ジュピターテニスクラブ 楽しいテニスを目指して！

今日も欠席者がいっぱい…
2月・3月はみんな忙しいのでしょうね(;_;)
この時期のお母さんは♪ たいへんです(^-^)

今日の参加者は9人。
寒いし風もキツいし(￣○￣;)
こんな日は動きの多いメニューがいいだろうと思い、軽くウォーミングアップした後
1面ではコーチペアと4ゲーム先取で試合。
もう1面では、ひたすらボレストをしました。

みなさんは《チキリ》と言う言葉を聞いた事ありませんか？
「チキってしまった‥」とか言いますよね(*^_^*)
テニス用語？と言う訳じゃないけど
メンタルが弱い人の事をチキリ屋‥と呼ぶそうです。

試合でミスしてはいけないと思う時に必ずミスをしてしまう(°д°;;)
相手のマッチポイントでは緊張して身体が動かない。
最後にダブルフォルトをして負けてしまう…
そんな経験ありませんか？

メンタルを強化するのはとても難しいですよね（ｐ＿；）
いつもマッチポイントをとられていると思って緊張感を持って練習しろと‥と言われても
それをイメージするだけでも簡単な事じゃないですよね(>_<)
メンタルを強化するには
ひたすら練習を重ねて自分のプレーに自信を持つしかありません(^_^)v

コーチペアと対戦した時
集中力を高めて丁寧に丁寧につないで負けないテニスにチャレンジしてみて下さいo(^-^)o

「テニスは相手より1本多く返したら勝てるのだから」(有コーチ談)

とにかく練習あるのみです(^o^)

来週も寒いけど頑張ろうね♪

ゆうこりん