年記念の練習です
５回連続ボレーボレー
５回連続ストローク
昨年は３回だったのが、今年は５周年を記念して５回に増えました。
昨年参加した人はなんとなく覚えているのでは
ただし昨年はフォアでしたが、今年はバックです。
苦手意識をなくすためにも、５球コートに入れることに専念しましょう。
アウトはカウントするので、ネットしないように

次は早撃ちボレーボレーこれは…
文章では説明できないので、次回のレッスンで

１０月のイベントに向けて楽しみながら練習しましょうね

しかし、気づけばジュピターも５年か

暑い中のレッスンお疲れ様でした
後半、少し曇ってきて　気持ちよくゲームできたのはいいけど
私　北部へ帰る途中、前も見えないくらいの豪雨と雷に会い
このまま川があふれて、車が水没するんじゃないかと、
不安にかられながら運転していました（オオゲサ）
みなさまは大丈夫でしたか

さて　いよいよこの日曜はクラブ対抗ですね。
ちょっとしたハプニングもありますが
みんなで力合わせてがんばりましょう

これが終わったら、またT町でのレッスンも再開するし、
またみんなで練習頑張りましょう

ゆうちゃん

オリンピック盛り上がる中　寝不足の方が多いのではないでしょうか
なでしこ堂々の銀メダルおめでとう

さて、朝晩すこぉし涼しくなっていますが、日中の暑さはまだまだ真夏
熱中症に気をつけて練習しましょう

８月は　ゲーム練習中心にやっています。
練習も大切ですが、ゲームで失敗してでも　
練習したことを使う意識を持つ事が、レベルアップにつながります。
怖がらず、苦手意識をなくすよう努力しましょう。
トライトライ

８月に入りました
毎日暑い日が続いていますが、みなさん元気に過ごしていますか
オリンピック観戦でついつい夜更かしして、寝不足の方もいるのでは
私はついつい観てしまいます。

圭くん　負けてしまったけど、いい試合でしたよね
これからがますます楽しみです

さて、８月はいよいよクラブ対抗です。
８月いっぱいは
通常レッスンと集中レッスンの２グループに分けて、練習します。
集中レッスンは、武コーチからアドバイスをもらいながら、形式とゲーム練習
通常レッスンは、ゲーム練習コートとレッスンコートに分かれます。
暑いので休憩をたくさん取りながら練習しましょう。

みんなそれぞれ得意不得意があって、
それを悩みながら克服して成長していきます。
自分の苦手は何か？
苦手を逃げる事なく集中して練習し、苦手ではなく得意になりましょう。

頑張ろう

梅雨が明けたら　いきなりの猛暑酷暑
暑い　暑すぎます

身体が慣れるまでは、ちょっとキツいけど、
ボチボチがんばりましょう

私ゆうちゃんは、またまた遅刻で最初の練習はちょっとわからないのですが、
到着した時には３コート共にゲーム練習。
４ゲーム回しだと　次々コートが空くので、休憩する暇もないくらいです。

この夏乗り切ったら　体力つくかな

さて、次のジュピターレッスンからは、
T町コートはお休みです。
Te市のNコートでの練習になります。

間違えてT町コートに来ても誰もいないので　要注意ですよ

いよいよ夏本番です(ΘoΘ;)
今日の女子メンバーは午前中一宮会。受付当番の5名を残し、その他6名はコーチの待つＴ町に移動して1時からレッスン…と言う過酷な１日でした。。。(〃_ _)...
お茶1・アクエリアス2…飲んでも飲んでも喉の乾きが治まりません。
お腹はチャポチャポ言ってるし‥足は重たくて動きません(>_<)
まるでゴリブリホイホイに捕まったゴキブリのように足の裏がコートにベッタリ貼り付いていました(;_;)
男性メンバーの皆さん♪疲れきった私達のお相手ダルかったのでは？(^人^;)
来週はもっともっと頑張りますから(*^_^*)

さて一宮会ですが、初参加のメンバーは苦戦していたように見えましたが試合楽しめたでしょうか？
緊張してミスを連発(^_^;)
サーブは入らないし、スコアも分からなくなって…なんて事になりませんでしたか？
ガチガチになってしまったかもしれないけど(^◇^;)たまには思いきって試合に参加して度胸を付ける事も必要ですよね o(^-^)o
練習では出来るのに試合では出来ない（＞＜。）。。
よくある事です(・o・)
自信と根性で乗り切るしかありません(^o^)
自信を付けるには練習あるのみ！
次こそは頑張りましょうね('◇')

7月と8月の強化メンバーはリンリンです。
女ダブはボレーが重要なので『秘密兵器』でボレーの練習を1時間ひたすら頑張って頂きました♪
ふと後ろを見るとリンリンが打ったボールをまー君がせっせと球拾いしてくれていました♪♪♪
有難うございます！ジュピターには縁の下の力持ちがいっぱいいて助かっています☆

暑いけど来週も練習頑張ろうね(^o^)／

ゆうこりん

もしかして…もしかして(;_;) コートで待ちぼうけさせちゃった人がいたらごめんなさい(^人^;)
12時過ぎに突然ザーッと雨が降って来てあわててみんなに中止の連絡をしました。
連絡取れない人もいたけど、こんなに降っていたら分かるよね(^-^)と思っていたらレッスン開始時間には雨もやんでいて(^_^;)…
今日はレッスン出来たような？
いやいや‥キャンセルの電話した時、「今日は無理ですねー」と言ってたし…
降るならしっかり降ってよね(ToT)と
空を眺めてため息をついていました。
来月のコート改修工事の時に屋根も付けてくれたらいいのにな…(*^_^*)

☆お知らせ☆
来月はホームコートが工事の為使用出来ません。少し遠出して練習する予定です。
16日はお休み。その他の木曜日は3面で試合をします♪
ビジターさんの参加もＯＫです。
詳細はゆうこりん迄お問い合わせ下さいませ(^o^)／

ゆうこりん

本来Ko市Joコートで練習会の予定でしたが、変なお天気にせいで　練習会は延期　
次回は１９日となりました。

K市メンバーは、一日Ko市Joコートでお当番。
ジュピターメンバーは、午前中Joコート　午後ジュピター練習の予定ですが、
練習に戻りたい人、試合経験積みたい人、人それぞれなので、
午後からもJoコートに残る人は　そのまま残って下さいね

さて　今回のレッスンは、とりあえず中止になる事を覚悟で、
着替えを持って集合
って感じで集まったのですが、何が何が意外と出来ました
いつ降ってきてもいいように、３面借りて２面でゲーム、１面では練習をしていましたが、
２時過ぎからは　３面ともゲーム。
あれだけT町コートでゲームばかりするのは珍しいから、
時間がたくさんあってなんだか嬉しかったです

さあ　７月８月はゲーム中心です。
ボールをコントロールして、自分の打ちたいところにボールを運ぶ。
そして、相手を動かし　オープンスペースを作って決める。
いきなり決めにかかっても　相手のいるところに打っては決まりません。
頭使うスポーツですね。
データマン乾ばりのデータ取る？
私は無理
菊丸ビーム研究します

ゆうちゃん

今日のレッスンは　K市の練習会と重なり、遅刻欠席の多い日となりました。
いつも遅れてくるゆうちゃんは肩身が狭いです。
でもそんなのカンケーネー（古）

ジュピターの練習１時間目は、
武コーチコートでは、前半基本のストロークフォアバック。
後半バックローボレー＆ポーチ練習。
ポイントは、強い球はいらないのでコースを狙うこと。

ヒロ＆有コーチコートでは、
球出しの球をボレーでクロスへ、決めれる球は決める練習？だったような。

２時間目は、ボレー中心の形式練習。
球出しの球をクロスのプレイヤー足元に返球して、スタート。
決めれる球は続けないで、決めれる時は決める。

ついついなんでも決めようとするけど、我慢も必要です。
無理に決めなくても、これは確実に決められる！という球が来るまでは、しっかり繋ぐ。
でも、決め球はしっかり決める。
その見極めが必要なんですが、難しいです

なんか遠足みたいだね♪と言いながら車を走らせる事45分…
メンバー19名。ビジターさん5名。合計24名でチーム対抗戦を行いましたo(^-^)o

ラジオ体操…ヽ（・＿・；）ノ慣れない機械で音が切れてしまい(>_<)
ごめんなさい(ノ_<。)

音楽をかけてノリノリで♪するはずのマト当てもＣＤがなかなか再生出来ない…。。。(〃_ _)σ
何とかＣＤのご機嫌も治り…エースをねらえ！のオープニングにのって無事マト当てが終わりましたが(^人^;)楽しんで頂けましたか？

チーム対抗戦は
『レディカガ』チームの優勝でした。

コーチ対決では
ヒーローズ(林・糸井ペア)の勝ち

キャプテン対決では
レディカガ(松浦・藤本ペア)&ドコモ武(多田・森岡ペア)の勝ち

最下位チームはドコモ武でした。

長時間お付き合い下さった皆さま☆
本当に有難うございましたm(_ _)m
また是非ご参加下さいね♪♪♪

ゆうこりん

追記：
みなさま遠いところお疲れさまでした。
って　私が一番遅刻です。すみません
サプライズに間に合わなくて残念でした

帰りにナビにない道を走って帰ったジュピターメンバーの車を必死に追いかけて　
近道を覚えたので、次からは大丈夫のハズ

遅れてきて何がビックリしたって、ゆうこりんが歌っててビックリ
も、もしや本当にキャプテンはカラオケ冷や汗。
CD故障と聞いてホッとしたのでした。

ドコモ武チーム残念な結果でしたが、試合内容は良かったですよね
次回リベンジすべく練習頑張りましょう

また是非みんなで参加しましょう
ゆうこりんありがとう

ゆうちゃん

試合結果
画像をクリックすると拡大します。



編集：６／２７
試合結果追記
画像追記

暑い暑い(∋_∈)本当に暑い１日でした…
「気持ち悪い」(-o-;)と言いながら辛そうに球出ししてる人や足を挫いたり、手を痛めたり‥負傷者続出(°д°;;)…
最後の試合は13人で3面。さすがに疲れて集中出来なかった(*_*)
暑い中…ローテーションで抜けにくいと思うけど(^人^;)あまり無理しないでしんどい人は休憩して下さいねo(^-^)o

ジュピターの練習はキツいからヽ（・＿・；）ノ
7月と8月はゲーム中心の練習に変更します。

1時間目
4番コート→ボレーの練習。
3番コート→ゲーム練習。
2番コート→タイブレークの練習をします。
ダブルスのタイブレークはややこしいから(?_?)クラブ対抗戦の時に困らない様に覚えておきましょう(^_^)v
タイブレークになるくらい♪接戦になると信じて(*^_^*)

2時間目と3時間目は3面で試合をします！

さて、いよいよ来週はＤコートでチーム対抗戦です☆

各チームのキャプテンにチーム名を決めてもらいましたo(^-^)o

☆ヒロコーチ・ゆうこりん組は『ヒーローズ』

☆有コーチ・かずみちゃん組は『レディカガ』

☆武コーチ・ゆうちゃん組は（未定‥お楽しみに♪）
6/16『ドコモ武』に決定＾＾

チーム編成は当日くじ引きで決めます♪
どのチームになるか？どんなチームになるか？楽しみですね♪へ(^o^ヘ)(ノ^o^)ノ♪

ゆうこりん

追伸 有コーチ♪写真有難うございました(^_^)v

ジュピターも9月で5周年を迎えます(^_^)v
自転車操業の日々(*^_^*)
メンバーやコーチのご協力とご寄付に支えられて人にもお財布にもやさしいテニスクラブに成長しました☆

昨年秋から入会者が徐々に増えてクラブ運営にも余裕が出て来ました(^_^)v

そこで何か5周年の記念になる物を(記念品)…身に付ける物がいいよね♪と言う事になり
ふんぱつして全員に帽子を購入しましたo(^-^)o

ネットで偶然♪帽子の正面に『5』と数字の入った帽子を発見！cw-xだから商品も確かなハズ(^-^)g"
5周年記念にピッタリと思い購入しました。(女性用)
ゴルフ用なので派手ですが、使って下さいね☆
派手過ぎ…コートでは無理…と言う人はお子さんに使ってもらってもベランダで使って頂いてもＯＫです(≧ω≦)b
シュシュが付いていて、私はシュシュがすごく気に入りました(*^_^*)

男性用も『5』を探してみたけど、見つからないので(/_;)
関西のおっちゃんらしく豹柄？(￣ー+￣)
白いプーマの帽子を購入しました♪
若すぎて無理…と言う人はお孫さんに使ってもらって下さいね☆

記念品20個 ジュピター会費より支出させて頂きました。
少し早いですが(*^_^*)来週 全員に配ります！
気に入ってもらえるかな…ドキドキ

ゆうこりん

今日はメンバー１２人の参加。
武コーチとゆうこりんもお休み・・・
練習休んでデート疑惑その２だわ。（ジェラシー

今日は１面ではゲーム練習、一面では有コーチによる球出しで基礎練習。
後半サーブ＆リターンもしっかり。
あれだけサーブ練習続けることもあまりないので、いい練習になりました。
ゲームの時と練習の時では　リズムが違って、
次々打つ練習ではどうしてもリズムが早くなって　ネットしがち
トスを高く身体を捻ってタメを作って・・
練習じゃあんまり考えないですよね。気がついたらトスが低くなってて。
指摘されるまで気づかない。
まだまだだね。

先週の地域別対抗のクラブメンバー写真　少々ぼかしてアップします。
不都合ある方　ゆうちゃんまでご連絡ください

ゆうちゃん

今日はなんだか蒸し暑い一日でした。
これから梅雨にかけてこんな日が続くんだろうな…ユウウツ

さて、今日も遅れてきたので　
一時間目のパッシング＆カットボレーの練習は出来ませんでした。
どんな練習なのか楽しみなんですけど
次回こそは遅れずに来て、練習に参加するぞ

二時間目は　ボレーでの形式練習？
練習していて感じることは、
やっぱり急にコースを変えるとやられる原因になります。
打ちやすい方に打つのではなく、
二対一で攻め続けられるようにボールをコントロール出来るようにならなくては

来週は　チーム対抗ですね
みんなで力を合わせて　「ファブリーズゲッツ」

来週は9時にＮコート集合です(^o^)／
ランチを挟み1時からＴコートで地域別対抗戦です。
Ｎコートに来れない人は
お休み→としちゃん
ランチから→ゆうちゃん、リンリン
Ｔコートから→チヨちゃん、ありさんですねo(^-^)o
変更があればゆうこりん迄ご連絡下さいませm(_ _)m

尚、ランチの時にお酒を飲みたい人はＮコート迄走って来て下さいね♪
もちろんお酒代は自腹になります(*^_^*)

Ｔチームキャプテン→ゆうこりん
Ｋチームキャプテン→かずみちゃん
その他の地域キャプテン→ゆうちゃん

ネバーギブアップ！！！
最後まで諦めないでファブリーズをゲットして下さいね(^_^)v

以上 ゆうこりんでした☆

チーム対抗テニス大会の申込書 預かりましたo(^-^)o
参加希望者はゆうこりん迄 ご連絡下さいませ♪

日時:6月24日(日)9時から17時
場所:Ｔ体育館
参加費:500円
（ジュピターメンバーは参加可です）

詳細はプリントを見て下さいね(^o^)／
レッスン時に持って行きます☆

ゆうこりん

☆杉本美香さん(柔道女子)五輪当確おめでとうございます☆

何故テニスじゃなくて(・_・).....柔道?と思う皆さんにご説明します(^_^)v
ジュピターメンバーには何を隠そう♪美香さんのご親戚がいるのです！
去年の12月。いきなり「今から決勝だからテレビ見て下さい」とご親戚のＮさんからお電話を頂いて(^-^)テレビの前で応援した事もあって
オリンピック代表選考会の結果ずっと気になっていました。
本当に本当に♪おめでとうございます☆
オリンピックでのご活躍楽しみにしていますo(^-^)o

さて、今日のレッスンですが
3コートでは
まずボレーボレーをしました。
続かなくてもいいから(*^_^*)相手のバック側の取りにくい嫌な場所に返す練習です。
相手を替えて行きながら7分間。

次にコートを半面に分けて2箇所で球出し。
球出しされたボールをボレーで前衛のバック側足元に打ちます。足元に来たボールは中ロブで相手の頭を抜きます。
足元と言っても返し易い場所と返しにくい場所があります。
それを意識しながら何処を狙ったら効果があるのか？確認しながら練習して下さいね♪
またロブは叩かれない高さを意識して打ちましょう！

次はパッシングショットとカットボレーの練習をしました。
低く球出しされたボールを前に詰めてボレーで深く返します。
ベースラインにいる人は前に詰めて来た人の横をストロークで抜きます。(パッシングショット)それをカットしてアングルに落とす練習です。
カットボレーとは、スライス回転の短いボレーです。(フワッと落とすドロップショットとは違います)
試合中、前が空いてる時にわざわざ長いボレーを打たなくても(^o^)前にコツンと落とすだけでポイントが取れる事がありますよね…
そんな時に足を使ってコツンとアングルにおとしてみて下さい。
もし取られたとしても厳しい球を返す事は出来ません。
甘いボールが帰って来たらしっかりいただいちゃえはいいんです(^q^)
1回で決めてしまおうと思うとミスしてしまいます(^_^;)
相手が上手ければ上手いほど時間をかけてチャンスを作りましょう(^_^)v
この練習にはもう１つ♪ポイントがあります。
ボレーミスも‥ですが、パッシングショットのミスは相手の練習相手が務まっていないと言うプレッシャーがかかって…かなり緊張します(^_^;)
緊張感を持ってプレーする練習にもなるといいなo(^-^)o
実践の緊張感に負けない技術と根性を身に付けようね♪

長くなってしまったので今回は1時間目のレッスン内容の説明だけにします…

先週に引き続き 今週も(;_;) 腰痛の為動けなかった私。
ごめんなさい(^人^;)やる気無さそうに見えていませんか？
来週こそは頑張ります(*^_^*) ああ‥ローボレーと球拾いが辛かった(∋_∈)

ゆうこりん

こんにちは
練習サボり気味のゆうちゃんです。

今回は連休明け　最初の練習で、ちょっと身体が重いような…
気持ちいい気候のおかげか　たくさんのメンバーが集まりました
いいお天気の中の練習のハズが　時々吹く突風でサーブのトスが流れたり、
ロブが短くなったり長くなったり
スマッシュ練習のハズがロブケアの練習になり、
いつのまにか守りになっていたり

ま　テニスは思っている通りにはならないスポーツですもんね。
相手の裏の裏をかいて決める
なんて意地悪なスポーツなんだろう。
もしかして　テニスの上手な人って　チョーイジワル

さて、５月３１日の予定も決まり、６月２１日の予定も決まりつつあります。
たくさんテニスの予定が入っていますが、忘れないように参加して下さいね

ではではまた来週

☆マスターズテニス県予選大会が5/27に開催されます(^-^)
参加料は1チーム4000円です。
参加希望者はゆうこりん迄ご連絡下さいませ(^_^)v
締切…5/17必着(お申し込みはお早めに♪)

☆6/21木曜日にイベントするかも('◇') 現在企画中です。
なるべく予定空けておいて下さいね(^o^)／

ゆうこりん

天気予報では１日中 雨のハズが…晴れ女パワー炸裂？
4月は交流戦も含めお天気に恵まれて♪しっかり(^_^)vみっちり練習が出来ましたo(^-^)o

昨日の交流戦でも、今日のレッスンでもよく走らされたせいか‥足が重くて痛いです(;_;)
家に帰って階段を上がろうとしたら 手すりを持たないと上れなかったし…ヽ（・＿・；）ノ

みんな何ともなかったかな？

今日のレッスンは先週に引き続きスマッシュとサーブの練習です。

みんな一週間貯めこんだストレスのすべてを武コーチと有コーチにぶつけていませんでしたか？(*^_^*)

コーチいつも御迷惑をおかけしてごめんなさい(^。^;)

なんだか…
今日は眠たくて‥眠たくて‥
まだ 9時だというのに睡魔が襲って来ます(ρ.-)

来週のレッスンは祝日なのでお休みです。
間違って来ないで下さいね(^-^)

ではでは、おやすみなさい

ゆうこりん

今日は地元テニス同好会の皆さんと交流戦をしました(^o^)
暑い１日でしたが、元気なジュピターメンバーは交流戦終了後にお弁当を買いに行き(*^_^*) 1時から4時まで自主練習をしましたo(^-^)o

なんて みんな元気なんだろう(^_^)v

交流戦は最初の6試合だけ対抗戦にして その後は両チーム混ざっての親善試合をしました

最初の6試合だけの結果をご報告します(^o^)／
中村・辻本 14 上田正・藤田裕
上田学・原田勝 34 杉本・吉村
藤井・西山 41 加賀・林嘉
藤本保・羽路 24 松浦・稲田
紙谷・藤田豊 40 川本・有井
原田武・高崎 43 染田・加賀

以上です(^O^)

ヒロコーチ応援有難うございました

スッギャン差し入れ有難う
みんなを代表してひとこと
「愛してるよん♪」(^з^)-☆Chu!!

Ｔ町テニス同好会の皆さん 有難うございましたo(^-^)o また宜しくお願いします☆

中村様 いつも有難うございます。
今日も楽しかったです(^-^)g"

ゆうこりん

今日は暑かったですね
暑いけど風はあまり吹かないねって言ってたら、だんだん風が強くなってきて、
ロブの球出しはボールが流れて大変でした

ネットタッチした後のロブはしんどいけど、
真後ろに下がるのではなくて、体を横向けて下がると、
ずいぶん楽にロブが取れるのではないでしょうか

サーブ練習は疲れる前だと入るけど、疲れてからサーブ練習をするとフォルトが多くなります。
トスが乱れるのか、打ち急ぐのか？
疲れていても集中してサーブを入れる練習も必要ですよね。
とてもいい練習になりました。

疲れた時こそみんなで声出して行こう
ファイトファイト


しかし、体力落ちたなぁ・・・

今日からスマッシュとサーブの練習です♪

1時間目、私達Ｂ班はウォーミングアップを兼ねてボレーの練習を１人ひとカゴ。人数が多いので3列で球出しをしました。
みんなずいぶん上手くなったはずなのに(*^_^*)なぜか…コーンに当たらないで球出し係に当たります(>_<)
ボールを避けながらの球出し‥たいへんなんですよ( ^ _ ^)∠☆

次に高く上げたボールを高い打点でラケットに当てる練習を１人ひとカゴ(危険なので振り切らない)

次に2列になってコーチの出すロブをきっちり振り切ってスマッシュ！

一通り予備練習が終わったところで いよいよ本番ですo(^-^)o
一列になってスマッシュとアングルボレーの反復練習をしましたp(^-^)q

まず有コーチがコートの真ん中からロブを上げかます。生徒はその球をオープンスペースにスマッシュ！
すかさずアレーからヒロコーチが浅い浮いた球を出し、生徒は前に詰めてボレーでアングルに決めます(^_^)vこれをひたすら30分。

オープンスペースにスマッシュを打つ時はコーチにも余裕があったけど…
サイドチェンジして有コーチとヒロコーチの間にスマッシュを打ち始めてからはコーチも真剣です。
ジュピターの4番打者と5番打者が(*^_^*)野球で鍛えた手首でスナップの利いた力強いスマッシュをバンバン打ち込みますo(`へ')○☆o(`へ')○☆o(`へ')○☆
ボールは唸りをあげて(°д°;;)コーチに向かって飛んで行きます。
逃げる(((・・;)コーチ…
謝る(^人^;)生徒
いつも全力投球の二人です＼(`O´）＼(`O´）＼(`O´）
決まった時は本当に見事で誰も返せそうにありません(^o^)／
逃げながら(((・・;)球を出すコーチ…
張り切って振りかぶる生徒…全員が注目する中 まさかの空振り(^。^;)
大爆笑です(*^m^*) 今日も賑やかで楽しいレッスンでした♪

有コーチ・ヒロコーチ本当にお疲れ様でしたm(_ _)m

さて、2時間目は4番コートではサーブとサービスリターンの練習。

3番コートでは武コーチ&ヨッシーペアとゲーム形式の練習です。
まず、前衛がネットをタッチします。コーチの後ろにいる球出し係がそれを合図にロブを上げます。
前衛は下がってスマッシュを打ってゲーム開始です。前衛はしんどいけどロブケアの練習を兼ねていますo(^-^)o
頑張って下がりましょう♪

2番コートでは有コーチ&ヒロコーチペアを相手に自分の得意パターンで攻撃する練習です(^_^)v
みんなコーチペアとの対戦どうだったかな？
きっと気合いが入って楽しかったと思います(≧ω≦)b

交流戦も近いしますます頑張って練習しないと(^o^)／

ゆうこりん

今日も風のキツい１日でした(;_;)

今日は月会費と年会費の集金日。会費とウェア代金の受け取りで財布の中は小銭だらけです('◇')
必死で小銭を数えていると数少ないお札が風で飛ばされそうになり「わぁー」＼(◎o◎)／大慌てです(^_^;)
風なんか嫌いだー！！！

さて、今日は武コーチがお休みなので1時間目4コートでは
ヒロコーチとボレーの練習を１人ひとカゴ×3回とスマッシュの練習をしましたo(^-^)o

スマッシュやサーブがなかなか上達しないのは他のショットに比べて圧倒的に練習量が少ないからだそうです。

そこで4月はひたすらサーブとスマッシュの練習をしたいと思います(^o^)／

スマッシュの打ち方は配布したプリントを参考にして下さいね(^-^)g"

試合でスマッシュを入れるのに必要なのは『思い切り』です♪
遠慮したり躊躇したりせずに、絶対に入ると自分を信じて打ちましょうo(^-^)o
自分を信じられなくて試合に勝てるはずありません(∋_∈)相手を圧倒するくらいに、自信満々でプレーしましょう(*^_^*)と…
どこかのテニスサイトに書いてありました。

自分を信じるには 練習を重ねて、練習に裏付けされた自信を持つ事ですよね(^O^)
練習はけして自分を裏切りませんから♪
頑張りましょうね(^_^)v

4月25日水曜日Ｔ町テニス同好会の皆さんとの交流戦があります♪

自分を信じて 仲間を信じて 勝利を信じて 試合に臨みましょう( ^_^)人(^_^ )

来週からの強化メンバーはヨッシーです。
今月はサーブ練習の都合上 強化メンバーはヨッシー1人にします。

可愛がってあげて下さいね(≧ω≦)b

長くなったので レッスン内容の詳細は来週('◇')
練習をさぼって丈高知とデート疑惑の‥ゆうちゃんにお願いします(*^_^*)

ゆうこりん

今月はレッスンが5回、交流戦が1回、忙がしい一月でした。
毎回欠かさずご出席下さっている《武コーチ・有コーチ》いつも本当に有難うございます♪
来週は残念ながら‥久々に武コーチがお休みです。・゜゜(>_<)゜゜・。

今日はレッスンの合間に新しいウェアの試着会？をしたり(*^_^*)
男性方をお待たせしてしまい申し訳ありませんでしたm(_ _)m
セール中の商品なので在庫切れにならないうちに…と急いでいたもので(^_^;)たいへん失礼しました。
ジュピターは楽しいテニス＆人とお財布にもやさしいテニスクラブを目指しています('◇')ゞなんちゃって♪

さて、今日のレッスンですが レッスン内容は前回と同じです♪反復練習あるのみ！
テニスの道は一日にしてならずですo(^-^)o

来週はヒロコーチが来てくれますよ(^_^)v
休会中のメンバーも復帰してくれるし‥
ますます練習が楽しくなりますね☆

ゆうこりん

日頃の行いでしょうか(*^_^*)
今日はうららかな春の一日♪♪♪まさに交流戦日和です。
交流戦初参加のスッギャンのリクエストで(^_^)v試合前に円陣を組みスッギャンの掛け声で気合いをたっぷり入れて試合にのぞみました(^o^)
…自分を信じ、仲間を信じ、絆を信じ…と 熱い熱い掛け声に一瞬どうしたらいいのか固まってしまいましたが(・_・).....
何だか突然十代に戻ったような気持ちでオー！(^o^)/(^o^)/(^o^)/と♪
さぞや相手チームは面食らった事でしょう(*^_^*)
ますます体育会系になるジュピターです('◇')ゞ

相手チーム10名・ジュピター15名。
対戦するには人数が釣り合わないので両チーム混ざっての親善試合になりました。
固定ペア対即席ペア、男子ペア対女子ペア、試合数等それぞれ条件が違い比べようがありませんが
結果のみ発表します↓
全勝‥マリちゃん・宇埜さん・岸さん
勝率80％‥トシちゃん・佐藤さん♂
70％‥中井さん・柳内さん
67％‥武コーチ・たいっちゃん
60％‥有コーチ・ますみちゃん
50％‥牛若さん♀
43％‥佐藤さん♀・山口さん
40％‥牛若さん♂・チヨちゃん・ゆうこりん
33％‥北田さん・ありさん・最終ランナーさん
30％以下‥なーさん・スッギャン・ヨッシー・米ちゃん・かずみちゃん
以上です♪
次回は9月の予定です！
今日頑張った人も緊張しちゃった人も
次回は今日以上に交流戦楽しめるように練習頑張ろうね(^_^)v
ゆうこりん

ジュピターは女性チームだから夏は可愛らしくスコートはきたいね♪
まだ今ならはけるし…(*^_^*)と無謀な話が出て(≧ω≦)b
ネットで検索していたらお買得ウェアを見つけましたo(^-^)o
シャツが1995円。スコートも1995円。上下で3990円です♪
スコートはやや短めでアンダースコートと一体になっています。
ポケットが付いてないからボールはアンダースコートと足の間に挟むのかな？
ボールホルダーを使うのもいいですね。生地は夏物だからやや薄い感じ…
白のスコートに合わせても似合うしみなさんもいかがでしょうか？
色違いで着るのもいいなと思っています(^o^)
購入希望者はゆうこりん迄ご連絡下さいね♪
(・_・)エッ......?男性メンバーの目が気になって恥ずかしい？
大丈夫みんな枯れてるから(*^m^*)
ごめんなさい(^人^;)冗談です♪
みんな紳士だから大丈夫(^-^)g"
ご検討下さいませ(^-^)
ゆうこりん

今日は第4木曜日。
Ｋ市メンバーは毎月第4木曜日に練習会があるため遅れての参加になります。
かずみちゃん‐ますみちゃんペアは来月からコート整備や後片付けを済ませてから来るので2時からの参加になるそうです。
宜しくお願いしますm(_ _)mとご連絡を頂きました☆

さて、今日のレッスンですが
私達Ｂ班は武コーチと1時間 基礎練習をしました。

八の字でショートラリーをして丁寧にボールをコントロールします。
ボールに回転をかけないと短い球は打てません(-.-;)
回転をかけすぎるとネットするし…加減が難しいですね。
練習あるのみです！

次にベースラインで八の字ラリー。
力が有り余ってブッ飛ばしてる人…
丁寧に丁寧に♪行きましょうね（ｐ＿；）＼（＾＾　）

ストローク練習の後はボレーの練習です。

球出しされたボールをアングルにボレー。2球目は前に詰めてさらに角度をつける！《ジュピターショット》の練習です(*^_^*)
フォア・バック各ひとカゴ。

次にローボレー(これもアングルに)2球目は浮いた球をスマッシュです。
後ろに下がるのは難しいです(￣○￣;)
並行陣では 自分の上は自分で取る！
普段おじ様達と試合をする事が多い私は
優しいおじ様達に甘やかされて(*^_^*)ロブはおじ様が走ってくれるので('◇')ゞ お願い癖が付いてしまって…走れません
甘えたらあかん(`o´) 自分の球は自分で取る！！！

来月はネットタッチしてロブを叩くスマッシュの練習をします。

頑張りましょうねo(^-^)o

27日火曜日は9時から交流戦があります♪
さあ みんな 油断せずに行こう！

ゆうこりん

今週から足元リターンの練習ですo(^-^)o
《ネットに出てきた相手の足元に沈めるリターン》ですがこれがなかなか難しくて(^_^;)
サービスリターンは高い打点で打てるから無理にスピンをかけなくてもスライスやフラットでも十分に足元に打てるそうです(^o^)
自分の持っている技術を生かして精度の高い安定したリターンを打てるように頑張りましょうねp(^-^)q

1時間目
4コート→武コーチと基礎練習。
3コート→有コーチと
★球出ししたボールをドライブボレーで浅く打つ練習を１人ひとカゴ。(スライス・フラット系の人はサービスラインに沈める練習)
★サービスライン後方からのショートサーブをサーバーの足元に沈める練習。
★セカンドサーブ→足元リターン→前に詰めて→ボレー戦を30分ひたすら繰り返しました(^_^)v

2時間目
4コート→1対2のボレー戦
2・3番コート→ゲーム形式の練習。風がキツくてトスが流れてサーブが安定しませんヽ（・＿・；）ノ
サーブを入れる・サービスリターンを返す・前に詰めてファーストボレーを深く返す。
ミスしないでここまでは続けたいですね(^-^)
丁寧に丁寧につなぎましょう
そしてあまい球が来たらすかさず叩くo(`へ')○☆！
しっかり球を見極めて下さいね(^_^)v
丁寧に丁寧に…ボクシングで例えるなら
ジャブ・ジャブ・ストレートo(`へ')○☆です！
いきなり大砲を打っても当たりません‥
試合の時だけ急に丁寧に打っても上手くいきません(経験から…)(*^_^*)
普段から丁寧にいきましょう！
交流戦まであと少しです。
いい試合出来るように練習頑張ろうね
ありさんからチョコレート頂きました(^-^) 練習後の甘い物はとても美味しくて☆有難うございました♪♪♪

ゆうこりん

今日から1時間目は2班に分かれての練習です。

私達Ｂ班は
球出しされたボールをポーチでアングルに決める練習をフォア・バック各1カゴ。
ローボレーの練習１人1カゴ。
アプローチ＆ファーストボレーの反復練習を30分(^-^)ひたすら頑張りました。
浅く球出しされたボールをアプローチショットで深くリターンしそのボールを有コーチがダッシュして来た生徒の足元にリターン。生徒はファーストボレーを丁寧に深く返します。ファーストボレーを返したら次の人と交代です。
アプローチショットはスライスが有効です♪
やみくもに打った方向に突進していませんか？
前に詰める事ばかりに気をとられているとロブが来ますL(・o・)」
相手がインパクトする瞬間にスプリットステップを入れて次に備えましょう(^o^)／

2時間目はコーチと2面でゲーム形式の練習。
もう1面では1対1のボレー戦をしました。
相手が打ちやすい所に返すのではなく、打ちにくい所に(￣ー+￣)
チャンスがあればバンバン決めちゃいましょう(*^_^*)
打ちやすい所に返して続ける練習ばかりしているとつい試合でも親切な球を返してしまいます(^_^;)テニスは意地悪なスポーツです。
どんどんイジメちゃいましょう♪(ノ^o^)ノ♪
いつか目の覚めるようなボレー戦が出来るように練習頑張りましょうねp(^-^)q

ああ‥足が重い(;_;)
まぶたも重いよぉ(∋_∈)…
足を使う練習の後は本当に疲れますね…
しっかりケアをしてケガしないように気を付けて下さいね(^_^)v

ゆうこりん

3月から1時間目の練習コートを2面に戻します(^o^)

4コートでは武コーチと基礎練習

3コートでは有コーチ・ヒロコーチとアプローチショット→足元リターン→ファーストボレーの反復練習をします。

メンバーは2班に分かれて各コートで1時間みっちり練習します。
30分交代ではカラダが温まってこれからと言う時に終わってしまうので(^_^;)1週間交代に変更させて頂きます。
時間をかけて丁寧に練習しましょうねo(^-^)o

Ａ班(4コート)→ありさん・たいっちゃん・としちゃん・染ちゃん・かずみちゃん・ますみちゃん ・ちよちゃん
Ｂ班(3コート)→まー君・なーさん・杉さま・まりちゃん・ゆうちゃん・ゆうこりん・米ちゃん・ヨッシー

尚、欠席等で前回と同じ練習になる場合は本人の判断で行きたい方に行って下さいね('◇')ゞ

以上 宜しくお願いします(^_^)v

今日のレッスンは雨の為中止しました(;_;)

時間を少しずらしたら出来たかも…と空を見上げてため息をついていました(*^_^*)

入試を控えたこの時期にお母さんが風邪を引いて寝込むわけにもいかないし(^-^)ここはガマンですよね…

3月はお子さんの春休み・新生活の準備等で忙しいと思います。
休会する人は早めにご連絡下さいね♪

先日 膝を傷めて休会中のヨーコちゃんからメールがありました(^_^)v

なかなか膝の痛みがとれなくて復帰にはまだまだ時間がかかりそうだけどテニスは続けたいので現在スクールの初級クラスで頑張っているそうです(^-^)g"
えーっ！初級？と
びっくりしましたがマイペースで練習しているそうですよ♪
みなさんに宜しくお伝え下さいと言っていました(^O^)/

いよいよゆうちゃんが3月から復帰です！
でも(/_;)入れ違いに森ちゃんが手首を痛めて休会…残念です

まだまだ寒いので膝や腰‥関節を痛めないように気を付けて練習して下さいね(^-^)

来週は晴れますように

ゆうこりん

アプローチショットの練習も2回目o(^-^)o
今週はリターンダッシュ→ファーストボレーの反復練習をしました。
球出し係はショートサーブを打ち(サービスラインの少し手前から打ちます)レシーバーはなるべく高い位置でボールを打ち前に詰めます。
そして足元に出された球を丁寧に返します。
ファーストボレーのタイミングが掴めない人は相手のインパクトに合わせてスプリットステップをすればボレーのタイミングが掴めるそうですよ(^o^)
今週は2球とも球出しだったのでタイミングも何も…前に出てはローボレーの繰り返しでしたね。
来週は有コーチとヒロコーチに球を出してもらって
(生徒)アプローチショット→(コーチ)足元リターン→(生徒)ファーストボレー の練習をする予定です(^_^)v

ところで武コーチと米ちゃんの後ろからサーブするのって緊張しませんか？
サーブ入れないとダメだし、二人に当てそうで怖いし(;_;)

当てちゃったら(°д°;;)ごめんなさい （ｐ＿；）＼（＾＾　）

来週はお休みと試合や仕事で遅れるメンバーがいるので、1時間目のコートは2面だけにします。
ご了承下さいませ(^o^)

女子メンバーから愛を込めて(≧ω≦)b
コーチと男子メンバーにチョコレートをプレゼントしました☆
今年は女子メンバーにも友チョコを用意♪
杉様からは豚まんの差し入れを頂きました(^o^)
豚まんは冷たかったけど心はとても温かくなりました♪
杉さま♪(ノ^o^)ノ♪電子レンジも持って来ないと…と言う笑い声が響いていました♪
いつもお気遣い有難うございます(^-^)


今日は手作りのボールネットを持って行きましたが、強風の為 役にたたず(/_;) 貴重な練習時間を減らしてしまい申し訳ありませんでした(^人^;)
主人にオモリを付けないと倒れるぞ(・o・)と言われて気になっていましたが、車から降ろしたとたん(°д°;;)いきなり風で倒れたのを見て(^◇^;)こりゃアカン…と思いましたが、「せっかく持って来たんやから使ってみたら？」と言うやさしい言葉に とりあえずどんな感じになるのか試してみる事にしたのですが(*^_^*)
…申し訳ありませんでしたm(_ _)m
おもりは砂がいいですよね（・＿・；）こぼれても問題ないし
しばらくは風のない日を選んで使用したいと思います。

さて、今週からはアプローチショットの練習とフォアハンドポーチの練習です。
ダブルスではポイントのほとんどが最初の3球目までに決まる事が多いそうです！
サーブ・サービスリターン・アプローチ・ファーストボレーです！
ファーストボレーを返すところまで しっかり出来たら(^O^)/かなり☆いい試合が出来ると言う事になりそうですね☆

試合形式の練習はサービスダッシュとリターンダッシュの復習です。
今月は《なにがなんでもファーストボレー迄！丁寧に！》頑張ってみましょうね(^_^)v

ゆうこりんでした

球出しした時ボールがあっちこっちに散らばって隣のコートに迷惑をかけないように(^-^)こんなの作ってみました ♪
地引き網みたいな網とセットで使うとコート半面ならカバー出来るハズです(*^_^*)
地引き網とパイプハンガーのついたて＆カートは体育館に置かせて頂く事になりました。
念のため盗難防止用の鍵を付けました。
青い鍵は青いポケモンキーホルダー、黒い鍵は黒いキカイダー？みたいな(-.-;)キーホルダーに付いたキーを使って開けて下さい。(趣味が悪いと言わないで‥)
予備キーは私 ゆうこりんが預かっています。
パイプハンガー3台・Ｓ字フック8個・鍵2個で約2500円になりました(^o^)
ネットやゴムをご提供下さった体育館職員の皆様 有難うございました(^з^)-☆Chu!!

寒い寒い(∋_∈)本当に寒い１日でした…
風はきついし(^_^;)雪まで降って来るし(>_<)武コーチは風邪でお休みだし…

気温もテンションも上がらないまま始まったレッスンですがボールを打ち始めるとやっぱり楽しくて(*^_^*)

休会中だったまー君が今日から復帰しました(^o^)／
いきなりの耐寒レッスン。よくぞ来てくれました(^_^)v
体調崩さないようにしばらくは頑張り過ぎないで下さいね(^O^)

今日は風がきついので1時間目2コートではバックハンドポーチとボレーの練習をしました。
バックハンドポーチの練習は今日が最後です。
みなさん♪少しは上達しましたか？


さて、来週からはアプローチショットとフォアハンドポーチの練習をします。今日配ったプリントよーく読んでおいて下さいね♪

まだまだ寒い日が続きます(； _ ；)
天気予報では来週も木曜日に寒波が来るとか（；￣Д￣）
みんな休まないで来て下さいね(^_^)v

☆お知らせ☆
天理チームとの交流戦 3月27日 火曜日 9時から12時迄
コート予約取れたそうです♪
予定空けておいて下さいねo(^-^)o

以上 ゆうこりんでした♪

圭くんの活躍にわくわくした１週間でしたo(^o^)o
圭くんやフェデラーの様に打ちたい！と
いつも以上にブンブン♪ラケットを振り回していますが(*^_^*)ボールはぜんぜん回ってくれません(￣○￣;)

今日はまず球出しでバックハンドボレーをクロスに短く角度をつけて落とす練習をしました。
前衛の足元だけではなく、いろんなパターンをマスターしましょう♪♪♪

2コートでは、球出しされたボールをサービスラインからストレートとクロスに打ち分ける練習です。
ラケットをしっかり振り切ってボールに回転をかけないとコートに入りません(>_<)
ぽわーんと当てるだけじゃなく、しっかり振りましょう！
球拾い係は飛んで来たボールをラケットの上でポンとワンクッションさせてキャッチします。
スライスの練習を兼ねています(^o^)

2時間目はゲーム形式。と3時間目は試合です。

今日はチラチラと雪の舞う中 お隣のコートでも他チームの女子が練習していました。
みんなとても熱心です♪
たまにお隣さんがいると球拾いが大変です(^_^;)
特にアングルショットとか…
そこで我らの監督？たいっちゃんにお願いして体育館の方に古いネットを頂く事が出来ました♪
ネットをリサイクルしてボール拡散防止用の新兵器を作る予定です。
費用は3000‐4000円。なるべく安く作れる様に頑張りますo(^-^)o
ジュピター会費から支出させて頂きますのでご了承下さいね(^_^)v

寒いけど風邪ひかないで ケガしないで練習頑張りましょうね( ^_^)人(^_^ )

ゆうこりん

毎月2名ずつ強化メンバーを決めて練習していますが、雨や祝日等が重なり練習日が少ない月に当たってしまい残念（ｐ＿；）と言う事にならないよう
1か月交代を4回交代に変更させて頂きたいと思います♪
次回の強化メンバーは《たいっちゃん‐ヨッシー》の予定です。
２月はアプローチショットとフォアハンドポーチの練習をします。
ゲーム形式ではサービスダッシュとリターンダッシュの復習です。
アプローチショットはスライスで長い球をクロスに打つといいとか…事前にコーチにコツを聞いたり研究しておいて下さいねo(^-^)o
以上 ゆうこりんでした

今日のレッスンは残念ながら雨の為 中止です。
来週は晴れますように♪

金曜日の朝‥起きるのが辛いのは私だけでしょうか(^_^;)

今日のレッスンは　もう少し動きのあるメニューに変更しました。
1時間目『2コート』　フォアハンドストロークの打ち分けを身につける練習
少ないボールでまわす練習なのでややこしいですが、コーチにもボレーの練習を兼ねて一緒に楽しめるように工夫してみました。
コーチがお休みの場合は2球とも球出し、マト係は２人とも球拾いになります。
詳細は長くなるので、ここでは省かせて頂きます。

2時間目『4コート』 ボレー＆ストローク　コントロールとフットワークの練習
ボレー1対ストローク2でボレストをひたすら続ける練習です。
ボレーヤーはクロスに。ストローカーはストレートに打ってボレーヤーを振り回します。 かなり疲れます。ヘトヘトになってしまいました。(〃_ _)＿
振り幅は生徒の体調や技術、体力に応じてコーチが判断します。
ひととおり説明して戻って来ると練習内容が変わっている事がしばしば・・・(^_^;)
ボレーヤーに向かって打っていたり(*_*)　ボレストのハズがボレーボレーになっていたり(-_-;)

いつも練習メニューは火曜日に試して決めています。
火曜日メンバーが練習内容を分かっているので説明不足でもスムーズに進みますが、今月は火曜日の練習がまだ一度も無くて…
来週はもう少しスムーズに行くと思いますo(^-^)o

来週も頑張ろうね☆

ゆうこりん

1/29日曜日9時から5時迄
Ｔ町○‐ん主催 新春ミックス大会があります。
参加費500円
申込み締切 1/22
参加希望者は申込み用紙預かっているのでご連絡下さいませ(^-^)

ゆうこりん

明けましておめでとうございます♪

今年も宜しくお願い申し上げます(^-^）

今日からチヨちゃんとリンリンが加入してジュピターはコーチ3名・メンバー16名・準メンバー1名の20名でのスタートになりました。
コーチの負担を増やさないように15名迄にしようねと 言っていたのに…(^人^;)
さすがにこれ以上は無理かも(*^_^*)

さて、今月の練習は『クロスラリーからポーチ』です。
フォアサイド前衛のポーチ☆
試合ではなかなか思い切って出れないけど、バックハンドでパスンと決めるとカッコいいから(^_^)v頑張ってみましょうね♪

1月と2月は3グループに分かれて基礎練習です。とは言え
3コート同時に球出しするにはボールが足りません。
2コートのストロークはラリー中心。
1時間ひたすらストロークのお相手して下さったヒロコーチお疲れ様でした♪

3コートでは 有コーチが出しした球を→ポーチ→スマッシュのパターン練習です。
ポーチに出たら元に戻らないでそのまま走り抜けてポジションチェンジします。ポワンと頭を抜くロブが返って来ます。そこを下がってセンターにスマッシュo(`へ')○☆
まあ(^_^;)ここはポーチで決めるのが一番ですが、何事も練習練習♪

4コートでは武コーチの基礎練習です。


2時間目はポーチを使ってのゲーム形式と浮いたボールをネットに詰めて決める練習です。
これがかなりキツい…年末年始食っちゃ寝 生活だった身にはこたえました（ｐ＿；）


ラスト1時間は試合です。


久しぶりのテニスは動けないし…走れない…と言う人が多かったみたいですが(^◇^;)
身も心も引き締めて来週も頑張ろうね(^-^)g"

コーチ 今日はお疲れ様でした(^_^) ゆっくり休んで下さいね♪

ゆうこりん

『ロブラリーから前へ』の練習はいかがでしたか？
まだまだロブは苦手┐('`；)┌
と思っていませんか？
何事も反復練習あるのみです！ロブ練習またやりましょうね(^o^)

武コーチ、有コーチ、ヒロコーチ
1年間ご指導有難うございました♪
やる気だけはどこにも負けないジュピターですo(^-^)o
来年は実力も誇れるように益々気合いを入れて頑張りますから(^_^)v
来年も♪再来年も♪末永く宜しくお願い申し上げます(*^_^*)

1月と2月の練習ですが
寒いので1時間目もコートを3面使い基礎練習をします♪
段取り良く進められるように1時間目はグループレッスンにします。
【4コート】武コーチ
たいっちゃん・ありさん・トシちゃん・染ちゃん・かずみちゃん

【3コート】有コーチ
まーくん・チヨちゃん・マリちゃん・ゆうちゃん・リンリン・ますみちゃん

【2コート】ヒロコーチ
なーさん・杉さま・ゆうこりん・もりちゃん・ヨッシー・米ちゃん

20分3交代の予定でしたが中途半端になりそうなので(^_^;)
30分2交代に変更しました(^人^;)
2時間目からは全員等しくコーチにお相手して頂けるのでどうかご了承下さいませm(_ _)m

では、来年も
☆強く楽しく美しく☆ 頑張ろうねp(^-^)q

ゆうこりん

忘年会の余韻を残したまま始まった今日のレッスンは忘年会でのあんなコトやこんなコトで(*^_^*)会話もはずみ楽しいレッスンでした♪

今日は少し風があったので1時間目のロブ練習はボレーの練習に変更しました。

Ｙコーチに頂いた『テニス指導マニュアル』から少しご紹介します(^-^)

★レディポジション★

テニスでは打つことも大切だが打つこと以上に大切なのが打った後…
自分が打った後には次のボールが飛んで来る。 つまり『打った後は次のボールを打つ前』でもあるわけだ。打ったらすぐにレディポジションをとれ。


「打ったら構える」 武コーチに何回注意されたかな…何回言われても出来ていないし(*^_^*)

ダブルスでのボレー戦では構えに戻る時間がないことが多いけど構えに戻ろうとする反応を身体が持っているかどうかで次の動作への速さが違ってくるそうです。

武コーチ♪頑張りますからねp(^-^)q☆
以上 ゆうこりんでした♪

今日のレッスンは雨の為(;_;)中止でした。

土曜日は忘年会♪へ(^o^ヘ)(ノ^o^)ノ♪
久しぶりに夜の飲み会です。楽しんで下さいね♪

早いもので今年もあとわずかです。今年最後のレッスンは22日。
そして初レッスンは5日になります(^-^)


1月からメンバーが2名増えます♪
１人はちよちゃん(復帰)
もう１人はちよちゃんのチームメイトのりんちゃんです。

メンバーが増えて会費にも少し余裕が出来るので 寒い1月と2月は1時間目もコートを3面使って 基礎練習に力を入れる予定です。

56名のグループに分けて20分×3交代で1時間目は
武コーチと基礎練習
有コーチとボレー練習
ヒロコーチとストローク練習をします。
グループ分けは私(ゆうこりん)にお任せ下さいませ(^_^)v

尚、1月の強化ペアはありさんと染ちゃんです。
固定ペア以外の方はミックスで組んで頂きます(*^_^*)

以上 宜しくお願いします(^o^)／

12月もロブの練習です。

秋に3回あった交流戦と郡山での秋のスペシャルレッスン(私・ゆうこりんは6ゲーム先取を13試合もしました)
試合を重ねる度に感じるのですが、強い人はみんなロブが上手い(*^_^*)
走る気が無くなるような場所にロブを入れて来ます。。。(〃_ _) しかも線の上‥
「決めてやろう！」と前に詰めた頭の上をポワーンとロブで抜かれてしまったり
上手いペアは効果的にボレーを使います。
必死で追いかけてやっと返した球をネット際にポトンと落とされてしまったり(^_^;)

ロブの練習はつまらない気がするけど、もう少し続けてみましょうねo(^-^)o

コーチとの試合形式でのロブ練習の時の事です。
コーチがストレートロブで私(前衛)の上を抜こうとします。
下がってスマッシュのつもりが、パートナーが素早く後ろに回ってロブケアをしてくれます♪

ここはお願いして‥( ^_^)／
ここもお願いして‥(*^_^*)
なんだかお願いばかりしてるような(^人^;)
ロブが来るとパートナーに任せてばかりの人はいませんか？
「私の上はやめておきなさい」(￣ー+￣)ホホホ…と 澄ましていられるようにスマッシュの練習も
澄まして…スマッシュ 澄まして…スマッシュ バンザーイ＼(^○^)／バンザーイ＼(^○^)／に ならないように 頑張りましょうね♪♪♪

お粗末さまでした(*^_^*)

ゆうこりん

ご紹介が遅れましたが、この度ゆうちゃんのご主人が開院されました☆
おめでとうございます♪
ゆうちゃんは病院のお手伝いでずっと練習お休みですが、落ち着いたら練習に参加出来るそうです(^o^)

ジュピターメンバーからのお祝いは『プリザーブドフラワー』です。
トシちゃんが心を込めて作ってくれました(^-^)g"
可愛らしさの中に気品を感じさせるとても素晴らしい物でした。
トシちゃん 有難う♪本当にお疲れさまでした。
全員にお花をお見せ出来なかったので、ゆうちゃんに送ってもらった写真を添付してみました。
パソコンは苦手で‥うまく行くといいのですが(*^_^*)
失敗してたらごめんなさい。

12月10日の忘年会では、ゆうちゃんの開院とトシちゃんの美貌を祝してみんなで乾杯しようね( ^_^)／□☆□＼(^_^ )

そして我等が親愛なる武コーチ・有コーチ・ヒロコーチに心を込めてお酌しましょう♪

ゆうちゃんご夫婦のご健康とますますのご活躍をお祈りしています( ^_^)人(^_^ )

☆ジュピター一同より 愛を込めて☆

今日は風のきつい１日でした(￣○￣;)
汗をかくと風が体温を奪って行き寒さがこたえました(∋_∈)

今月はロブの練習です。1時間目はクロスに球出ししたボールをストレートロブで前衛の頭をポワンと抜く練習とローボレーの練習をしました。
2時間目は風がきつくてロブラリーが出来ないので今日は自分のスタイルでゲーム形式の練習をしました。
3時間目は試合です。
この先一気に寒くなるんだろうなと思うと寒さ対策に休憩無しのハードなメニューを作ってしまいそうです(*^_^*)
寒いからと あまり動きの多い練習にすると、ひとつひとつのプレーが雑になってしまいそうで…(^_^;)
コートを多めに取って基礎練習を丁寧にみっちりするとか…
コーチ＆会計さんに相談して考えたいと思います♪

米ちゃんがＫ市のＹコーチがコーチ歴数十年の間に使用されていた練習方法を書いたプリント類や本をどっさりもらってくれました☆
さっそくジュピターの練習に役立てたいと思いますo(^-^)o
米ちゃん有難う♪

Ｙコーチ有難うございますいつまでもお元気でプレーなさって下さいね(^o^)／
以上 ゆうこりんでした♪

今日は秋晴れの中 １日みっちり試合をしました(^o^)／
朝から来た人やお昼からの人、あんなに念押ししたのに(;_;)場所を間違えた人(^_^;)…
ゲーム数がまちまちなので勝率で結果を報告します('◇')ゞ
1位→ますみちゃん・かずみちゃん
3位→最終ランナーさん
4位→武コーチ
5位→有コーチ・なーさん・マリちゃん
8位→たいっちゃん・ふくやん・ヨッシー・マミちゃん
12位→ゆうこりん・米ちゃん
14位→ちよちゃん
15位→杉さま・染ちゃん
17位→ありさん
以上です。
ひとつスコアが書いていない箇所がありましたが、たいして変わらないものと思い処理させて頂きました☆
今日頑張った人も残念な結果に終わった人もきっと課題がみつかったと思います。
練習したい事があればゆうこりん迄ご連絡下さいね

今日は丸１日お付き合い下さって《武コーチ＆有コーチ》有難うございました(^з^)-☆Chu!!
明日はのんびり過ごして下さいね♪
みんな今日は楽しかったねo(^-^)o
また春にやろうね(^_^)v

☆ゆうこりん☆

11月と12月はロブの練習です。
強化ペアはかずみちゃん＆ますみちゃんペアです♪
11月はロブラリーから前に詰めて攻撃につなげる練習です。
クロスのロブラリーが続いてしまっている時は思い切って前に出てみましょうo(^-^)o
前に出るのは自分のボールが深く入り相手が少し下がった時です。前に詰めてスマッシュかドライブボレーで決めます♪前衛は甘くなったら決めるぞ！という気持ちで出来る限り動いて下さいね☆

いつも練習のテーマを決めてコーチにお相手してもらいながらゲーム形式をするけど、いつの間にか(・_・;)いつものゲームスタイルに変わっていませんか？(^_^;)
いろいろなパターンを練習してゲームに生かせる様にして下さいね(^_^)v

1時間目は近距離でのロブとスマッシュを丁寧に続けて面をしっかり作る練習をしました。次に少し下がり同じくロブとスマッシュ。最後はベースラインからのロブとストローク(スライス)のラリーです。
ロブは浅くならないように深く高く
スライスはコツさえつかめば簡単です。有コーチにアドバイスをもらって頑張ってみましょう(^o^)／

2時間目のゲーム形式は武コーチ・ますみちゃんペアはロブ中心にロブラリーから前に詰める練習です。前に詰めるタイミングを間違えるとバンザイ＼(◎o◎)／をする事になります。3番コートは「ギョエェ」と言う叫び声と笑い声でとても賑やかでした(*^_^*)

有コーチとかずみちゃんペアはサービスリターンをロブで返球。リターンダッシュして来ない時はショートアングルに打ったり、ストロークロブを入れたり、相手を走らせて陣形を崩します。
みんな頑張って走って下さいね(≧ω≦)b

もう一面では、８の字でロブラリーをしました。次回は短くなったロブを叩く人をコートのまん中に一人ずつ入れますね(^-^)

よく走ったせいなのか今日は(ρ.-)ネムイです。

来週は朝から夕方までずっと試合をします(^_^ )
ゲームに慣れる事も大切ですよね♪
場所は郡山ですよ！間違えないで来て下さいね('◇')

以上 ゆうこりんでした

T町テニス同好会の皆様 今日はお疲れ様でした(^-^)
やはり地元の顔馴染みの皆さんとする試合は和やかでとても楽しかったです(^o^)♪
両チーム合わせて31名も集まり賑やかな交流戦でした。
結果は24対13でジュピターの勝利o(^-^)o

新コーチを迎えて10か月☆
暑い日も寒い日もほとんど休憩無しと言う過酷な練習にお付き合い下さったコーチ達のお陰で(≧ω≦)b
私達ジュピターメンバーのレベルも上がって来たようです♪
単にコーチ達が勝ち星を上げてくれた結果のような気もしますが…(*^_^*)
何はともあれチームワークの勝利ですね(^_^)v

前回に引き続き今回もお世話下さったＮａｐａ様 有難うございました♪春にまた交流戦お願いしますね(o~-')b

11/9水曜日はＴ町テニス同好会との交流戦です(^-^)
8時50分集合
受付で参加賞を受け取ってから対戦表に名前を記入して下さいね☆
対戦相手が揃ったところから試合を開始します。
4ゲーム先取.ノーアド。初回のみ各サイド2本ずつサーブ練習をします
さあ 油断せずに行こう( ^_^)人(^_^ )

10月最後の練習は暖かくて気持ちのいい一日でした。
こんなにいいお天気なのに欠席が5名。
うん かわいそう(*^_^*)

今日は《な様》がだんご庄のお団子をおやつにどうぞと80本も持って来てくれました。
普段は《なーさん》なのにお団子効果でいきなり《なー様》に格上げです('◇')《なー様》は6日にシングルスの試合に出場するそうです。頑張ってくださいねo(^-^)o

なんと今日は《杉様》も肉まんをメンバーにおすそ分けと言って(^-^)大量に持って来てくれました。今日お休みしたメンバーには申し訳ないけど美味しくいただきました(^-^)

なー様＆杉様 有難うございましたm(_ _)m
さて、今月のレッスンはバックボレーの反復練習＆アプローチショトを深く打って前に詰める練習でしたが練習した事をゲームの中でも試していますか？
いろいろな攻撃のパターンを練習して試合に生かせるように頑張っろうねo(^-^)o
でも、攻撃の練習ばかりしてるせいなのか？ジュピターメンバーは攻撃的過ぎるような気がします。
丁寧につないでチャンスボールを落ち着いて決められるように防御の練習も入れて行れないと(・_・;)
11月はロブラリーから前に詰める練習をします。
女ダブはボレーとロブばかりです。
ロブの練習もしっかり入れて行きますね。

☆11月の予定☆
11/3 休み
11/9 9時から12時迄.Ｔ町テニス同好会交流戦
11/10 通常レッスン
11/17 郡山テニスコートで9時から5時迄 スペシャル・レッスン
11/24 通常レッスン
尚、12月10日は忘年会があります。
ビジターさんも大歓迎です。一緒にパーっと盛り上がりましょうね(*^_^*)
以上 ゆうこりんでした

今日は珍しく7名もお休み(/_;)
コート3面借りたのに参加者は11名。
かなりハードな練習になりました。

1時間目はストロークとボレーの基礎練習。

2時間目は2面でアプローチショットを深く打って前に出る練習です。
もう1面では球出しされたボールを１人4分×2回('◇')/
ひたすらボレーをアングルに打ち続けました。
バックボレーの逆クロス・フォアボレーのショートクロス。反復練習あるのみです(*^_^*)
ボレー上手はダブルス上手だとか(^-^)g"練習頑張ろうね♪

来週火曜日はビーナス(女子チーム)との交流戦です♪
美貌では負けないけど(*^_^*)
みんなベストを尽くして頑張ろうね！

☆ゆうこりんでした☆

今日はＴ市のテニスチームと交流戦をしました。
試合になると緊張していつも初戦でつまずいてしまうのは私だけでしょうか？
対戦表を見てみるとどうやら私だけでは無いような(*^_^*)
でも、武コーチ、マリちゃん、まークンは初戦をしっかり勝ち星で飾っていましたね(≧ω≦)b
2試合目からは両チーム混ざっての親善試合をしました。
少しは手応えがあったのでしょうか？
楽しい時間はあっという間に過ぎてしまいました…
お世話頂いた『たいっちゃん』、Ｔ市チームの皆さま♪今日は有難うございました。

尚、来週火曜日も交流戦があります。(女子だけ)
力まずに自分を信じて頑張ろうね♪
この一球は絶対無二の一球なり！

ゆうこりんでした

10月のメニューです。
画像クリックで拡大します。

10月の基礎練習は　バックボレーです。
形式では　アプローチを深く打って攻撃にもっていく練習です。
アプローチを打って前に上がり攻撃に持っていくのですが、
前に上がりすぎると　ロブで抜かれるので気をつけましょう。

10月1回目のレッスンには　たくさんのビジターさんが来て下さり、賑やかなレッスンでした。
ジュピターの練習はいかがでしたか？
ぜひまた来てくださいね

テニス日和が続いています
寒くなる前に思いっきり動いて楽しく練習しましょう

9月最後のレッスンはチーム内でトーナメントをしました。

男子優勝は『な-さん&杉さま』ペア。
女子優勝は『かずみちゃん&ますみちゃん』ペアでした。
優勝おめでとうございます♪

トーナメントは負けたら終わり…そう思うといつになく緊張してカラダが思うように動きません(>_<)
交流戦前にゲーム練習&メンタル強化出来たでしょうか？

私ゆうこりんはパートナーの足を引っ張り続け不完全燃焼のまま1回戦で負けてしまいました(>_<)
前日の練習ではいい感じだったのにな…（＞＜。）。。
プレッシャーに負けない技術と自信を付ける為 もっともっと練習頑張らないとo(^-^)o

さて、来月のレッスンですが、涼しくなって来たので来月は基礎練習をみっちりする予定です。
また、メンバーが増えたので強化選手(1名)を強化ペア(2名)に変更します。
3時間目のゲーム練習では強化ペアに6ゲーム先取で1試合真剣勝負をしてもらいます。(対戦相手はクジで順番を決めます)
練習後の試合はしんどいけど、疲れている時こそ集中して頑張って下さいね(^_^)v
来月の強化ペアはマリちゃん・トシちゃんです。

以上 ゆうこりんでした♪

画像クリックで拡大します★

暑かったですね
一旦涼しくなってからの暑さは、堪えます・・
身体もクタクタになりました

9月のテーマは「リターンを深く」です。
しかし、サーバーの攻撃でリターンも変えなければいけません。
サービスダッシュで前に来る人に深く返すと、
ボレーのしやすい球になり　逆にやられてしまいます。
その場合、やはり足元かサーバーのペアの頭の上をロブで抜くと、効果的です。
ペアリングができているペアでは、頭の上を抜こうとしても
それを待っている場合もあります。
ロブを深く打つか、サーバーの足元か・・・
うーん

サービスダッシュをしない人には　リターンを深く返すのはとても有効です。
ただリターンをするだけでなく、相手の動きもしっかりみて
穴を見つけましょう。

でも・・・動きや穴を見つけるために、
ボールから目を離すと


さて　22日はテニスの日イベントです。
11時45分集合ですよ。
遅れないように来てくださいね

本日を持ちまして テニスの日&ジュピター4周年記念大会の受付を終了致します。
…とは言え、お仕事休めたら参加したいとお聞きしている2名様は引き続きお返事保留でお待ちしていますから宜しくお願いします(^-^)
連休前に有休は取りにくいだろうな(^。^;)
お天気もあやしいし…
でも、きっと晴れますから(*^_^*)
明日♪有休申請して下さいねなんちゃって('◇')
来週は12時開始です。15分前にはお集まり下さいね。
尚、開始迄に男性参加者は受付でクジを引いてボレーボレーのパートナーを決めておいて下さいね。
以上 ゆうこりんでした(^-^)

今日のレッスンは1時間目が2面を使ってゲーム形式。もう1面ではドロップショットの練習をしました。
2時間目はストロークリレーとボールキャッチゲームのリハーサルです。
コーチの走る姿がどこか愛らしくて笑えました(≧ω≦)b
本番が楽しみです。
ボールキャッチゲームはボールをグローブ代わりのカップで捕球ゲームですが、慣れると簡単だったので('◇')もう少し難度を上げようかと検討中です。
野球が得意と話していた杉様はいとも簡単にキャッチしていました♪(ノ^o^)ノ♪杉様にはハンデとしてお玉を使ってもらうとか(*^m^*) ムフッ
3時間目はいつも通り試合をしました。
今日はたくさん集まってにぎやかな練習でした。
でも、みんな来るのが遅いです(^_^;)
コーチをお待たせしてはいけません!
もう少し早く来て下さいね。

☆連絡☆
10月からの会計は森ちゃんが引き受けてくれました。
染ちゃん 1年間有難うございました！
尚、来年からは毎年9月にくじ引きをして会計を決める予定です。

10月11日火曜日9時から12時迄
天理チームと交流戦が決まりました。
参加費は300円です。事前に出欠の確認を取ります。
以上 宜しくお願いします。

ゆうこりんでした

今週の木曜日は台風が近づいてくる中の練習になりました。
雨が降るかな？風が強くて無理かな？
と思っていましたが、わりと普通に練習することができ、
なんだかビックリでした。

金曜は朝から風が強く、お昼前から警報が出ています。
みなさま　くれぐれも雨風にはご注意くださいませ。

さて　９月のテーマは「リターンを深く返す」です。
リターンを深く返すと浮いてくる事が多く　ペアが決めやすくなります。
いいサーブが入るとなかなか深いリターンは難しいですが、
意識してみるだけで　少しリターンが変わるかもしれません。
ペアに浮いた球が行ったときは「ヨッシャ！」ってガッツポーズで決めましょう☆

しばらくイベントの練習メニューも並行して行います。
コントロール重視のショットを心がけましょう。

画像クリックで拡大します。

今週が８月最後のレッスンです。
来週から９月ですので　サマータイムは終了とし、
通常通り１３－１６時の練習となりますので、
お間違えのないよう練習に参加してくださいね。

今月は、週代わりでビジターさんに強化メンバーになっていただきました。
ありさん、杉さま（HN仮名）、ちよちゃん（HN仮名）
いかがでしたか？
楽しく練習できましたか？
来月の強化メンバーはかずみちゃんの予定です＾＾
ガンバって(●'∀'人)ネ♪

今月はサービスをストレートアタック！の練習をしました。
どういうサーブがストレート狙いやすいか　なんとなくわかったと思いませんか？
逆に守るほうも、これはストレートケアだな♪というのも
わかったような感じ☆
するとポーチに出るタイミングも　確率的にわかってくるし
守る範囲も見えてきます。
その裏をかくと　きっと・・・　　シメシメ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
ま、そんなに上手くいくとは思いませんが(；＾ω＾)

☆ご報告☆
ビジター参加されていました、
ありさん、なーさんが９月からジュピターに入会して下さいます。
これからもよろしくお願いします。

☆お知らせ☆
9月２２日木曜　テニスの日＆ジュピター４周年イベント
10月１１日火曜　T市交流戦
10月１８日火曜　N市交流戦（女ダブのみでスミマセン）
１０月分は　まだコートが取れていないので確定ではありません。
決まり次第また連絡差し上げます。

大会まであと１ヶ月です(^-^)
無事コートの予約も取れたので皆さんにプリントを配ったところ誤解を招く箇所があるとのご指摘がありました(ノ_<。)
お詫びして訂正させて頂きます。

日時 9月22日 木曜日 12時から4時
場所 中央体育館 テニスコート (４面使用)
訂正箇所
(４面使用)→（12時から1時迄２面使用。１時から４時迄４面使用）

以上です。

大会運営に際して不手際がございましてもどうか年に一度の『お祭りイベント』を盛り上げる為
温かい目でお見守り下さいませm(_ _)m

尚、当日のイベント内容につきましては体育館側にお話して事前に許可を頂いております♪
童心にかえって楽しんで下さいね(o~-')b
ゆうこりん

お盆を境に　秋の気配がやってきました。
雨とともに気温も下がりすごしやすくなりましたが、
雨ばかりで・・・・・
これじゃあ　練習どころじゃないですね。

幸い木曜は　邪魔になるような雨も降らず、
気持ちよく練習できる・・・はずだったのに、
お日様が出たとたん　体力は奪われ、
ラストゲームは体力勝負になったかたもいたのではないでしょうか。

８月のテーマはストレートアタックですが、
ストレートを打つ方は、相手の隙を狙って打たなければ　簡単に取られて、
センターに決められてしまいます。
ストレートケアしている方は、常に自分の方に来ると思っていたら　ストレートケアは出来ますが、
ポーチには出にくくなります。
この駆け引きが面白いですね。

打つほうも打たれる方も　がんばって相手の心理を読んで、
ボールのコースをドンピシャと当ててみましょう。

暑くて暑くて…くらくらしながらの練習でした(^_^;)
やる気があっても身体がついて来ません(ノ_<。)
あと１ヶ月 無理しないで暑い夏を乗りきりましょうね♪

来月はボールをしっかり見て打つ練習をします。
ボールから目が離れてカス当たりしてしまう事がありませんか？
たっぷり時間をかけて練習しますから体力つけておいて下さいね(￣ー+￣)ニヤリ
☆ゆうこりんでした

サマータイムを実施しております。
４時すぎると少し暑さが和らぎますが、
主婦メインのジュピターメンバーはゆっくり出来ず…
残念無念。
もう少し近かったらなぁ・・・

さて８月はビジターさんの強化月間です。
セカンドサーブをストレートアタックする練習です。
なんでもストレートへ打つわけではなく　打てる球だけでいいです。
無理な球はサーバーの足元を狙って返します。

さて、９月のイベントの準備は着々と進んでおります。
みなさまお楽しみに

今週のレッスンは　とっても涼しくて生き返った感じです。
暑いと　動きの悪い足に　さらに根が生えて困ります

今月のテーマは「足元に沈める」
速くて長い球は、みなさんもうフツウに打てると思うので、
意識して　短くゆっくり足元に沈める球を練習しましょう。

これ失敗すると　「どうぞ打って下さい」の球になるので、
気をつけましょうね

リターンをサーバーの足元に沈める

サーバーはサーブ＆ボレーで上がったとき、
足元にくる事を意識して、しっかりファーストボレーを返して下さい。

みんなファイト
おー

７月からはサマータイムになります。

１時からは自主練習
２時からはゲーム練習
３時からは１時間しっかり練習
４時からは再びゲーム練習

です。

この中で無理のないように参加して下さいね。
私は、１時から５時まで参加して、疲れ果てました。
無理をするって事の見本です

７月のテーマはリターンを沈める練習です。
サーブ＆ボレーで　前に出た時　足元に沈められたら
嫌ですよね。
サーバーは　沈められた球を取る練習。
リターンは　しっかり足元に沈める練習をしましょう。

６月暑かったですね。
でもまだ梅雨は明けていないそうです。
金曜雨が降ってちょっと涼しくなったけど、
梅雨が明けると夏本番。
身体も暑さに慣れてきたら　もう少し楽になるかな・・・

さて、６月のテーマはポーチでしたが、みなさんいかがでしたか？
どんな球でもポーチに出てみる練習と、
出れる球を選んで　ポーチに出る（これはポーチとは言わないみたいですが・・・）
自分の得意なパターンを見つけて　どんどんポイントに結びつけられるように、
確率を上げていきましょう。

さて、７月のテーマは「足元に沈める球」です。
これなかなか難しいかも・・・
暑いけど頑張ろうね

９月２２日木曜テニスの日のイベント予定です。
詳細は後日。
テニスの日の内容は画像をクリック。

あ・あつい・・・・
梅雨の晴れ間でテニスが出来て嬉しいけど、
暑いしムシムシするし・・・
K市では午前中練習会があって、連チャンでの参加の人はさぞかし疲れたでしょう

私ゆうちゃんは、遠い事を理由に遅れて参加した上、
ジュピターの練習に行くからと　練習会は早く抜けたのに、
ジュピターの練習では　バテバテ
おや？どういうこと？
本来ポーチ練習のハズなのですが、足が動かず
ポーチどころか　ボレーに上がるまでの一歩も足らない始末で。
まさにドタバタ

まずは体力つけないと…
（そこからかい

梅雨に入り、蒸し暑い日が続いています
今回のレッスンも　ムシムシしていたせいか、
とても疲れました。
（覆面のせいで疲れた人もいたようですが？？それはナゾ・・・）

さて、今回のレッスンもポーチの練習です。
どこまでならポーチに出られるか自分で判断しなければなりません。
また、ポーチに出て決められなかった場合、
返ってきた球にも反応しなければなりません。

元に戻ろうとせず、次の球に反応するよう頑張りましょう！

ラスト１時間のゲーム練習は　練習した内容をどんどん使ってゲームしてみましょう。
いつ使えるのか　どんどん試してみるといいですよね

雨が降ったり止んだり、急に暑くなったり…
体調管理に気をつけてテニスの練習しないと、バテそうですね。

さて　６月も引き続きポーチです。
何が何でも出る練習。
チャンスを伺って出る練習。
両方やっているので、気をつけてくださいね。
うっかり出過ぎるとストレートへバーンとやられますよ＾＾

画像クリックで拡大します

６月19日 日曜日 ９時５時 チーム対抗戦があります。

参加費は500円です。
参加希望者は10日迄に『ゆうこりん』迄ご連絡下さいませ。

５月にして早くも梅雨の気配が‥
雨が続くとテンションが下がってしまいます。
梅雨の晴れ間を狙って練習するしかないですね。

さて、久しぶりのレッスンです。
K市メンバーは午前中　練習会があり、すでにアップ完了です。
私ゆうちゃんは　月曜から試合続きで　すっかりバテ気味
暑くなったり寒かったり‥それだけでも身体ついていかないです

さて　５月のテーマはポーチです。
積極的になるチャンスです
普段ポーチに出ていない人も　タイミングを見計らって　どんどんポーチに出てみましょう

５月はあまり練習する機会がなかったので　６月も同じテーマで練習します。
さあ、みんな攻撃的にいこう！！！

パソコンが変わって　使い慣れないので
画像に見苦しい所がありますが、ご勘弁を…

木曜よいお天気に恵まれ無事練習会が終わりました。
最初は水曜に予定していたのが、雨で順延。
ジュピターレッスン休むのは　心苦しい気持ちがありましたが、
１年に一回あるかどうかのお当番ですし、
みんなが仕事休まずに参加できる木曜にさせていただきました。
どうかご了承くださいませ。

さて今週は久しぶりにジュピターの練習に参加できるぞ！
と　思っているのですが、
もしや　また雨？？？
どうか練習できますように

第一週目はGWでお休み。
第二週目の今日は雨でお休み。
５月はなかなかテニスの練習ができません。

今年のGWは　長袖と電気ストーブ使用してました。
毎年半袖で、川辺でバーベキューや水遊びにちょうどいい季節なのに・・・・

来週の木曜は、ジュピターのK市メンバーが一宮会のお当番です。
午前中はジュピターみんなで　一宮会参戦予定です。
午後は残るメンバーと練習に行くメンバーに分かれる事になります。
日頃の成果を発揮しましょう！！

ややこしいお天気でしたが、雨に合う事なく レッスンが出来て良かったです。
今週は ゆうこりんが子守りでお休み。
K市メンバーも K市クラブの練習会があり、欠席や、1時間遅れの参加で、人数が少なめだったので、
ミッチリ練習出来るかと思いきや、ものすごい風で(^^;;
１時間だけ 基礎練習して、後２時間はゲーム練習にしました。

その時、ゆうこりんが孫ちゃん連れて 来ていたみたいで☆
私気付かず、赤ちゃんに会えなくて残念でした。
また是非連れて遊びにきてね♪

バタバタしてパソコン開く時間がなく、携帯からの更新です。
また パソコン開いたら、追記？編集？してるかも。

5月1日追記：
みなさんたくさんの支援物資ありがとうございました。
ご協力に感謝いたします。

ゆうちゃん 記

画像クリックで拡大します

寒くなったり暖かくなったりで、体調も崩れがちですが、
みなさま　風邪など引いていませんか？
今回のレッスンは、お天気も気候も良くて
気持ちよかったですね


さて練習ですが、
ストローク振り回しは、まだストロークが安定しておらず、
振り回すつもりはなくても　十分普段から振り回しているとのことで
（イヤ‥そんなわけでは‥
練習内容が変わりましたが、やはりストロークはなかなか安定しません。
がんばって100本ラリーができるよう　ストロークを安定させましょう

サーブ＆ボレーが苦手な人のために　サーブリターンを縦ロブに上げて前に出る練習をしています。
この方が　ファーストボレーに余裕ができて　いいかもしれませんね
自分に合う戦術を見つけて、試合に生かせていけたらいいですね

私事ながら‥
わたくしゆうちゃん、引越にてしばらくブログをお休みしており、久しぶりのブログ更新です。
ゆうこりん、その間ありがとう♪

ぼちぼち家も片付き、ネットの環境も整いました。
さあ　またテニスも頑張るぞ

先週ストロークとボレーの左右振り回しをしましたが、まだまだみんなストロークの練習が足りないようなので(-.-;)急遽今月はストロークの強化に変更しました。
１人１人がしっかりストロークの練習をする為、1時間目も３面借りて 2番コートでは4人で8の字ラリー・3番コートではクロスでラリー4番コートでは球出しをしました。
１時間もストロークの練習に付き合わされるコーチのカラダを心配しつつも( ^ _ ^)…やっぱりジュピターには休憩なんてありません(*^_^*)
でも疲れた時はご遠慮なく休憩して下さいねコーチ…

さて、2時間目ですが先週のボレーの振り回しを少し修正して３(２ボレー＆１ストローク)対１(ボレー)のボレー練習に変更しました。
１人側は片面を守り、相手ペアの真ん中を狙います。上手く真ん中を抜けたとしても後ろの球出し係兼レシーバーがリターンして来ます。相手をセンターに寄せておいて最後はジュピターショットで決めましょう(^O^)
２・４番コートでは、先週に引き続き サービスリターンをストレートロブで返球して攻撃につなげるゲーム形式の練習をしました。
ロブが浅くなった時は思い切り叩いてみましょう！
ネットに決めないでコーチに決めて下さいね(o~-')b
予定よりかなり練習時間をオーバーしてしまいました。
キッチンタイマーの押し忘れと時間配分の計算間違い(ごめんなさい)で本日のレッスンはより過酷なものになってしまいました。
最後は試合です。
皆様 本当にお疲れ様でした。
でも、みんなタフですよね

ゆうちゃんのお引っ越しも無事終わり、来週からはゆうちゃんにバトンタッチします( ^_^)人(^_^ )
いつもブログ管理 有難うございます♪

暑くなって来ましたが 来週もレッスン頑張りましょうね(^_^)v

今日のレッスンは13名でした。途中で１人早退したのでラスト1時間は12名でコートを3面使用。ジュピターの辞書に休憩と言う文字はありません(^◇^;)。。。
まず1時間目は1面でストロークの左右振り回し。もう1面では武コーチの球出しです。
風があったので振り回すコーチ側も生徒の荒れ球に大苦戦。ぜんぜん続かないので少し打つ数を増やしてみましたが、疲労で生徒の球はますます乱れっぱなし…
ヒロコーチ・有コーチ本当にお疲れ様でした。
ジュピターでは毎月交代で強化メンバーを決めてコーチとペアになり、1時間みっちりゲーム練習をしています。もちろん休憩なんてありません(*^_^*)
今月の強化メンバーは『たいっちゃん』でしたが、今日は代わりに私 ゆうこりんが入りました。
コーチ側にミスが多いとみんなの練習相手にならないので、このポジションはけっこう緊張するんですよ(^O^)
武コーチがサーブを打ち、生徒のサービスリターンをストレートにロブで返球。生徒側はスマッシュ。ロブ合戦になると予想していましたが、ジュピターメンバーはみんな攻撃的なので下がってバンバン打って来ます。o(`へ')○☆
怖がらずに頑張ってつなげますが、 やっぱりちょっと怖いかも
来週はたいっちゃんです。 頑張って下さいね！

《ご協力のお願い》
Ｔ町在住でういんメンバーの男性。ジュピターにビジター参加された事もあるＫさんが(ブログ上なのでイニシャルでご勘弁下さい)東日本大震災のボランティアで5月2日に宮城県北部のまだ支援が届いていない避難所に救援物資をトラックで運ぶ為に現在救援物資を募っていらっしゃいます。お鍋やお菓子何でもいいそうです。ご協力頂ける方はゆうこりん迄ご連絡下さいませ。

暖かな春らしい一日でした。

今日は新中1のあいちゃんと新高1のなっちゃんが参加してくれました。
２人とも凄く上手くなっていて、ビックリしました。
他に　ちよちゃん達3名とありさん♪　本日のビジター参加は6名、計17名の賑やかなレッスンでした。
キッチンタイマーを使い　時計回りに移動していく練習方法はいかがでしたか？
ほとんど休憩が無いままゲームを始めるのできつかったと思いますが　是非また来て下さいね(^_^)v
今月はストロークを深く打ってから前に詰める攻撃のパターンを練習しました。
来月はサービスリターンをストレートロブで返球し攻撃につなげる練習とロブケアの練習をします。
運動量が多くなるからスタミナ付けておいて下さいねo(^-^)o
いつもブログを更新してくれている　ゆうちゃんが お引っ越しの為　しばらく 私ゆうこりんが更新する事になりました。パソコンは苦手なので簡単な報告だけでご勘弁下さいませ

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春休みに入り、小学生ママさんはお休みが多くなります。
みんなテニスも子育てもしっかり頑張ってるんですよ
小学校の卒業式も終わり、少し落ち着いたかと思いますが、
４月には入学式もあり、これは新中学生・新高校生・新大学生ママが　たくさんいるので、
４月もまだバタバタしそうですね。
家庭訪問も終った頃には、ホッと一息つけるでしょうか

さて、その中でもテニスの練習はしっかりやります
３月のテーマは　
「スライス」
スライスを深く運ぶの難しいですね
打点もしっかり覚えて　体重をのせないと深い球は打てません。
頑張ってスライスマスターしましょう！

もう一つのテーマは、
「サーブ後ステイ。前に出られる球を打ってから前につめる」
です。
サービスダッシュが得意な人。
サーブ後ステイ、しっかり深く返してから　ゆっくり上がるのが得意な人。
自分はどっちのタイプかわかりましたか？？

４月の練習テーマは「ロブ」です。
頭の上もしっかりケア出来るようにしましょう

１７日は高校入試の合格発表日。
練習中もソワソワ・・・・
私、練習に身が入らず　早々に退散。
失礼しました。

ゆうちゃん　　　　　　　　　

一度暖かくなってからの、寒の戻り…結構きつかったですね。
みなさまお疲れさまでした。
さて、３月のテーマはスライスです。
ゆっくりした球で　面合わせを覚えましょう♪
来週は新コーチ歓迎会です。
時間に遅れないように　会場に集合して下さいね。
歓迎会の後はジュピター内トーナメントです。
みんな頑張りましょう☆

画像クリックで拡大します。
　　

わたくし　ゆうちゃん…
前日のテニスの練習で　足を痛めてしまって…
なくなく　レッスンお休みです。
みなさまも気をつけて下さいね

３月のテーマはスライスです☆

午後から雨の予報でしたが、なんとか最後まで雨は降らず
暖かい中でのレッスンでした。
先週に引き続き　サーブ＆ボレーの練習です。
今週からは、アングルショットが打てるボールが来るまで、
頑張ってつなぎます。
ただつなぐだけではなくて、相手を左右に振り、
サイドをあけてから　アングルショットを打てたら完璧ですね。

基礎練習ではドロップボレー。
いかに面合わせだけにして、力を入れないか…
難しいですね
ついついボールを押してしまいます。
当たった瞬間　吸収するイメージ

うーん
みんな頑張ろうね

今日はすごい雪です
昨日寒かったけど、練習出来て良かったですね

今月のテーマは、サーブ＆ボレーです
ローボレーを中心に練習し、
形式では、サーブを打った後、前につめファーストボレー。
返ってきた球を取りあえずどんな球でも、アングルへ。
どんな球がアングルに打ちやすいか、打ちにくいか…
わかりましたか？
私は　低い球がアングルに打ちにくかったです。
後　スマッシュボールは　アングルへ持って行くより、打ちたくなりますね
次回は、どんな球でもアングルに持って行くのではなく、この球ならアングルに打てる！と思えるまで、
ボレストでつないで、これぞ！という球を　アングルへ持って行って下さいね

現在、この練習の原案となるDVDのレンタルを行っています。
希望者は　ゆうこりんまで

久しぶりに暖かい日差しの中のレッスンでした。
気持ちよかったですね

今月のレッスンテーマは　サーブ＆ボレーです。
ショット練習は、ファーストボレーは足元に来る事が多いので、ローボレーを練習します。
形式では、サーブ＆ボレーでファーストボレーをロングへ。
帰ってきた球を　アングルへ…
取りあえず　最初はどんな球もアングルへ打ってもらいますが、
慣れてきたら　アングルに打てる球を見極めて、打てない間は頑張ってつないでもらいます。

足元も球は取りにくいですね。
ローボレーしっかり練習して　ボレーの苦手意識をなくしましょう

ボレーするにあたり　毎回武コーチに注意される点があります。
みなさんもう覚えてましたか？
ラケットを高くセット
前で取る
振らない
体重移動でボールを押し出す
次は　ちゃんと答えられるかな？

お知らせ
HNを変更いたします

Nコーチ武コーチ
Hコーチヒロコーチ
百万石コーチ有コーチ

今日は、コーチ３人と
たくさんのメンバーさん、たくさんのビジターさんが揃って、
賑やかなレッスンとなりました。

基礎もやらないといけないし、ボレーもやらないといけないし
応用も形式も…
やる事がたくさんありすぎ
ファイト

今日はとても疲れました。
もう寝ます

２月の練習メニューです。
チェックして下さい

クリックで拡大
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寒い日が続きますが、みなさん風邪は引いていませんか？
今回の練習には、インフルエンザや風邪でお休みされた方もいるようで…
ゆうこりんも　風邪でお休みでした。

風邪気味の人も、それ以上悪くならないように、
体調優先にして　無理のない程度にテニスを楽しみましょうね。

他にもお休みが多く最後まで２面での練習となりました。
自主練班とNコーチ指導班の２グループに分かれて、しっかり基礎練をしました。

ストロークのフォームチェックをしながら、ボレストをしたのですが、
フォームを直しながらの　ボレストは難しかったですね。
やはりフォームに修正入れる時は、打ち切りが良かったかも…
ボレストも続かないと練習にならないものね。

うーん。
なんか昨日は寒かったから足が動かなかったのか？？
不調だったな。
なんかブルーなゆうちゃんでした。

１月練習メニュー１

１月練習メニュー２
クリックで拡大します。
チェックよろしく

今週のレッスンは、Nコーチの顔が見られて嬉しかったですけれど・・・
まだ、完全には体調もどっていないとか。
コーチに会えるのは嬉しいけれど、元気な姿でお会い出来る方が嬉しいです。
寒い間はくれぐれも無理はしないで下さいね。
コーチが元気になったら、また扱き使わせて頂きますから、
安心してください

さて、今月から１ヶ月間同じテーマで練習して行きます。
メンバー同士では、ストレートケアの練習。

Nコーチとは、形式練習。

百万石コーチ、Hコーチとは２対１で　ボレー練習。
すごく贅沢な練習ですよね

ボレー中心のメニューとなっていますが、
練習メニューの希望があれば、遠慮なくお申し出下さいね

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

１月６日は初レッスンでしたが、
まだ小学校は始まっておらず、欠席者もちらほら・・・
子どもが通常通り動き出すまでは、親も動きにくいですよね。
また、学校が始まったら　ゆっくり再開しましょう

Nコーチは、体調不良で欠席
しかし、今回のレッスンからたいっちゃんご紹介の百万石コーチが来て下さいました。
あっ百万石は嫌だとおっしゃってましたね
HNは何がご希望かしら
コーチの球は、スライス系でなかなかうまくラケットに球が当たりません
私もスライス練習中なので、とても参考になります。
どうぞよろしくお願いします

６日のレッスンは、基礎中心でストロークとボレーを徹底的にやりました。
ストロークは、コントロール重視で、クロスストレートを打ち分ける練習。
ボレーは、しっかりラケットに当たる打点を見つける練習ですので、
ラケットはコンパクトに動かす。
打点は前で取る。
グリップエンドから出して、ヘッドが動かないようにする。
意識出来ましたか？
Nコーチがいつも言っている事ですので、頭に叩き込んでおきましょう

しかし、途中の雨にはまいりました。
ちょっと風邪気味だった私はすっかりダウン
ようやく元気になってきました
みなさまも風邪引かない程度に　テニス頑張りましょうね

さて、今年最後の練習も無事終了いたしました。
いつも優しく？ご指導いただいておりますNコーチには、大変お世話になりました。
これからもレベルアップ目指して頑張りたいと思っておりますので、
どうぞよろしくお願いいたします

さて、１２月２３日は祭日だったので、２２日に振替練習をしました。
小学校が半日だったり、お仕事だったりで、参加人数は少なめでしたが、
ビジターさんも来てくれて、少人数での練習で充実していました。

振替練習だったので　１時間だけ練習して、後半２時間はゲーム練習。
ちょうど８人だったので、色んな人とペアになったり対戦したりで、
楽しかったしいい練習になりました。

寒い間は基礎をしっかり固める予定で練習メニューを考えています。
なにかご希望あれば　ゆうこりんずまでご連絡くださいませ♪

次回の練習日は、１月６日木曜１３時から16時まで　T町コートであります。
集金日ですし、寒いのでしっかりアップするためにも、遅れずに少し早めに集合しましょう

先週はゲームonlyだったので　レッスンは二回目ですね。
先週に引き続き寒い一日でしたが、しっかり動いていたら
暖かくなってきました。
風がなくてラッキーでしたね

さて、今回のレッスンでは、
ボレーのフォームと打点が荒れてきているようなので、
Nコーチの球出しで再チェックです。
打点やフォームは確認できましたか？

前で取る。グリップからラケットを出す。振らない。
イメージできましたか？

他にもバックストローク・バックボレー等、バック中心のメニューを考えました。
バックは苦手と思っている人が多いと思いますが、
苦手なんじゃなくて、練習量が少ないだけなんだそうです。
どんどん、バックに回り込んで　バックの練習を増やしましょう。
そうすれば苦手意識は消えるようですよ

ボレーボレーでは、まずはセンターへサイドが空いたら、サイドへ。
意識は、足元・センター

これでボレーは完璧？？？
まだまだだね・・・ファイト

暖かい一日でテニスをしていても汗が出てきました。
今週は、お休みが多かったのですが、
メニューが基礎練だったので　いっぱい練習できてとても充実した練習でした。

しっかりロングストロークを続ける。
ボレー＆ストロークをしっかりコントロールして続ける。
球出しでローボレー・フォアボレー・バックボレーを打ち分ける。
コーチとの練習は、平行陣でのボレー練習です。

この練習をした後のゲームは、みんなとてもいいゲームメイク出来ていたのでは？

来週はイベント週です。
７日はT市で　交流試合。
９日は朝からソフトボール大会。お弁当を食べて午後からゲームを楽しみます。

お天気だといいな☆
楽しみですね

今回のレッスンはT市のコートで行いました。
とてもきれいなコートでした。
２面ずつ仕切られているので、ボールも遠くまで飛んで行かないし、
他の利用者にも迷惑かからないし、いい感じでした♪

今回はNコーチはお休み。
一面では　４ゲーム回しのゲーム。
もう一面では　ボレースマッシュなどの、基礎練習をラストまで続けました。
寒いので　待ち時間を作らないためです。

来週は　もっと離れたコートでの練習です。
時間も１０時から＾＾
みなさん　迷子にならないように時間厳守で集合して下さいね☆

今回のレッスンも暖かくて　いい練習になりましたね。
最近ボレーのフォームが崩れて来たのでは？と　Nコーチからの指摘があり、
基本からのレッスンでした。
確かに　平行陣で練習すると　どんな球でも取るぞ！状態になり、
フォームも崩れやすいかもしれないですね。
これから　シーズンオフに入るので　しっかり基礎をやり直すいい機会です。
しっかり安定したフォームを身につけましょう＾＾

来週の練習は　T市のコートです。
お間違えのないように☆

寒い日が続きましたが　久しぶりの暖かい日差しの中でのテニスでした。
テニス日和も手伝って　ジュピター参加者が多く、
ビジターさんもたくさん来て下さいました

今日は残念ながらNコーチはお休みです
久しぶりにKコーチが来て下さいました
自主練習はボレー中心で　丁寧に・・・のハズが、
気がつけば鬼コーチの特訓のような球出しになっていました。
反省反省。

他　
２対１での攻撃練習。
ロブ＆スマッシュ。
平行陣での攻撃練習。
サーブ(ストローク)　対　リターン（ボレー）での　ボレスト。
どれも　丁寧に続ける・・・はずが、バンバン打ち込んでいる姿もチラホラ。
なかなか　ゆっくり丁寧にって　難しいんですよね

ジュピター練習について　何か希望・ご意見あれば　ゆうこりんずまでご連絡下さいね

１０月最後のレッスンなのに、雨で流れてしまいました・・・
先週も行けなかったのに。
残念です

次回のレッスンは１１月４日です。
１１月初回ですので　集金があります。
月会費は雨で流れた分を差し引き１２００円。
おつりの無いように　会計さんへお渡し下さいませ♪

集金もあるし、寒くなって来たので　しっかりアップするためにも、
いつもより早めにきて　身体を温めて余裕を持って練習にのぞみましょう

２１日は　森ちゃんとゆうちゃんは　試合でお休みでした。
２勝１敗で　まあまあだったかな・・・
誰かメンタル鍛えて

ゆうちゃん　　　　　

テニスするのが気持ちのいい季節となりました。
しっかり練習出来て嬉しいですね♪

今週は、新しい指導者として　Hさんが初参加。
優しそうなおじさまで　ジュピター一同大歓迎☆
どうぞ　よろしくお願いいたします

そして　1to1さんもビジターで参加下さり、
すごくいい練習になりました。
これからも、仕事お休みの日は是非遊びに来て下さいね

最近、集合が遅くなってきました。
まーくんが　ボール出し、コーチがネット張りしてくれていました。
まーくんはいつも早く来て　ボール出ししてくれています。
午前中予定がある時は　仕方ありませんが、
もし時間に余裕のある時は　いつもより１０分早く出て　練習の準備が出来るといいですね。
そうは言っても、午前中に晩ご飯の買い物をして、
出来れば帰ってすぐ食べれるように　仕度して出てくるのは、大変ですよね。

どうか無理だけはしないように　楽しく練習続けましょう

テニスをするには　気持ちのいい季節になりました。
しっかり練習しても　風が気持ちいいですね☆

今回のレッスンは　ビジターさんがたくさん参加して下さり、
賑やかなレッスンとなりました。

リターンを中心とする練習。
２ VS 1　で一人を攻める練習。
いかがでしたか？

みなさまの意見を取り入れて　練習内容はどんどん変更する予定ですので、
遠慮せず、練習に対するご意見ご感想頂きますよう、
お願いいたします。

連絡
１０月から会計がゆうちゃんから染ちゃんへ交代いたしました。


私事ですが、
娘の体調が悪く　しばらくブログの更新が出来ませんでした。
もう　ずいぶん回復しております。
ご迷惑おかけいたしました。

９月１週目は、まだ小学校も半日で　メンバーの欠席が多かったのですが、
ビジターさんが２名きてくれました。（なおちゃんとひろしさん）
なおちゃんはジュピターに初参加です。
ちょっと緊張気味だったみたいですが、楽しんで頂けましたか？
是非また遊びに来て下さいね♪

今週も引き続き　来週にあるイベントの練習です。
球出し係は　球出しを出す練習。
大体の流れをメンバーがわかっていれば、イベントを進行する上で
ゆうこりんも楽になるはず。
みんなでイベント盛り上げようね

ゲームもですが　お楽しみ要素はたくさん
積極的に楽しんで下さいね

台風なんてふっとばそう

毎日暑い日が続きますが　頑張って練習続けてますよ・・・
バテバテですけど

今週はお休みが多く　Nコーチ　メンバー８人　
可愛いビジターさん２人（aichan ・ fukachan）の１１人。

練習は、９月イベントの予行練習。
色々お試ししています。
みなさん　楽しみにしていて下さいね

参加メンバーは決定し　募集は終了いたしました。
ご了承下さいませ。

暑い日が続きますね
早く涼しくなって欲しいです

さて今週は　９月のイベントの的当てをするのに　どういう球出しをするか、
練習で試してみました。
球出しって結構難しいみたいですね。
球出しする人は、ちゃんと何処へどんな球を送るか　把握して出さないと、
打つ方もオロオロしてしまいます。

本来試合では何処に来るかわからないけど、自分の打った球を相手が返してくるんですから、
ある程度は予測がつきますし・・・

やっぱり難しい球出しは　コーチにお任せして、私たちで球出しするときは、
簡単な　チェーンボレーくらいがいいのでは？と　いう事になりました

今回の練習ではコーンには　ほとんど当たりませんでしたが
本番では、しっかり的を狙って豪華賞品を当てて下さいね

夏休みで　メンバーも２人休会です。
人数の少ない練習になるかな？と　思ったけど、
２人のビジターさんが遊びに来て下さって、Nコーチ含め１２人。
ラスト１時間どうする？
３面使うと休憩なしで１時間ゲーム練習。

・・・・

私に聞かれたらいつも「２面にしよう」ってしか答えません
きっと練習で疲れ果て　ゲーム練習の時は足は動かないし肩も上がりません。
集中力がもたない。
だから２面がいいな休憩出来るし
と　思うのですが、
休憩してからの次のゲームもまた身体が動かなくて
結局いつも動いてない

暑い中の練習はしんどいけど　きっと体力がついてくると信じて頑張ります
みんなで暑い夏乗り切ろうね

お知らせ
１０月からゆうちゃんから染ちゃんに会計交代します。
よろしくお願いします

今日は不安定なお天気でしたね。
降り始めた雨はどんどんひどくなり、練習は１時間で終了。
明日振り替えレッスンをする予定です☆
参加出来る方は　ゆうこりんまでご連絡下さいね

追記：７月２９日金曜
今日は昨日とは違い　よいお天気
暑かったけど　ほどよい曇り空とたまにいい風が流れて、
気持ちよかったです

金曜はメンバーが集まりにくく、Nコーチと他５人。
内容の濃い練習が出来ました。

ストローク練習。
球出しで基本ボレー。
イベントの予行練習
しばらくはバックハンドの集中強化予定？！

次回のレッスンから８月ですね。
夏休みですので　休会する方は早めにゆうこりんまで連絡下さいね

梅雨が明けてから　ホントに暑い日が続いていますね
みなさん無理せず　体調が悪い時は、ゆっくりペースで練習に参加して下さい

雨続きの一週間でした。水曜は豪雨で　警報まで発令。
絶対無理だと思っていたのに、レッスン出来ましたね。
もうみんなの念としかいいようがないです

今回はコートが２面しか取れなかったので　なるべく形式を長めにとって
みんながボールを触っている時間を長くしました。

今月のテーマはポーチです。
せっかくポーチの練習をしているので　どんどん出てみまよう

ふぅ
不調であまり元気のないゆうちゃんでした。

↑
ポスタークリックで　テニスの日公式サイトへ

うまい具合に木曜は晴れて　練習が出来ます☆
暑いのはしんどいけど　雨でテニス出来ないのはもっと嫌ですよね。

今月のテーマは　「ポーチ」です。
ペアのサーブがセンターに沈んだ時は、思い切ってポーチ！
サイドケアも必要ですが、思い切って出る時は出る。
テニスって相手の裏をついた方が勝ち。
結構　イケズなスポーツですよね

相手の裏をつけたとき　私って意外と（やっぱり？）イケズかも
って　喜んで下さいね（え？！

お疲れさまでした。
木曜のお天気は続きます☆うれしいですね
今回のレッスンは　
１、ストローク練習　・　ロブラリー
２、ボレー＆ストローク　・　平行陣でのボレー＆ロブで決める練習
３、ゲーム練習

女ダブはロブラリーで粘る事　これが鉄則。
簡単にミスしないで　ロブを打ってこられたら　ロブでつなぎましょう。
ミスした方が負けですよ

急に暑くなってきましたね。
身体がついていかなくてちょっとしんどいです。
たくさん寝て　元気を取り戻さなきゃ

さて　今回のレッスンは　ストロークは一旦お休みして、
コーチとのボレー＆ストロークを基礎練に組み込みました。
ボレストいかがでしたか？
ボレーの苦手な人は　コーチにしっかり指導を受けて　
少しでも　ステップアップ出来るように頑張りましょう。

最近の練習のテーマは「ロブ」です。
前衛を前に出して　深いロブを打つ。
前衛はロブをケアして　スマッシュを打つ。
速い球も必要ですが　たまにふわっと頭を抜くと　反応が出来なかったりします。
しばらくは、頑張って平行陣の練習続けましょう。

練習だけじゃなくて　ゲームのときにもどんどん使って行きましょうね

今回のレッスンに　ミキちゃんとマヤちゃんが遊びにきてくれました。
ミキちゃんは　昨年男の子を出産。（名前はでんちゃん）
マヤちゃんは　今年の１０月に出産予定です。元気な赤ちゃんを産んで下さいね
若いっていいな

そして　しばらく怪我でお休みしていた　ヨッシーが６月から復会です。
無理のないように　少しずつ身体を慣らして行って下さいね　

さて、二日続けての交流戦＆ジュピター練習　いかがでしたか？
ちょっと木曜の練習はみなさんお疲れのようでしたね。
急に暑くなって　気候の変化に身体がついていかないです。
その上　なんだか　３日の練習はハードだったような気がします

先週に引き続きロブと平行陣の練習が続きます。
先週やってみて　なんか変だな？と思った所を　修正してみたつもりです。
例えば　球出しが頑張ってロブを取りに後ろに下がり過ぎたせいで　
その頭を越そうと、ロブがアウトしてしまったりしたのを、
後衛を作って　ロブのジャッジ兼ロブラリーの相手にしたり・・・
ま　文章にしてもよくわからないと思いますが　実際練習で体験してみて下さい。
平行陣のいい練習になると思いますよ

色々練習を考えてやっていますが、シミュレーションなしでやるので
これはおかしいのでは？
なんの練習なんかな？
と思ったときは　ゆうこりんずに遠慮なく　意見して下さいね。
修正して　修正して　いい練習メニューを作って行きたいと思っています

今回のレッスンは寒かったですね。
もう５月も終ろうとしているのに　なんなのこの寒さは？！
今も　電気ストーブをつけて　ブログ書いているゆうちゃんです。

今回のレッスンは　女ダブの平行陣対策として　ロブを入れてみました。
なんのための練習か　どういう意図でやっているかを把握して
ポシジョン取りも考えて下さいね。

ストレートロブを上げる練習をしましたが、
ストレートロブがくるのがわかっているからといって、
最初から後ろにいると　なかなか頭の上は抜けません。
頑張って抜いてもアウトだったり・・・

普通サーバー側の前衛は、ポーチに備えて　
サービスラインより前にいますし　ポーチの意識も持っています。
その意識の中で　相手が打ってきたストレートロブを取りに行ってほしいのです。

あまり　頭の上のばかり気にして後ろに下がっていると　
サイドやセンターががら空きで、ゲーム中ならぶち抜かれます。
練習のための練習ではなく　ゲームを行う前提の元で練習しましょう。

難しい球で練習してこそ　上達があるのです。

みんな練習がんばろうね

２０日は　マミちゃんと試合に行ってきました。
ジュピターお休みするのは　気が引けたけど・・・
でも　頑張ってきましたよ☆

来週は練習頑張ります

ゆうちゃん

お天気が安定しない日が続きますが　なんとか練習出来て良かったです。
早く暖かくなって欲しいな
暑いのも嫌だけど　寒いのはもっとイヤだな

さて、今回のくっつきメンバーは　ようこちゃんでした。
彼女のストロークは強くて深いので　合わせるのが難しかったです。
隣のコートでの自主連は、並行陣の練習です。
この練習は、好評なのでしばらく続ける予定です。

他にもこんな練習をしたいという希望があれば　どんどんリクエストして下さいね

６日の練習は　GW明けでT町のコートが使えなえないため、
○山浄化センターでの練習でした。
Nコーチとメンバー７名　ビジター１名の計９人。
今回のNコーチにピッタリくっついて練習したのは　たいっちゃんでした
だんだん気温も上がってきたので　ぴったりくっついて練習するのは、暑苦しいですか
もし　体力的に厳しいようでしたら、遠慮なく　ゆうこりんにお申し出下さいね

クレーコートなのでバウンドの変化になかなか対応できず、四苦八苦。
でも　早くラケットを引いていたときは　ちゃんと対応出来るので、
ラケットを早く引く練習になりますね。
何事も心がけ次第。
イレギュラーボールにも対応できるよう頑張るぞ

来週からのレッスンは通常通り　T町コートでやりますので
くれぐれもお間違えなく
ねっ　染ちゃん

２９日が祭日のため　２８日に振替練習をしました。
参加者は全員で７名。
Nコーチと○ーンのFさん　他メンバー５名です。
最初は球が荒れていたので　練習に付き合って下さったFさんには
申し訳なく・・・すみません。
最初は　球出しからの方が良かったですね。

さて　次の練習は５月６日ですが、
T町のコートは　連休明けでお休みなので、郡○の浄化センターで練習します。
間違わないように来て下さいね♪
クレーコートですが　女子連の試合はココが多いので　クレーの練習になっていいと思います。
頑張りましょうね。

２２日のレッスンは　雨で中止。残念でした。
翌日２３日に振替レッスンがありました。
少ないかな？と思っていたけど　最終的には７人の参加があり
賑やかなレッスンとなりました。

しかしストロークの練習をあれだけやる事ないので　今日はちょっと右腕が筋肉痛です。
まだまだだね・・・・

さて来週の木曜は祭日ですので
振替レッスンは２８日水曜１３から１６時です。
参加できる方は　是非ゆうこりんまでご連絡下さいね

８日は　K市中学の入学式でした。
ますみちゃんの子どもさんも中学に入学したそうです
暖かくいいお天気で良かったですね
そして、かずみちゃんの娘さんあいちゃんもジュピターに遊びにきてくれました
すごく可愛くて　きれいなフォームでした
あっという間に　追い抜かれるのでは

さて小学校も中学校も　半日だったせいか　メンバーもやや少なめで、ビジターさん２名＋あいちゃん＋Nコーチ＋メンバー８名でした。
その分、濃密な練習が行われ　ラスト１時間も１２人で３面。
ずーっと入りっ放しだったせいか　すごく疲れました

なんか１日たった今でも　疲れが取れない
これって　そういうお年頃？

みなさま２日連続のテニスおつかれさまでした。
Nコーチ　自称五十肩は大丈夫ですか？
ジュピターの勝率が上がったのはコーチのおかげです。
これからは　私も勝率が上げられるよう　がんばりますので
よろしくお願いします♪

今週のレッスンは・・・というより　これからのレッスンは「勝ちにこだわった練習」です。
丁寧にいくポイント。
思いっきりチャレンジするポイント。
丁寧の中でも確実に決めていく必要性。
頑張ってメンタル鍛えましょう！！！

今回のレッスンに　○ーンのMさんが来てくれました。
また　相手して下さいね

ゆうちゃん

１１日のレッスンは　全員集合！！
コーチ２名（Nコーチ・Kコーチ）　
休会していた真澄ちゃんも３月から復会
（真澄ちゃん・真美ちゃん　子どもさん高校受験合格おめでとう）
お仕事でビジターに変更となった　米ちゃんも参加
久しぶりにニッシーも　ビジターで参加
メンバーは　１２名全員参加

賑やかな練習となりました。

全員ストローク練習は　時間がかかりすぎて　無理なので
コーチそれぞれにレッスンをお願いしました。

暖かくなってきたので　動きやすくなってきましたね
これからはオンシーズン。
交流試合も女子連の試合も　どんどん増えてくるので
集中して練習頑張りましょうね

来週１７日は　T町サークルと交流試合です。
参加される方は　９時にT町コートに集合して下さいね

雨かな？練習出来るかな？
不安な午前中でしたが　なんとか練習終わるまで雨は降らず。
風が強くて　ちょっと大変でしたが　練習は無事終了。

コーチも含めて８人の参加だったので　３時間フルでしっかり練習しました。
クタクタになったけど　やっぱりいい練習になりました。

練習だけではあまり書く事がないので　掲示板で更新しようかな
と　思っています。
掲示板の方が　気楽に更新出来るので
いかがでしょうか？

ジュピター掲示板

今回のレッスンは　暑いくらいでした。
暖かくて　気持ちいいレッスンかと思いきや　ものすごい風で
ボールが飛びません。
このまま　今日は風との戦い？と思っていたら　風もましになってきて
いい気持ちで練習できました。
このまま暖かく・・・はならないだろうな。
寒の戻りで　風邪引かないように気をつけましょうね☆

今回のレッスンに　久しぶりに　Kコーチが来てくれました。
お仕事でビジターに変更になった　米ちゃんも早速遊びにきてくれて
元気が顔が見られて良かったです＾＾

みなさん　また遊びにきて下さいね☆

今回のレッスンに　久しぶりに染ちゃんが来てくれました。
手のケガかと思いきや　鯛にやられたとか？！
ずいぶん休んだけど　なんとかラケットも握れるようになったようで＾＾
良かったです

今回のレッスンも　ストローク練習中心に　スマッシュVSロブ。
ロングボレー　アングルボレー　ファーストボレー。
テニスの腕を磨くには　ボレーの練習をしっかりしなきゃね。

１１日は祭日のため　１０日へ変更しました。
詳細はコチラ
ジュピター掲示板

今日のレッスンはコーチ１名＋ビジターさん２名＋メンバー９名でのレッスンでした。
風が強かったので　ストローク練習は止めて　
Nコーチの球出しで基本ボレーの練習。
自主練習班は　ローボレーVSハイボレーの続ける練習。
打ち込まないで　確実にボールをコントロールする。

その後、試合形式でポイントアドバイス。
自主練習班は　サーブ＋ストローク。

最後は３面１２人でゲーム練習。
休憩なしで　１時間ゲーム・・・・
疲れたぁ
でも　久しぶりのジュピター練習　楽しかった
早く冬が終わらないかなぁ

２８日はジュピター練習日でしたが　またもや雨のため練習は中止。
最近木曜が雨のクールになっていますね。
ジュピターにはめずらしく　雨で練習中止が続いています。
来週は晴れますように・・・

２８日の代わりに２９日金曜に　集まれるメンバーで（割勘で）練習をしました。
しかしさすがジュピター木曜は集まれても　金曜はなかなか人が集まりません。
その分濃い内容の練習が出来ました。
Nコーチと○ーンのFさんが練習に来て下さったんです
金曜練習はお勧めですよ！

さて　２月の練習は１１日が祭日のために中止。
１２日金曜に　集まれるメンバーで練習予定です。

２月１１日の分と１月２８日中止の分を差し引き　２月の会費は９００円になります。
よろしくお願いします。

お知らせ
２月休会：真澄ちゃん
２月休会扱い：染ちゃん（怪我のため）
１月退会：米ちゃん（お仕事が決まりました。以後ビジターで参加予定です♪）
会員が少なくなりますが　メンバー募集はせず　濃い内容の練習をしましょう！！
ファイト

ジュピター掲示板
交流・雑談・出欠報告など　ご自由に使用して下さい

21日は新年会の予定でしたが生憎の雨
ランチだけでも・・・と、集まれる人だけで集まり
「たちばな」に集合　ここのランチが美味しかった
安くて、ボリュームがあって、デザートに食後のコーヒーまでついていたんですよ
もうすごい満足

雨も止んできて　テニス出来そう
と　喜んでいたら　またまた雨が
これは諦めるしかないか・・・でも諦められないなあ。
そこで　たいっちゃんが電話を取り出し　体育館に連絡。
コートは無理だけど　体育館が使える事になりました。
体育館じゃテニスは無理だけど　何する
簡単に出来そうな「ビーチボールバレー」に決定。

しかし、なにがなにが・・・
そう簡単にはいかず　みんなテニスに慣れているから、ラケット一本分ボールに届かなかったり、
バレーボールなのに　待ってワンバウンドで取ろうとしたり、
慣れるまで　大笑いして　腹筋が鍛えられました

そのうち　徐々に慣れてきて　バレーボールっぽくなってきて
なんちゃってビーチバレーの試合開始
なかなかの白熱した試合でした。
ペアもいいけど　チーム競技も面白かったです

たまに企画しましょうか
ジュピタービーチバレーボール大会とか

いやあ。しかし楽しかった
バレーボールがあんなに楽しいスポーツだとは知らなかった。

体育館をお借りするにあたり　お世話になったたいっちゃん。
急なレンタルに対応して下さった　体育館のみなさま。
本当にありがとうございました

またよろしくお願いいたします


新年会会計報告

先週に引き続き寒い寒い練習日でした。
出来るだけじっとしている時間をなくすためにも
球出しはなくして　形式練習中心です。
寒い間は　とにかく身体を動かす練習をしましょうね。

さて来週21日は新年会です。
11時半に現地集合で　個人で注文していただきます。
来た方から順番に注文していただいて結構です。

食事の後は　T町コートに移動していただき　ゲーム形式の練習になります。
風が吹いていないといいですね。
年末からずっと風に吹かれて　ボールがフラフラ・・・
早く暖かくならないかな。

寒いのが苦手なTっちでした。

１月７日は新春初レッスンでした。
テニス始めの方も　２回目３回目の方も　一緒にジュピターテニス始めです。
年末の特別レッスンの時よりはましだったけど（たぶん）寒かったですね
動き始めると　身体も温まりますが　休憩するとめちゃ寒い。
球出ししているコーチはもっと寒かったのでしょうか
風邪引かないようにして下さいね

１月２月は寒いので　なるべく運動量の多いレッスンを考えてくれています。
基礎練習中心に頑張りましょう。

１月の会費は１２月雨で１回中止になっているので　１２００円です。
２月は１１日が祭日でお休みなので　練習は中止。
翌日１２日金曜に有志で（コート代割り勘）練習しますので　参加出来る方は来て下さいね。
２月の会費も１２００円です。

今年も練習頑張ろうね

１２月最後のレッスン行けなくて残念でした
１２月の忘年会の会費　Nコーチからも頂いてしまいました。
お心遣い感謝いたします。

ジュピターも２周年を迎え　楽しく練習していますが、
後一歩がなかなか
コーチこれからも見捨てずに　レッスンお願いします
まずは集中ですね
来年は更なる飛躍を目指して練習頑張りまぁす

平成２１年１２月会計明細ココをクリック。

Tっち

まずはお知らせです。
来週１７日はウ○ルネス大和路にで忘年会＆練習会の予定ですが、
お天気が怪しい場合は　料理の都合もあり　前日（１６日）にキャンセルし、
参加予定のみなさまにメールで連絡いたします
翌日（１７日）なんとかお天気が持ち直し　練習出来そうであれば、
１２時より１６時まで　田原○コートにて練習をいたします。
よろしくお願いいたします


さて、１２月３日のレッスンは雨のため中止となり　
翌日４日に有志のみで練習をしました（コート代は割り勘です←ココ重要）

ジュピターの練習が雨で休みになるのはとても珍しいです。
そして降るときは　しっかり降るので　諦めもつきやすいです。
１０日も最初は雨の予報で　二週連続雨で中止？と思っていたら、
晴女パワーのお陰か　最後の方にパラパラしましたが　なんとか練習終了までは
お天気ももち　しっかり練習出来ました
みんな今回も頑張ったよね。

前回の練習が少し難しかったようなので、今回は基本練習です。　
１時間目＝２面使用
コーチ班→引き続きストローク
自主連班→球出しでのボレー練習（フォア・バック）

２時間目＝３面使用
コーチ班→アドバイスと基本練習
自主連班１→ローボレーのアングルショット
自主連班２→ストレートでボレー＆ストローク　

３時間目＝３面使用
ゲーム練習

人数はコーチも含めて１３人
３面だとゲーム練習は　１人休憩入れるけど、ほとんど休憩なしでの練習になるので、
最後の方はクタクタです。
いつも最初に飛ばし過ぎて　最後息切れ状態のTっちでした。

最後に私事ながら　なんとか光工事終了し無線LANも無事繋がりました。
速くなった？
うーん・・・パソコンが古いのであまり実感ないです

暖かい日差しに恵まれて　テニス出来る幸せ♪

今回のレッスンには久しぶりにKコーチが顔を出してくれました。
ありがとうございます。

今回のレッスンは・・・・
ちょっと難しかったみたいですね。
ローボレーもだし　ボレストもだし・・・
次回また検討いたします。

私事ながら
本日　光ケーブルの工事があって　
私のパソコンは１ヶ月くらいネットに繋がらないかもしれません。
更新を楽しみして下さっているみなさま（いるのかな？）
ネット復帰を乞うご期待・・・・・

寒くなってきましたね。
みなさま風邪は引いていませんか？
今回のレッスンは　メンバーのお子様がインフルエンザにかかったり　
学校が学級閉鎖になったりで　数人お休みがありました。
これから冬の間は　こんな感じかもしれませんね。
でも　こればかりは仕方ありません。
テニスより健康が大事ですからね・・・
みなさま無理のないように　レッスンに参加して下さいね。

今回のレッスンは　引き続きストロークとボレー・スマッシュがテーマです。
Nコーチとのストローク練習でみんなボールが安定してきたように思います。
これからも頑張って安定させましよう。

自主連班は、先週の１・２・３ボレーより深い位置からの１・２・３ボレーです。
１ベースラインよりアプローチ
２ローボレー
３詰めて丁寧に相手にロブボレー

２時からの練習
Nコーチレッスンは球出しで、
１ストレート
２ローボレー
３ハイボレー（ドロップ）

自主連班は　ポーチとスマッシュ練習です。
なんか上手くいったり　いかなかったり・・・
でも　みんなとても楽しそうで、笑い声が耐えない練習でした。
自主連メニュー楽しいね。
来週はどんなメニューかな？
いつも考えて来てくれるゆうこりんに感謝♪♪

今回はめずらしく４番コートが使用中だったので　１・２番コートでの練習になりました。
コートが違うだけで、いつもと雰囲気が違って新鮮な感じがしました。

今回のレッスンは　前回と同じく
最初の１時間は、１面ではストローク練習・１面では１・２・３のボレー練習。
次の１時間は　Nコーチレッスンは　１ストレート・２前に出てクロスボレー・３クロスへショートボレー（ドロップ）
自主連班は　手出ししたボールでスマッシュ練習。
これがなかなか上手く球出し出来ず　大爆笑の練習になってしまいました。

やっぱり笑いの似合うジュピター練習は最高（笑）

急に寒くなり風邪やインフルエンザが蔓延してきたようですが、
みなさん体調は壊していませんか？
体調管理をしっかりして　楽しくテニスしましょうね。

さて今月レッスンメニューもボレー＆スマッシュです。
メニュー詳細はこちら　↓　画像クリックで拡大。




この練習は　強くボレーを打っては　続けられません。
しっかり強弱つけて　ボレーするように心がけましょう。

２時からの練習は、４番コートはNコーチのレッスンです。
自分がサーブを打った所から　スタート。
１球目はストレート　
２球目は前に詰めてクロスにファーストボレー　
３球目は更に前に詰めて　ドロップ気味にコースをねらう。

３番コートでは　自主連メニューに沿って練習です。
ボレーを足元に狙う練習です。
なんの練習かしっかり意識付ける事で　集中力が高まります。
楽しく練習しながら　テニスが上手くなる。
それが一番ですよね♪

P.s.
ゆうこりんが　体調不良で途中で帰っちゃった。
もう元気になったかな・・・？

１０月は季節はいいけど　運動会や稲刈り　テニス以外にもイベント（稲刈りもイベント？）が多く、
みなさん大忙しですね。
夏の疲れも出てくる頃ですし、世間ではインフルエンザや風邪が流行っています。
しっかり、体調管理をして　元気な顔を見せて下さいね。

さて　そのイベントのせいか、
今回も欠席が多く２面でしっかり練習出来ました。
１面ではストローク、１面ではロブ＆スマッシュの練習。
その後　Nコーチ班とKコーチ班に分かれて　レッスンです。

Nコーチ班では　ボレー中心に　サーブ＆ボレーの練習です。
決める時はゆるい球でコースを狙う。
速い球はいらない。
わかっているけど・・・・・・

さて来週は２周年記念イベントです。
今度こそ晴れますように。
チーム表は前の記事に載せてあります♪↓

１０月８日は雨でジュピターの活動がお休みだったので、
翌日９日に振替レッスンがありました。
Nコーチとビジター１人・メンバー８人計１０人の練習でした。
やぱりジュピター！　木曜がみんな集まりやすいみたいです。
それでも１０人集まればいい方ですね

今回の練習は、１０月の課題である「スマッシュ＋ボレー」の練習です。
この練習は、ボレーをゆっくり丁寧に打つ練習が出来ます。
確実に面を合わせる・回転をかける・振り切る　に意識して　練習しましょう。

お知らせ
１０月よりジュピター会計が　ゆうこりんよりTっちに交代いたしました。
慣れない間は　もたもたすると思いますが　何とぞよろしくお願いします

Tっち

今週はお天気が悪く　木曜だけが良いお天気でしたね。
すごい！！

10/1は、
K市のK中の体育祭で３人がお休み
１人子どもさんが発熱
１人子どもさんの結婚式
ケガで２人お休み
Nコーチもお休み

ジュピターの練習が珍しく少人数で　Kコーチとメンバー６人だったようです。

それでもみんな頑張ったんですよ。

以下　ゆうこりんの報告です

---

９月３０日は　水曜特別レッスンの最終日でした。
９時から１４時までの予定が　雨で水をさされ　１１時からのスタートとなりました。
最初の１時間は　しっかり練習。
１２時からは交代でお昼ご飯を食べながら　ゲーム練習です♪
雨は降ったり止んだりで　結局１４時にはコートに雨も溜まって来たので練習中止。
でも　とても楽しかったです。
なんといっても　キャパ○ルで買ったサンドイッチが最高に美味しかった
また　そのうちイベント開催しますので　お楽しみに

会計報告
水曜特別レッスン最終日会計報告

20.10~21.9 １年間会計報告

暑い中の練習お疲れさまでした。
最近は涼しい日もあるのに　なぜか木曜は暑いですね。
おそらく　メンバーの熱気で熱くなるんでしょう（えっ？

今日は久しぶりにKコーチが参加して下さいました。
長いストローク練習につきあっていただきありがとうございました
あまり無理すると　翌日のお仕事に差し支えがあるとか無いとか・・・
すみませんが、ストロークの練習は基本なので　
しばらく続けて行く予定になっております。
適度でよいので　おつきあいくださいませ

９月の自主練習は　サーブでした。
１０月はスマッシュの予定をしております。
みなさまの希望もどんどん取り入れていきたいので　遠慮なくお知らせくださいね。

次の練習日は　９月３０日水曜　９１４時です。
水曜最後の特別レッスンですよ。
楽しみましょうね

まずはお知らせです。
10月8日二周年記念大会のエントリーは締め切りいたしました。
たくさんの方々のエントリーありがとうございました。
後は晴れること祈りましょう

それと9月30日の特別レッスン欠席の方は　ゆうこりんまでお早めにお知らせくださいね。
お弁当の手配の都合もありますので

さて　今回のレッスンも　ストローク　サーブの徹底練習。
他の2面ではボレー＆ストロークの練習です。
2分ずつでクルクル回るのは　大変ですか？
なんか　若い人はいいけど・・・とかいうのも小耳に挟みましたが
なにか練習について　ご意見・ご希望ありましたら遠慮なく　申し出てくださいね

９月から練習内容を色々考えてお試しでやっています。
なかなか上手くまわせず
Nコーチやメンバーのみなさまにはご迷惑おかけしておりますが、
何事もやってみないとわかりませんし、
やってみて不都合があれば　次回に生かせていきたいと思っておりますので、
練習内容の感想などは　正直に話していただけたらうれしいです♪

今回はストローク時間を２分と決めたことで　同じ練習の時間が長くなってしまったので
次回からはストローク練習は　全員で１時間（たとえばです）と決め　人数割りをしたらどうか？
と言う案がありました。
次回の検討とさせていただきます。

今月はサーブ強化月間です。
サーブを練習して　自分のペースでゲームができるようになりましょう。

お知らせ
来週金曜１８日にT町コート１３から１６時まで練習します。
参加できる方は　ゆうこりんまでご連絡ください♪
すみませんが　コート代は割り勘でーす（ここ重要！）

ではまた来週お会いしましょう

暑さも一段落。　日陰に入ると風が涼しく　とてもいい気持ちです。
さて　今日のレッスンは最初１時間は２面でアップと合同練習。
２時から４時までは　３面を使い　
Kコーチ班　Nコーチ班　自主練班に分かれました。
Kコーチ班は固定。
Nコーチ班は１５分ローテーションで自主練班と交代です。

３面使うとしっかり練習出来ていいですね。
自分のやりたい練習も出来るし　
でもすごく身体疲れるわ・・・（年とか言わないで）

さて　約１年間続けていました水曜特別レッスンですが、
９月３０日水曜をもちまして終了いたします。
水曜は　お仕事で毎回来れないメンバーもいるし、
午前中はT町のコートも取りにくいし、最近は参加者も少ないし・・・
ということで、水曜レッスンをなくし　木曜レッスンを充実させていきたいと思います。

これからは　水曜か金曜の午後から、コートを取ってゲームを楽しむ
という形にしていきたいと思います。
またお声をかけた時は　ご都合よろしければ参加下さいませ

秋の気配が感じられる今日この頃。
練習中の暑さも落ち着いてきました。
今年の夏は短かったですね・・・・

さて今回のレッスンは　１面ではNコーチによるレッスン。
もう１面では　４ゲーム先取のゲーム練習です。

Nコーチによるレッスンは　基本練習が中心です。
基本練習は　色んな打ち方を試したり、
自分の中でイメージを作って　コートに入れる確率を高める。
ただ球を打つだけじゃなくて、ボールの打つコースを考えるだけで
とてもいい練習になります。
イメージが大切です。
どこに打てば決まるのか、どこに前衛がいるのか　頭の中でイメージしましょう。

さて先日　２周年記念イベントのお知らせを載せました。
メンバーは全員参加として　事務処理をいたします。
欠席の方はご連絡下さい。
ビジターの方は　先着順ですので　お早めにゆうこりんまでお申し込み下さいませ。

毎日暑いですね
でもこの暑さよりも　メンバーのやる気の方が熱いかも

さて今回は　Nコーチ・Kコーチに分かれてレッスンスタートです。
最近ビジターでよく参加してくれている　Nさんが今回Kコーチ初顔合わせです
ドキドキ。
また感想お聞かせ下さいね

私は　今回Nコーチコートで基本練習。
ストロークの安定。
ボレー＋ポーチ　ボレー＋スマッシュ。
サーブ練習。
基本ですが大切な練習ばかりです。
ゲーム練習だけでは　上手くなりませんよ。
しっかり基本をマスターしましょう

さて　もうすぐジュピターも２周年を迎えようとしています。
現在イベント計画中、まもなく発表予定です
お楽しみに

今日はお盆休みの予定でしたが、練習熱心なメンバー＆コーチから練習希望があり、
練習する事になりました。
１面で足りるかななんて思いながら来たけれど、
コーチ１・メンバー７・ビジター２　計１０人でのレッスンとなりました。
みんなすごい

１面では　Nコーチのレッスン、１面では　ゲーム練習。

暑いけど　みんな練習頑張って！
涼しくなったら　きっと体力ついて身体も動きやすくなるはず

短くてごめんなさい

p.s.
今日はゆうこりんがお休みでした。
なんとなく不安な練習でしたが　無事終わってホッ

やっと梅雨明けしたと思ったら、急に暑くなりましたね。
しかし６日木曜は生憎の雨。
いったいお天気どうなってるの
なんだかんだといいながら　木曜午後から雨も上がり練習出来たので、まっいいっかぁ

今回のレッスンには　K市から二人のビジターさんが来てくれました。
お二人ともとても上手いので　メンバー一同感謝しています。
是非また練習相手になって下さいね。
それと　たいっちゃんが久しぶりに顔を見せてくれました。
まだ足の方は　本調子ではないようですが、テニスも少しずつ再開しているようです。
無理しないように　楽しみましょうね

さて今回のレッスンも　Nコーチ・Kコーチに分かれました。
Nコーチコートは基本練習。
Kコーチコートは応用練習。
暑いけど　いい練習になります。

来週木曜は１３日でお盆になりますが、練習希望者が多いので
通常通り２面取って練習する事にしました。
参加出来る方はよろしくお願いします

なかなか梅雨が明けませんが　どうにか練習はできました。
いや・・・どうにかというよりは　やっぱり暑かった。
午後からは　ちょっと曇って風もあったけど　やっぱり暑いわ。
梅雨が明けたら　どんだけ暑いんだろー

さて今回のレッスンには　久しぶりにKコーチが来てくれました
ストローク　ボレスト　スマッシュ　サーブ。
実践で必要な動きも含めた練習です。

ストロークラリーは、深く・ゆっくり大きいスイングで。
ボレストのボレーは深く　ストロークは相手の足元に沈める。
スマッシュは、早く構えてゆっくり振る。スピードじゃなくコースを意識。
サーブは、上へ向かって打ち上げる。左手を残して、右肘は潰さない。
どれだけ　Kコーチの言葉頭に残して練習できるか…ですよね

そうそう　今回のレッスンにはマヤちゃんのテニス仲間が２人と
ローンからも１人練習に参加してくれました。
ありがとうございました
また　よろしくお願いします