ジュピターテニスクラブ 楽しいテニスを目指して！

急に寒くなり風邪やインフルエンザが蔓延してきたようですが、
みなさん体調は壊していませんか？
体調管理をしっかりして　楽しくテニスしましょうね。

さて今月レッスンメニューもボレー＆スマッシュです。
メニュー詳細はこちら　↓　画像クリックで拡大。




この練習は　強くボレーを打っては　続けられません。
しっかり強弱つけて　ボレーするように心がけましょう。

２時からの練習は、４番コートはNコーチのレッスンです。
自分がサーブを打った所から　スタート。
１球目はストレート　
２球目は前に詰めてクロスにファーストボレー　
３球目は更に前に詰めて　ドロップ気味にコースをねらう。

３番コートでは　自主連メニューに沿って練習です。
ボレーを足元に狙う練習です。
なんの練習かしっかり意識付ける事で　集中力が高まります。
楽しく練習しながら　テニスが上手くなる。
それが一番ですよね♪

P.s.
ゆうこりんが　体調不良で途中で帰っちゃった。
もう元気になったかな・・・？