ジュピターテニスクラブ 楽しいテニスを目指して！

今日から1時間目は2班に分かれての練習です。

私達Ｂ班は
球出しされたボールをポーチでアングルに決める練習をフォア・バック各1カゴ。
ローボレーの練習１人1カゴ。
アプローチ＆ファーストボレーの反復練習を30分(^-^)ひたすら頑張りました。
浅く球出しされたボールをアプローチショットで深くリターンしそのボールを有コーチがダッシュして来た生徒の足元にリターン。生徒はファーストボレーを丁寧に深く返します。ファーストボレーを返したら次の人と交代です。
アプローチショットはスライスが有効です♪
やみくもに打った方向に突進していませんか？
前に詰める事ばかりに気をとられているとロブが来ますL(・o・)」
相手がインパクトする瞬間にスプリットステップを入れて次に備えましょう(^o^)／

2時間目はコーチと2面でゲーム形式の練習。
もう1面では1対1のボレー戦をしました。
相手が打ちやすい所に返すのではなく、打ちにくい所に(￣ー+￣)
チャンスがあればバンバン決めちゃいましょう(*^_^*)
打ちやすい所に返して続ける練習ばかりしているとつい試合でも親切な球を返してしまいます(^_^;)テニスは意地悪なスポーツです。
どんどんイジメちゃいましょう♪(ノ^o^)ノ♪
いつか目の覚めるようなボレー戦が出来るように練習頑張りましょうねp(^-^)q

ああ‥足が重い(;_;)
まぶたも重いよぉ(∋_∈)…
足を使う練習の後は本当に疲れますね…
しっかりケアをしてケガしないように気を付けて下さいね(^_^)v

ゆうこりん