ジュピターテニスクラブ 楽しいテニスを目指して！

暖かい日差しに恵まれて　テニス出来る幸せ♪

今回のレッスンには久しぶりにKコーチが顔を出してくれました。
ありがとうございます。

今回のレッスンは・・・・
ちょっと難しかったみたいですね。
ローボレーもだし　ボレストもだし・・・
次回また検討いたします。

私事ながら
本日　光ケーブルの工事があって　
私のパソコンは１ヶ月くらいネットに繋がらないかもしれません。
更新を楽しみして下さっているみなさま（いるのかな？）
ネット復帰を乞うご期待・・・・・

寒くなってきましたね。
みなさま風邪は引いていませんか？
今回のレッスンは　メンバーのお子様がインフルエンザにかかったり　
学校が学級閉鎖になったりで　数人お休みがありました。
これから冬の間は　こんな感じかもしれませんね。
でも　こればかりは仕方ありません。
テニスより健康が大事ですからね・・・
みなさま無理のないように　レッスンに参加して下さいね。

今回のレッスンは　引き続きストロークとボレー・スマッシュがテーマです。
Nコーチとのストローク練習でみんなボールが安定してきたように思います。
これからも頑張って安定させましよう。

自主連班は、先週の１・２・３ボレーより深い位置からの１・２・３ボレーです。
１ベースラインよりアプローチ
２ローボレー
３詰めて丁寧に相手にロブボレー

２時からの練習
Nコーチレッスンは球出しで、
１ストレート
２ローボレー
３ハイボレー（ドロップ）

自主連班は　ポーチとスマッシュ練習です。
なんか上手くいったり　いかなかったり・・・
でも　みんなとても楽しそうで、笑い声が耐えない練習でした。
自主連メニュー楽しいね。
来週はどんなメニューかな？
いつも考えて来てくれるゆうこりんに感謝♪♪

今回はめずらしく４番コートが使用中だったので　１・２番コートでの練習になりました。
コートが違うだけで、いつもと雰囲気が違って新鮮な感じがしました。

今回のレッスンは　前回と同じく
最初の１時間は、１面ではストローク練習・１面では１・２・３のボレー練習。
次の１時間は　Nコーチレッスンは　１ストレート・２前に出てクロスボレー・３クロスへショートボレー（ドロップ）
自主連班は　手出ししたボールでスマッシュ練習。
これがなかなか上手く球出し出来ず　大爆笑の練習になってしまいました。

やっぱり笑いの似合うジュピター練習は最高（笑）

急に寒くなり風邪やインフルエンザが蔓延してきたようですが、
みなさん体調は壊していませんか？
体調管理をしっかりして　楽しくテニスしましょうね。

さて今月レッスンメニューもボレー＆スマッシュです。
メニュー詳細はこちら　↓　画像クリックで拡大。




この練習は　強くボレーを打っては　続けられません。
しっかり強弱つけて　ボレーするように心がけましょう。

２時からの練習は、４番コートはNコーチのレッスンです。
自分がサーブを打った所から　スタート。
１球目はストレート　
２球目は前に詰めてクロスにファーストボレー　
３球目は更に前に詰めて　ドロップ気味にコースをねらう。

３番コートでは　自主連メニューに沿って練習です。
ボレーを足元に狙う練習です。
なんの練習かしっかり意識付ける事で　集中力が高まります。
楽しく練習しながら　テニスが上手くなる。
それが一番ですよね♪

P.s.
ゆうこりんが　体調不良で途中で帰っちゃった。
もう元気になったかな・・・？