ジュピターテニスクラブ 楽しいテニスを目指して！

２７日は、月一回の水曜特別レッスンがありました。
１面はゲーム練習　１面はNコーチによるレッスンが行われました。

今回のレッスンは、
基本のストローク　フォア・バック
みんな打点が近いです。特にバック。
もう少し離れて　しっかり振り切れるように　回り込みましょう。

次にボレー　ローボレ・ハイボレー
ボールを最後まで見て　真ん中に当てましょう。

そして　サーブ＆ボレー
これは　並行陣を作るための　必須練習です。
ファーストボレーをしっかり出来るようになれば、前に出るのも怖くない。

さあ　みんな　練習頑張ろうね

２８日は通常レッスン日ですが、すごい強風とまばらな雨が降るため、
２９日金曜に延期になりました。
参加出来る方は　明日１３時より練習始まりますので、お集まり下さいね

今回は　Kコーチがお休みだったので　
１面ではNコーチのレッスン　１面ではゲーム練習でした。

今回のレッスンは　まずはストロークチェック。
フォア　バック　ボレー　スマッシュ。

次に　サーブ＆ボレーの形式練習です。
ファーストボレーは　しっかりクロスへ深く返しましょう。
けっして浮かないように・・・

曇り空で　風もなく　やりやすいかと思えば　
蒸し暑くて　なんだか集中力が持たず　身体も怠かったです。
早く梅雨明けして欲しいってまだ梅雨に入ってないか

先週は雨でしたが　今週は風・・・
ものすごい風で　魔球が生まれます。
最後まで気を許さずに　ボールを見ていないと
どこへ跳ねるか分からない
ま、それも面白い・・・？　風を味方につけよう

今回のレッスンは　Kコーチコートに入りました。
まずは、ボレー＆ストローク。
ストロークは　足元に沈める。
ボレーは　深く返す、打ったら戻る。打点は遠く、姿勢は低く。
グリップから出すつもりで。

スマッシュ練習
左手はボールの右側をさすように。
早く構えて　ゆっくり振る。

toshiスペシャル
これは　今のフォームを変えないで　試合に使えるストロークへと修正する。
左手も一緒に　右肘から引く（右利きの場合）。
ラケットは立てておく　面は外を向くように。
身体を捻って戻す運動でストロークする。
ラケットを放り出すように（前の人に肘鉄をするように）。

サーブ練習
トスは右斜め前。
左手を残す。
上へ向かって打つ。

ふう・・・
ガンバ

８日金曜は前日雨で中止になったレッスンの振替がありました。
８日はまた郡山の練習会と重なり　参加人数が少ないだろうな…と思っていたのですが
前日＋当日朝まで残った雨で　練習会は中止となったようで、
こちらの練習に参加出来たようです。
しかし、元々金曜はお仕事だったり　K市のスクールのレッスン日だったりで
参加者はいつもよりやや少なめでした。

今回はNコーチを含め　１３人のメンバーが集まりました。
たいっちゃんとまーくんが回復され　５月よりメンバーとして復帰して下さいました。
あまり無理なさらずに　ボチボチ練習につき合って下さいね

今回のレッス内容は
私　Tっちは　ちょっと・・・いや　かなり遅れて練習参加したんで　
サーブ＆ボレーからの形式練習からでした。
最近　ファーストボレー練習してないので　ゲームでもサーブ＆ボレーはあまり使っていません
この練習重要ですよね。
頑張って使うようにしよっと

GWも終わり　普段通りの生活が戻ってきました。
ホッ
なのに楽しみにしていたレッスンは雨で中止・・・
みなさん　明日振り替え練習がありますよ。
参加出来る方はきて下さいね

今回のレッスンは　気持ちの良い風が吹く中行われました。
あぁ　気持ちよかった♪

３０日はKコーチお休みでした。
サーブが崩れてきたから直してもらおうと思っていたメンバーもいたようで
ガッカリしてました。
KITCでは　今週末スクール杯があるんです。
Tっちは今回出ないので気楽に観戦出来て　嬉しいです
みんな頑張って

さてレッスンですが　１面は自主練習　１面はNコーチのレッスン。
回り込みのストローク練習です。フォアは大分出来てきましたが、バックは
どうしてもボールに向かって直線的に走ってしまいますね。
回り込みを意識して　ボールを追いかけましょう。
ボレーは手首は固定。面を返さない。グリップ先攻。振らない。

・・・・ふぅ。
みんな！練習頑張ろー

ユニフォーム姿のメンバーが増えてきました。
グレーで合わしたり　白・黒で合わしたり。
みんなコーデュネートも楽しんでね