ジュピターテニスクラブ 楽しいテニスを目指して！

金曜日の朝‥起きるのが辛いのは私だけでしょうか(^_^;)

今日のレッスンは　もう少し動きのあるメニューに変更しました。
1時間目『2コート』　フォアハンドストロークの打ち分けを身につける練習
少ないボールでまわす練習なのでややこしいですが、コーチにもボレーの練習を兼ねて一緒に楽しめるように工夫してみました。
コーチがお休みの場合は2球とも球出し、マト係は２人とも球拾いになります。
詳細は長くなるので、ここでは省かせて頂きます。

2時間目『4コート』 ボレー＆ストローク　コントロールとフットワークの練習
ボレー1対ストローク2でボレストをひたすら続ける練習です。
ボレーヤーはクロスに。ストローカーはストレートに打ってボレーヤーを振り回します。 かなり疲れます。ヘトヘトになってしまいました。(〃_ _)＿
振り幅は生徒の体調や技術、体力に応じてコーチが判断します。
ひととおり説明して戻って来ると練習内容が変わっている事がしばしば・・・(^_^;)
ボレーヤーに向かって打っていたり(*_*)　ボレストのハズがボレーボレーになっていたり(-_-;)

いつも練習メニューは火曜日に試して決めています。
火曜日メンバーが練習内容を分かっているので説明不足でもスムーズに進みますが、今月は火曜日の練習がまだ一度も無くて…
来週はもう少しスムーズに行くと思いますo(^-^)o

来週も頑張ろうね☆

ゆうこりん