2011年11月12日
11月 第1回目 レッスン
11月と12月はロブの練習です。
強化ペアはかずみちゃん&ますみちゃんペアです♪
11月はロブラリーから前に詰めて攻撃につなげる練習です。
クロスのロブラリーが続いてしまっている時は思い切って前に出てみましょうo(^-^)o
前に出るのは自分のボールが深く入り相手が少し下がった時です。前に詰めてスマッシュかドライブボレーで決めます♪前衛は甘くなったら決めるぞ!という気持ちで出来る限り動いて下さいね☆
いつも練習のテーマを決めてコーチにお相手してもらいながらゲーム形式をするけど、いつの間にか(・_・;)いつものゲームスタイルに変わっていませんか?(^_^;)
いろいろなパターンを練習してゲームに生かせる様にして下さいね(^_^)v
1時間目は近距離でのロブとスマッシュを丁寧に続けて面をしっかり作る練習をしました。次に少し下がり同じくロブとスマッシュ。最後はベースラインからのロブとストローク(スライス)のラリーです。
ロブは浅くならないように深く高く
スライスはコツさえつかめば簡単です。有コーチにアドバイスをもらって頑張ってみましょう(^o^)/
2時間目のゲーム形式は武コーチ・ますみちゃんペアはロブ中心にロブラリーから前に詰める練習です。前に詰めるタイミングを間違えるとバンザイ\(◎o◎)/をする事になります。3番コートは「ギョエェ」と言う叫び声と笑い声でとても賑やかでした(*^_^*)
有コーチとかずみちゃんペアはサービスリターンをロブで返球。リターンダッシュして来ない時はショートアングルに打ったり、ストロークロブを入れたり、相手を走らせて陣形を崩します。
みんな頑張って走って下さいね(≧ω≦)b
もう一面では、8の字でロブラリーをしました。次回は短くなったロブを叩く人をコートのまん中に一人ずつ入れますね(^-^)
よく走ったせいなのか今日は(ρ.-)ネムイです。
来週は朝から夕方までずっと試合をします(^_^ )
ゲームに慣れる事も大切ですよね♪
場所は郡山ですよ!間違えないで来て下さいね('◇')
以上 ゆうこりんでした
強化ペアはかずみちゃん&ますみちゃんペアです♪
11月はロブラリーから前に詰めて攻撃につなげる練習です。
クロスのロブラリーが続いてしまっている時は思い切って前に出てみましょうo(^-^)o
前に出るのは自分のボールが深く入り相手が少し下がった時です。前に詰めてスマッシュかドライブボレーで決めます♪前衛は甘くなったら決めるぞ!という気持ちで出来る限り動いて下さいね☆
いつも練習のテーマを決めてコーチにお相手してもらいながらゲーム形式をするけど、いつの間にか(・_・;)いつものゲームスタイルに変わっていませんか?(^_^;)
いろいろなパターンを練習してゲームに生かせる様にして下さいね(^_^)v
1時間目は近距離でのロブとスマッシュを丁寧に続けて面をしっかり作る練習をしました。次に少し下がり同じくロブとスマッシュ。最後はベースラインからのロブとストローク(スライス)のラリーです。
ロブは浅くならないように深く高く
スライスはコツさえつかめば簡単です。有コーチにアドバイスをもらって頑張ってみましょう(^o^)/
2時間目のゲーム形式は武コーチ・ますみちゃんペアはロブ中心にロブラリーから前に詰める練習です。前に詰めるタイミングを間違えるとバンザイ\(◎o◎)/をする事になります。3番コートは「ギョエェ」と言う叫び声と笑い声でとても賑やかでした(*^_^*)
有コーチとかずみちゃんペアはサービスリターンをロブで返球。リターンダッシュして来ない時はショートアングルに打ったり、ストロークロブを入れたり、相手を走らせて陣形を崩します。
みんな頑張って走って下さいね(≧ω≦)b
もう一面では、8の字でロブラリーをしました。次回は短くなったロブを叩く人をコートのまん中に一人ずつ入れますね(^-^)
よく走ったせいなのか今日は(ρ.-)ネムイです。
来週は朝から夕方までずっと試合をします(^_^ )
ゲームに慣れる事も大切ですよね♪
場所は郡山ですよ!間違えないで来て下さいね('◇')
以上 ゆうこりんでした
何回も確認してるのに気が付かないまま送信して(^_^;) あとからパソコンでブログを見て間違いに気付いて(>_<)申し訳なく思っています。
NapaさんはNpapaさんです。
ストロークロブはストレートロブです。
他にもありますが(*^_^*) 許して下さいね(^_^)/~